Йога-тур в Гималаи

23 апреля – 07 мая 2017

Приглашаем вас отправиться вместе с нами в путешествие за вдохновением! Путешествие, наполняющее ощущением счастья, чистой энергией и радостью!

Для кого этот тур?

Этот тур для тех, кто хочет познакомиться с настоящей Индией в сопровождении опытных проводников. Для тех, кто неравнодушен к красоте окружающего мира. Для тех, кто хочет провести отпуск с пользой для тела и души в теплой дружеской компании.

Тур подойдет для людей с любым уровнем подготовки. Маршрут тщательно сбалансирован и отработан. Небольшая группа позволяет уделить достаточно внимания каждому участнику и учесть его особенности.

Практика йоги достаточно мягкая и подойдет также для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих.

Будет интерсно и незабываемо — обещаем :)

Кто проводит

Йога-тур в Гималаи

Евгения Мальцева

Сертифицированный инструктор хатха йоги и медитации. Танцевально-двигательный терапевт. Путешественник и организатор выездных семинаров и путешествий. Практикует йогу с 2009г. Прошла сертификационный курс для преподавателей в Федерации Классической Йоги России, а также 300-часовой тренинг для преподавателей в одной из ведущих школ медитации в Индии— Shree Mahesh Heritage Mediatation School, г. Ришикеш. Принимала участие в мастер-классах по различным направлениям йоги многих российских и зарубежных преподавателей. В 2016 году прошла практический курс по танцевально-двигательной терапии в Институте Практической Психологии Иматон (г. Санкт-Петербург).

Программа

Ежедневная практика йоги и медитации в окружении величественных Гималаев, в местах силы, на лоне девственной природы вместе с путешествием по удивительной красоты местам наполнит вас энергией, желанием жить, творить и просто Быть!

Маршрут нашего 13-дневного путешествия начнется в столице Индии — Дели, откуда мы на автомобилях отправимся непосредственно в Гималаи. Первой нашей точкой станет городок ДХАРАМСАЛА, расположившийся на высоте более 1400 м. над уровнем моря. Здесь мы пробудем 4 ночи, и совершим несколько выездных и пеших экскурсий (подробности ниже). В том числе, трек на высоту 2850 метров по живописнейшему маршруту.

Далее мы на несколько дней переместимся в местечко РЕВАЛСАР, что на берегу прекрасного одноименного озера. Здесь нас также ждет наслаждение великолепными пейзажами, множеством мест силы и, конечно, практика йоги.

Ну а крайней точкой нашего маршрута перед возвращением домой, станет город МАНАЛИ, где мы с вами задержимся на 5 дней и сможем оценить по достоинству местные горячие источники, посетим красивейшие водопады, соседние деревушки, священные места.

Маршрут насыщен и сбалансирован. На протяжение всего путешествия вас будет сопровождать опытный проводник, хорошо знакомый со всеми особенностями маршрута. Каждое утро мы будем начинать с практики йоги, пробуждающей тело и наполняющей энергией. Вечерняя практика — расслабляющая после насыщенных событиями дней.

По завершении поездки, помимо незабываемых впечатлений от путешествия, вы «увезете с собой» несколько комплексов йоги, которые сможете легко практиковать дома.

ПРОГРАММА ТУРА (12 ночей, 13 дней)*:

День 1: Прилет в аэропорт Нью-Дели, сбор группы, групповой трансфер в Дарамсалу (на комфортабельных машинах с кондиционером). Время в пути — около 10 часов. Ужин, ночь в отеле.

День 2: Утреннее занятие йогой, восстановление после перелета и дороги, знакомство с городом и окрестностями. Вечерняя практика.

День 3: Утренняя практика, отдых или экскурсия по выбору (посещение резиденции Далай-Ламы, центра буддизма, прогулки по городу).

День 4: Утренняя практика, трек на высоту 2850 метров (плато Триунд). Невероятно живописный маршрут, с которого открываются захватывающие дух виды на окружающие горные хребты и долину. Весь трек займет около 8 часов и доступен людям с любым уровнем физической подготовки.

День 5: Переезд в Ревалсар (около 4 часов в пути), отдых, вечерняя практика.

День 6: Утренняя практика, отдых или экскурсия по выбору, вечерняя практика.

День 7: Утренняя практика, отдых или экскурсия по выбору.

День 8: Переезд в Манали (около 4 часов в пути), отдых, вечерняя практика.

