Практика утром и вечером с опытным интруктором, медитация, пранаямы, йога - Нидра, шавасана. Гвоздестояние. Навыки практики йоги приветствуются, но не обязательно.
Курс занятий будет составлен, исходя из возможностей группы. Будет как легкая практика для начинающих, так и более сложная для уже практикующих, чтобы не заскучали.
Игра Лила Чакра— это отражение реального жизненного пути Игрока. Играя в Лилу Чакру мы как бы на «малом поле жизни» в Игре создаем модель поведения в Большой Игре под названием Жизнь. Во время Игры, попадая на различные игровые позиции, Игрок переживает как поражения, так и победы. Принимая какие-то решения, Игрок выбирает, по какому пути он дальше пойдет.
Также будут чередоваться активные дни с экскурсиями по чудесной стране ДУШИ, поездка в горы, грязевые ванны и сероводородные источники для нашей бархатной кожи.
Купание в уже теплом Черном море, знакомство с этим удивительным местом, и отдых в тихом отеле.
Здесь найдется для каждого человека то место релакса,
которое он захочет найти.
Будем собирать браслеты из натуральных камней,
делать фотосессии на закате, проявлять свой творческий потенциал в рисовании Нейрографики.
Кто проводит
Татьяна Флейшман
И н с т р у к т о р х а т х а - й о г и и й о г и д л я б е р е м е н н ы х , й о г а в г а м а к а х, с и л о в а я й о г а, Y O G A F L O W, ж е н с к и е п р а к т и к иПрограмма
День 1
Наше путешествие на Кавказ
начинается!!
В аэропорту тебя встретит
трансфер.
В отеле тебя встретят и накормят.
Можно будет отдохнуть после
перелета, посмотреть локацию,
найти море, сделать красивые селфи
первого дня!
Вечером встречаемся на
восстановительную вечернюю
практику и медитация+желание,
шавасану, чтобы восстановить силы.
День 2
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Свободное время, фотосессия, обед
Православный Симоно-Кананитский
монастырь, в монастыре хранится
чудотворный крест с частицей Древа
Животворящего Креста Господня,
тропа грешников, Новоафонская пещера
(по желанию группы), станция Пцырцха
Практика myYOGA до ужина, мягкие
растяжки
Ужин
Вечерние прогулки по городу или на
берегу моря
День 3
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание
Обед
Поездка на горячие сероводородные
термальные источники
Практика myYOGA до ужина, мягкие
растяжки
Ужин
Вечерние прогулки по городу или на
берегу моря
День 4
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание, обед
Экскурсия в Черниговку. Знакомство с
природой Абхазии. Минеральный
источник Мархяул, Черниговское
карстовое ущелье, водопады, ресторан
Ассир на камнях.
Практика myYOGA до ужина, мягкие
растяжки
Ужин
Вечерние прогулки по городу или на
берегу моря
День 5
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Экскурсия треккинг к Анакопийской
крепости
Практика myYOGA до ужина,
инь-йога
Ужин
Вечерние прогулки по городу или на берегу
моря
День 6
Йога практика 108 Сурья Намаскар
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание, обед
Фотосессия
Сауна (по договоренности с отелем)
Практика myYOGA до ужина, женская
практика, медитация
Ужин
День 7
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Экскурсия
на самый большой водопад в Абхазии —
Великан (Гигант)
Ужин
Вечерние прогулки по городу или на
берегу моря
День 8
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Сбор чемоданов
Отъезд в аэропорт
Место проведения
Hotel Eco VillageСтоимость
РАЗМЕЩЕНИЕ в 2-х МЕСТНОМ НОМЕРЕ 8 дней - 35 555 руб
РАЗМЕЩЕНИЕ 1 человека в 2-х МЕСТНОМ НОМЕРЕ 8 дней - 47 555 руб
Дополнительная информация
Виза не нужна
пцр не нужен
Аптечка, обувь для треккинга, коврик для занятий
Настроение)