Вас ждут:
- ежедневные лекции и практики йоги
- поездки в пустыню и каньоны
- проживание в уютных номерах на побережье
- веселая компания и новые знакомства
- фридайвинг, виндсерфинг и другие развлечения
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Практикует йогу более 14 лет Преподает йогу более 10 лет Помимо йоги Анастасия изучает такие дисциплины как: санскрит, аюрведа, васту и джйотиш, синтезируя эти знания в единую стройную систему. Анастасия много путешествует, изучая культуры таких страны как: Индия, Непал, Тибет и другие. Анастасия всегда очень чутко подбирает практики для учеников адаптируя нагрузку под уровень группы.Программа
День 1, 19 февраля:
Встреча в аэропорту Шарм-эль-Шейх. Трансфер в отель Дахаба.
Знакомство. Мягкая вечерняя практика йоги и медитации.
День 2, 20 февраля:
Утренняя практика йоги (пранаяма, шаткармы, асаны)
Обзорная экскурсия по Дахабу
Лекция о видах йоги, целях и смыслах, препятствиях на пути и ценных плодах практики.
День 3, 21 февраля:
Поездка в Блю Холл. Встреча рассвета и практика йоги в живописном месте на побережье, плавание+гуляем в Дахаб.
Вечерняя практика хатха-йоги + йога-нидра
День 4, 22 февраля:
Утренняя практика йоги (пранаяма, шаткармы, асаны)
Отдых на пляже, свободное время
Лекция об энергетическом влиянии продуктов питания на человека с точки зрения йоги и аюрведы. "Тонкая анатомия"
День 5, 23 февраля:
Пустыня, тур 1. Увлекательная поездка в самые живописные уголги Синая.
День 6, 24 февраля:
Утренняя практика йоги (пранаяма, шаткармы, асаны)
Отдых на пляже, свободное время
Вечерняя йога.
День 7, 25 февраля:
Пустыня, тур 2. Поездка в Каньоны, практика йоги
День 8, 26 февраля:
Утренняя практика йоги (пранаяма, шаткармы, асаны)
Отдых на пляже, свободное время
Практика мантр и медитации
День 9, 27 февраля:
Утренняя практика йоги (пранаяма, шаткармы, асаны)
Трансфер в аэропорт Шарм-эль-Шейха.
*по желанию можно заселиться в отель 18 февраля
Место проведения
Правила для посещения тура https://phototour.pro/Rules_and_guidelines_for_travelers_to_Sinai_Egypt/Стоимость
При проживании в двухместном номере стоимость тура 640USD
При проживании в одноместном номере стоимость тура 840USD
В стоимость входят:
- трансфер из и до аэропорта
- проживание в отеле
- завтраки
- сопровождение профессиональных гидов
- уникальные экскурсии и поездки в пустыню
- ежедневные практики хатха и раджа йоги
- лекции и беседы о йоге и аюрведе
Дополнительная информация
Билеты до Шарм-эль-Шейха покупаются участниками самостоятельно после согласования с организатором времени прибытия.