День 9: Утренняя практика, отдых, свободное время или экскурсия по выбору.

День 10: Утренняя практика, отдых или экскурсия по выбору, вечерняя практика (Поездка на водопады, городок Нагар, знакомство с достопримечательностями города).

День 11: Утренняя практика, отдых или экскурсия по выбору, вечерняя практика. Во время нахождения в Манали, возможно посещение центра парапланеризма, участие в рафтинге.

День 12: Отдых, свободный день.

День 13: Трансфер в аэропорт Нью-Дели (в пути около 12-15 часов), ночной вылет.

По желанию можно продлить пребывание в Индии на большее количество дней. Мы можем помочь с организацией проживания, питания, программы путешествия.

* Программа тура и ежедневное наполнение может незначительно меняться исходя из погодных и иных условий.

Дарамсала (4 ночи) — живописнейший городок, расположенный на высоте более 1400 метров над уровнем моря, у подножия горного хребта Дхауладхар. Это одно из важнейших мест паломничества для последователей индуизма и буддизма, здесь расположен Тибетский центр буддизма и резиденция Далай-Ламы.

Город расположен в окружении сосен, гималайских дубов и рододендронов. В нижней части долины раскинулись плантации риса, пшеницы, чая.

Отсюда мы совершим восхождение на плато Триунд, на высоту около 2850 метров.

Ревалсар (3 ночи) — также одно из важнейших мест паломничества для интересующихся буддизмом. Считается, что именно отсюда в 8 веке отправился в Тибет Падмасабхава. Поселение расположено вокруг одноименного озера. Здесь находится несколько значимых буддистских монастырей, а также пещера Падмасабхавы, где он медитировал перед походом в Тибет. Ревалсар также является священным местом для индуистов — здесь расположены храмы, посвященные Шиве, Кришне и мудрецу по имени Лома.

Манали (5 ночей) — знаменитый туристический центр долины Куллу. Рядом с поселением расположена деревня Вашишт, названная в честь мудреца Васисштхи и знаменитая также своими горячими источниками. Во время нашего пребывания в Манали, мы также посетим Водопады Йогини, резиденцию Николая Рериха, деревню Маникаран в долине Парвати, с ее священными источниками и многое другое.

Здесь доступно несколько очень интересных треккинговых маршрутов по невероятно живописным местам.

Стоимость

Стоимость тура:

1150 долларов (при группе 8-12 человек и бронировании до 1 апреля). При меньшем количестве человек и позднем бронироании возможно небольшое изменение стоимости - уточняйте у организатора. Для бронирования места в группе необходимо внести предоплату в размере 200 долларов. Остальная сумма оплачивается на месте по прилету.

Что включено:

  • Проживание в двухместном номере (12 ночей). Размещение в чистых, красивых уютных отелях на протяжение всего маршрута на базе двухразового вегетарианского питания (завтрак и ужин). Во всех отелях есть открытые и закрытые пространства для занятий.
  • Во время переездов предоставляется чистая питьевая вода.
  • Вегетарианское питание (завтраки и ужины, 12 дней)
  • Групповой трансфер на комфортабельных машинах с кондиционером (Дели-Дарамсала-Ревалсар-Манали-Дели)
  • Посещение всех основных достопримечательностей по маршруту.
  • Все парковочные сборы, оплата платных дорог.
  • Ежедневные занятия по йоге и медитации в течение поездки (1-2 раза в день). Дополнительно, при желании группы, возможно проведение лекций/бесед на темы йоги, аюрведы, здорового образа жизни, мастер-классов по массажу (по предварительным заявкам).

 Дополнительно оплачивается:

  • Авиаперелет до Дели и обратно (сейчас стоимость билета Москва-Дели-Москва всего около 22 тыс. рублей!)
  • Виза и страховка
  • Дополнительные активности (полеты на парапланах, рафтинг и т.п.), дополнительные экскурсии (в пакет включено практически все из возможного :))
  • Чаевые водителям, гидам и т.д. – по желанию
  • Личные расходы
  • Питание (кроме завтраков и ужинов).

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 263-76-55

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество мест в группе ограничено, рекомендуем бронировать место и преобретать билет как можно раньше, т.к. ближе к поездке цена билета может значительно возрасти (в том числе в связи с майскими праздниками). На данный момент основная группа сформирована, осталось мало мест!

Для желающих мы можем помочь с организацией дополнительного времени пребывания в Индии (жилье, трансферы и т.п.).

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет