«Гармония противоположностей», йога-тур

20 – 29 июля 2019

У каждого мужчины и женщины внутри есть противоположности:

  • если вы мужчина снаружи, то внутри вас есть женщина;
  • если вы женщина, то подсознательно в вас есть и мужчина.

Наш мир двойственен, и это отражается во всём - свет и тень, инь и янь, активное и пассивное, материя и ум, мужчина и женщина...

Женское начало помогает нам добывать творческую энергию, а мужское - направлять её на действие.
Если женщина подавляет свое мужское начало, она утопает в буре эмоций, путается в мыслях, не находит себе применение и, как следствие, - несчастна.
Если мужчина не принимает в себе женской природы, он становится грубым, безжалостным, безучастным.

Обратный перекос тоже плох:

  • гиперактивная женщина, сконцентрированная на добывании средств к существованию
  • пассивный бездейственный мужчина, не находящий в себе силы и мотивации встать с дивана.

Две противоположные энергии, которые есть в каждом, должны находиться в равновесии. Без такого баланса жизнь пуста и однообразно. 
Разглядеть свою природу и признать в себе иное начало порой бывает сложно. 
Нужно изучать себя и свои возможности, выходить из области привычного. 
Поэтому приглашаем в увлекательное путешествие вглубь себя.

Кто проводит

«Гармония противоположностей», йога-тур

Надежда Матюхина

Сертифицированный преподаватель международного альянса йоги Yoga Alliance International (сертификат №RU060-2015). Хатха-йога, Йога Айенгара, Женская йога, медитация.
«Гармония противоположностей», йога-тур

Константин Матюхин

Сертифицированный преподаватель Московского Университета Йоги (сертификат №366-2017) Хатха-йога, Аштанга-виньяса йога.

Программа

ПРОГРАММА ТУРА

Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановиться, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе...

Как связаны между собой йога и счастье?
Главный йогический трактат «Йога сутры Патанджали» говорит, что главная цель йоги — «ум спокойный от беспокойств» — заметьте — это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится «здесь и сейчас». А в таком состоянии проявляется внутреняя природа человека — природа эта — счастье.

Что будет?

  • физическая практика с элементами двух противоположных стилей: мягкой йоги Айенгара и силовой Аштанга-виньяса йоги;
  • медитативные техники, позволяющие проработать свои страхи, блоки, автоматизмы;
  • беседы об основах йоги и её инструментах для гармонизации тела, ума, сознания;
  • практики, направленные на принятие себя и замещение негатива.

Темы бесед:

  1. Анатомия йоги: воздействие асан на физическое тело
  2. Особенности женской мужской практики
  3. Очистительные техники йоги
  4. Энергетическая система человека
  5. Дыхательные техники йоги
  6. Принципы здорового питания
  7. Основные законы вселенной и жизнь в гармонии с ними
  8. Партнерство, как источник для развития во всех сферах жизни.

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Йога должна приводить человека к счастью!

Тренинг «Счастье» («Happiness») — программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе — здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим по другому. То, что выводило из себя раньше — отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс «Счастье»
18.00-20.00 Вечерний йога-класс
20.00 Ужин
20.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Йога-программа

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс «Счастье» (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

Место проведения

Двухэтажный гостевой дом на 20 человек с собственной огороженной территорией. Дом выполнен из дерева, интерьеры в стиле "Шале", уютный, новый, комфортные номера и удачное месторасположение. Здесь царит атмосфера йоги, потому что отдыхают в нем только наши туристы и никаких "случайных" отдыхающих здесь нет. Общий двор с шезлонгами, зонами для отдыха и каркасным бассейном, детским бассейном и игрушками. Вегетарианское летнее кафе на свежем воздухе. Крытый зал для йоги на улице. Комфортные двухместные номера с современным санузлом. В каждом номере кондиционер, мебель в номерах практически новая. На территории бесплатный Wi-Fi. До моря 7 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Заход в воду ровный, нет больших камней и пляж хорошо подходит даже для маленьких детей. В комнате: две кровати, шкаф, тумбочки, стулья или кресла. В каждой комнате кондиционер. Душ и туалет в номере. Три полотенца на персону, косметический набор (шампунь, гель, мыло).Уборка комнат один раз в пять дней или по требованию. РАСПОЛОЖЕНИЕ Мини-отель находится в Республике Абхазия в города Гудаута в 7 минутах ходьбы до моря и рядом с городским парком, набережной, рыночком. Гудаута - тихий курортный городок с небольшими частными домами и мини-отелями - самое то для спокойного отдыха. От границы Россия-Абхазия 70 км или примерно час езды. Наших туристов мы встречаем от границы и провожаем до границы на групповом трансфере, включенном в стоимость тура. В случае необходимости съездить в Сочи или по самой Абхазии всегда можно добраться на городском автобусе или маршрутке. В Гудауте множество мини-отелей, где отдыхает всегда много наших соотечественников. ПЛЯЖ До моря 7 минут пешком по небольшой городской улочке через городской парк. Море чистое, здесь нет больших санаториев или отелей. Оборудованный пляж с лежаками, санузлом, раздевалками и душем. Пляж галечный. Заход в воду ровный, нет больших камней и пляж хорошо подходит даже для маленьких детей. ВЕГЕТАРИАНСКОЕ КАФЕ На улице под навесом расположено вегетарианское кафе только для туристов нашего йога-отеля. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак - каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед - суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин - овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание.

Стоимость

«Все включено» 10 дней / 9 ночей - 34 600 руб

  • трехразовое вегетарианское питание
  • групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
  • проезд или перелет до Сочи
  • <li ;="" skins="" siberia="" images="" li-orange-center.gif&quot;);"="">входные билеты на экскурсионные объекты (500 руб пещера, 100 руб крепость Анакопия, 400 руб экологический сбор в Рицинский заповедник)

* При бронировании до 30 марта, стоимость тура составит 32 600 руб!

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб.

Путевка на детей до 7 лет - 5 000 руб: проживание на дополнительном месте, питание, трансфер
Путевка на ребенка 7-12 лет - 16 800 руб: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер
Путевка без йоги - 16 800 руб: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер.

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

РЕГИСТРАЦИЯ
1. Оствьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника.
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 8000 ₽. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.

На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Ближайшие семинары

Медитация, исполняющая желания
23 мая
Ароматерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма
«Йога на гамаках», обучающий семинар для инструкторов
24–26 мая
«Для новичков», йога-тур
24 мая–02 июня
Сочи п. Нижняя Беранда
Ароматерапия, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога

Другие семинары в этом городе (Гудаута)

Гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога