Йога-тур в Дахаб

03 – 10 мая 2014

Дахаб — небольшой курортный город в Египте, расположенный в 100 км от Шарм Эль Шейха. Его по праву можно назвать меккой любителей серфинга и дайвинга, а также других видов спорта. Йогины ценят это место за атмосферу и аутентичность. В отличие от других курортных мест в Египте, здесь вы будете отдыхать и практиковать в окружении единомышленников, сторонников здорового и активного образа жизни. Вас ждут золотые песчаные пляжи, свежий воздух, отсутствие изнуряющей жары, благодаря постоянному легкому ветерку. Весь город можно разделить на 2 части: «бедуинская деревня», где отдыхают искатели недорогого размещения и погружения в культуру и традиции, и зона отелей, где вы найдете небольшие уютные отели с видом на Красное море, где прямо из окон номера можно любоваться рассветами и закатами, созерцать вечное и прекрасное море, а по ночам слушать шум прибоя. Вас ждет безупречный сервис и знаменитое восточное гостеприимство. Пляжи в Дахабе песчаные, спуски к воде пологие, нет коралловых рифов, купание здесь чистое удовольствие! Погода в мае отличная, воздух прогревается до 27-29 градусов, вода освежающая и приятная. Утренняя и вечерняя практики йоги будут очень комфортными и благостными. Кроме того, в Дахабе есть замечательная набережная с магазинчиками и местными ресторанами, которые сохранили колорит и не меняются веками. Даже если вы посещали курорты Египта уже не раз, именно здесь вы увидите настоящую жизнь, культуру и традиции в чистом виде.

Практиковать мы будем у моря и на специальной площадке в отеле, среди тени и зелени. На закате можно медитировать на пляже, созерцать вечную красоту и мощь природы, а также устраивать киртан — пение мантр, наблюдать как звуки поднимаются из самого сердца и очищают энергетические каналы, настраивают нас заново, как самый сложный музыкальный инструмент, налаживают работу всех систем организма. Ощутим физически, как уходит стресс и наступает покой.

Также желающие смогут посетить экскурсии: поездка в монастырь Св. Елены, экскурсия в Белый каньон, прогулка на верблюдах, экскурсия в национальный парк Набк и в заповедник Рас Мохаммед, морские прогулки. В свободное время вы можете освоить дайвинг или серфинг или просто поплавать с маской и увидеть богатейшую подводную жизнь Красного моря. Экскурсии проходят в сопровождении опытных экскурсоводов, прогулки в горы с проводниками. Передвижение осуществляется на комфортных микроавтобусах с кондиционерами.

Виды йоги: Хатха йога, пранаяма и медитация.

Уровень подготовки: любой.

Кто проводит

Йога-тур в Дахаб

Полуэктова Ольга

Ведущий инструктор сети студий YogaProfi, стаж преподавания пять лет. Сертифицирована в международной организации Yoga Alliance, а также в Федерации йоги Патанджали. Ольга проводит занятия классической Хатха йогой в студиях YogaProfi"Олимпийская деревня" и "Лотоc". Расписание доступно на сайте www.yogaprofi.ru

Программа

Йога-программа включает две ежедневные практики по 1,5-2 часа. Утренняя практика, как правило, начинается с медитации, так как ум еще не до конца пробужден и внимание максимально обращено внутрь тела. С помощью инструктора Вы получите навык концентрации внимания и научитесь контролировать поток мыслей. Далее — практика пранаямы и активная физическая проработка тела с помощью комплексов асан. Вечерняя практика более глубокая и статичная, также выполняются дыхательные техники и практика медитации.

На каждый день запланированы беседы-лекции на темы йоги и здорового образа жизни: йога питания, очистительные техники (шаткармы), разъяснение пранаямы, техники глубокого расслабления, беседы о духовности в условиях большого города. Темы для бесед Вы можете предлагать сами, инструктор с удовольствием ответит на волнующие вопросы, вы сможете поделиться опытом и услышать много нового и интересного от других участников тура.

Также желающие смогут посетить экскурсии: поездка в монастырь Св. Елены, экскурсия в Белый каньон, прогулка на верблюдах, экскурсия в национальный парк Набк и в заповедник Рас Мохаммед, морские прогулки. В свободное время вы можете освоить дайвинг или серфинг или просто поплавать с маской и увидеть богатейшую подводную жизнь Красного моря. Экскурсии проходят в сопровождении опытных экскурсоводов, прогулки в горы с проводниками. Передвижение осуществляется на комфортных микроавтобусах с кондиционерами.

Стоимость

при двухместном размещении стоимость 35750р., отель Happy Life Village 4*.

В стоимость тура входит

  • перелет,
  • трансфер,
  • проживание,
  • трехразовое питание,
  • медицинская страховка,
  • йога-программа.

Встреча осуществляется в аэропорту на комфортабельном автобусе, время в пути до отеля составляет один час.

Проживание: Отель расположен на огромной зеленой ухоженной территории, из окон номеров открывается удивительный завораживающий вид на море и горы. Этот отель отлично подходит для тех, кто ценит нетронутые природные ландшафты и уединенный спокойный отдых вдали от цивилизации, идеальное место для практики йоги.

В центр города курсирует шаттл, в любой момент можно отправиться на набережную или торговые улочки, а по возвращении в отель снова наслаждаться тишиной и уединением, слушать звуки природы. На пляже довольно мало людей, поэтому никто не сможет помешать медитировать или выполнять пранаяму, или просто отдыхать у моря.

Питание: трехразовое по системе «все включено». Вас ждет широкий выбор блюд и напитков, в том числе вегетарианских. Продукты свежайшие и качественные, много фруктов. Отель славится отличным сервисом и радушным приемом.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 451-12-01

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье

Другие семинары в этом городе (Дахаб)