Йога тур в Грузию

19 – 29 сентября 2019

Тур начнется в Тбилиси, изучим город, прогуляемся в предгорьях горы Казбег, посмотрим древнюю сторицу Грузии - Мцхету. Одна практика йоги будет каждый день!

На 4 день поездом переедем в Батуми, на море! И дальше неделя на море, комплексная практика йоги каждое утро, днем пляж, походы в окрестностях, вечером йога в гамаках, тайский массаж, отстройки базовых асан йоги, разбор принципов для домашней практики, сеансы йога-нидры, пранаяма. Вечером после ужина, ом хилинг и сатсанги о философии йоги. Подробная программа по ссылке https://taplink.cc/poly.yoga

Кто проводит

Йога тур в Грузию

Раевская Полина

Опыт личной практики йоги - 10 лет, преподавание 7 лет, обучалась на годовых курсах подготовки преподавателей в центре "Прана" Москва, также обучаюсь у мастера йоги Сергея Сидорцова и посещаю различные семинары по йоге. Занятия провожу с акцентом на травмобезопасность, в динамичном, но плавном стиле, основной задачей практики ставлю не столько развитие физического тела, сколько умение погружаться в состояние йоги, удерживать его в обычной жизни и практиковать йогу не только на коврике. Для меня йога - это прежде всего работа с сознанием через тело, с целью остановить колебания ума и найти свое истинное природное состояние целостности и гармонии.

Программа

  1. день.     Сбор группы в Тбилиси, желательно прилететь днем. Каждого человека мы встречаем в аэропорту (Шота Руставели) и заселяем в современные комфортные апартаменты в центре Старого Тбилиси, с потрясающим видом. В первый день мы немного прогуляемся по городу, познакомимся, а вечером соберемся за грузинским ужином.
  2. день.    Утро начнем с комплексной практики йоги, заряжающей энергией на весь день. Затем обзорная увлекательная экскурсия по Тбилиси. Экскурсию проведет интереснейший гид, настоящий знаток своего дела, участник команды Грузии в игре «Что?Где?Когда?». Мы увидим все основные достопримечательности, покатаемся на канатной дороге, погуляем по атмосферным улицам старого города. Вечером мы посетим серные бани, про которые писал А.С. Пушкин «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань». Серные бани – гордость города, мы пойдем в самую интересную и единственную наземную – Орбелианскую. В бане будет у каждого личный банщик.
  3. День полного уединения с природой. Рано утром мы отправимся по Военно – Грузинской дороге к одной из самых высоких точек Кавказа – горе Казбег (5033м).

    Сама по себе дорога – уже потрясающее зрелище. По пути мы заедем в:
    -  Жинвальское водохранилище – великолепное голубое озеро в горной долине;
    - Крепость Ананури - крепость в Грузии эпохи раннего феодализма; 
    - Арка Дружбы Народов.    Далее нас ждет пеший подъем к Троицкой церкви на высоту 2170м. Даже если у Вас нет опыта хождения горах – ничего страшного :) Мы будем идти в спокойном темпе, дышать свежим горным воздухом и делать потрясающие снимки на фоне могущественных горных массивов. В прошлых поездках с нами были семьи, дети тоже без труда поднимались :) Путь займет примерно 1 час. Это место для многих становится местом силы, тут особая энергетика, мы проведем здесь практику асан, пранаям (дыхательных техник) и медитацию.
    Посетим Троицкую церковь на высоте и устроим пикник.  На закате возвращаемся в Тбилиси. Все перемещения будут проходить на микроавтобусе Мерседес.

  4. Утром комплексная практика йоги в апатаментах, завтрак, а затем с нашим Грузинским другом-гидом мы отправимся в Мцхету – древнейшую столицу Грузии и наследие ЮНЕСКО, с видом на слияние рек – Арагви и Кура. 

    Про это место писал М.Ю. Лермонтов в произведении «Мцыри»: «там, где, сливаяся, шумят, обнявшись, будто две сестры, струи Арагви и Куры, был монастырь..». 
    Посетим Светицховели, Храм Джвари. Далее возвращаемся в Тбилиси и на вечернем (17.35) комфортном 2-х этажном поезде едем в Батуми. Поезд идет около 5 часов, то есть уже в этот же жень мы заселимся в наш отель Calipso kvariati рядом с Батуми.

  5. Жить мы будем в отеле Calipso на горе Квариати, недалеко от границы Грузии с Турцией! Это в 15 мин езды от Батуми. Отель находится в зеленой зоне среди мандариновых деревьев и реликтовых субтропических лесов. Номера выходят окнами на море и гору. Занятия будут проходить на просторной панорамной террасе с нереальным видом на море!

    От отеля на пляж ведет 385 ступеней и 
    это отличный способ незаметно прокачать ягодицы)))

с 5 по 10 день в Батуми наш день будет выглядеть примерно так:

8.00 - 10.00 утренняя практика хатха йоги: шаткармы, пранаямы, асаны, медитация.

10:30 Завтрак

17:00 Вечерняя практика - семинар:
            йога-нидра под поющие тибетские чаши //
            восстанавливающая йога в гамаках //
            отстройка базовых асан йоги //
            пранаяма и физиология дыхания //
            принципы построения домашней практики//
            тайский массаж//

19.00 Ужин

20.00     Сатсанг - философия йоги
               ОМ хиллинг

Стоимость

Стоимость тура состоит из стоимости проживания, йоги, питания, экскурсий, трансферов в Тбилиси с 19 по 22 сентября (18500 руб) + стоимость йоги, 2-х местного проживания и питания (завтрак и ужин) в Батуми с 22 по 29 сентября (26000 руб) + билет на поезд Тбилиси- Батуми (700руб) 

ИТОГО общая стоимость 45200 руб

Регистрация на тур производится при покупке авиа билетов и предоплате в размере 25000 руб, остальное на месте.

Дополнительно приобретаются авиабилеты до Тбилиси и обратно из Батуми. Также нужно взять деньги на карманные расходы и обеды в Тбилиси.

ПИТАНИЕ
В Тбилиси у нас включен ужин в первый день, завтраки в апартаментах и пикник в Казбеги. (остальное питание в эти дни - это доп.расходы).
В Сalipso у нас включено  двухразовое вегетарианское питание, грузинская национальная кухня. Возможно отдельно заказывать разные блюда в кафе отеля.

В группу на весь тур набираю всего 12 человек!!! В Батуми группа может быть больше, если планируете ехать с детьми, бабушками, учтите что до пляжа ступени!!!

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 689-39-51

Email: poly.zeen@gmail.com

Дополнительная информация

ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

САМОЛЕТ: из Москвы в Тбилиси и из Батуми в Москву летают прямые рейсы (уральские авиалинии).

ВИЗА в Грузию НЕ нужна!

ТРАНСПОРТ ОТ АЭРОПОРТА ДО ОТЕЛЯ: в Тбилиси встречают, в Батуми такси от отеля в аэропорт стоит 20 лари, ехать 15 минут.

Если вы хотите остаться подольше на море, вы можете самостоятельно забронировать комнату на это время через Ирму (хозяйка отеля).​
Ей нужно будет написать на вотцап.

Ближайшие семинары

«Unifly Base», семинар
13–15 ноября
«Йога и Мозг. Активация гормонов счастья», курс
13 ноября–07 декабря
Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация
йога дача с аштанга йогой
15–17 ноября
Дмитров, Росия