Йога тур в Грузию

Программа

1. день.     Сбор группы в Тбилиси, желательно прилететь днем. Каждого человека мы встречаем в аэропорту (Шота Руставели) и заселяем в современные комфортные апартаменты в центре Старого Тбилиси, с потрясающим видом. В первый день мы немного прогуляемся по городу, познакомимся, а вечером соберемся за грузинским ужином.
2. день.    Утро начнем с комплексной практики йоги, заряжающей энергией на весь день. Затем обзорная увлекательная экскурсия по Тбилиси. Экскурсию проведет интереснейший гид, настоящий знаток своего дела, участник команды Грузии в игре «Что?Где?Когда?». Мы увидим все основные достопримечательности, покатаемся на канатной дороге, погуляем по атмосферным улицам старого города. Вечером мы посетим серные бани, про которые писал А.С. Пушкин «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань». Серные бани – гордость города, мы пойдем в самую интересную и единственную наземную – Орбелианскую. В бане будет у каждого личный банщик.

3. День полного уединения с природой. Рано утром мы отправимся по Военно – Грузинской дороге к одной из самых высоких точек Кавказа – горе Казбег (5033м).

   Сама по себе дорога – уже потрясающее зрелище. По пути мы заедем в:
   -  Жинвальское водохранилище – великолепное голубое озеро в горной долине;
   - Крепость Ананури - крепость в Грузии эпохи раннего феодализма; 
   - Арка Дружбы Народов.    Далее нас ждет пеший подъем к Троицкой церкви на высоту 2170м. Даже если у Вас нет опыта хождения горах – ничего страшного :) Мы будем идти в спокойном темпе, дышать свежим горным воздухом и делать потрясающие снимки на фоне могущественных горных массивов. В прошлых поездках с нами были семьи, дети тоже без труда поднимались :) Путь займет примерно 1 час. Это место для многих становится местом силы, тут особая энергетика, мы проведем здесь практику асан, пранаям (дыхательных техник) и медитацию.
   Посетим Троицкую церковь на высоте и устроим пикник.  На закате возвращаемся в Тбилиси. Все перемещения будут проходить на микроавтобусе Мерседес.

4. Утром комплексная практика йоги в апатаментах, завтрак, а затем с нашим Грузинским другом-гидом мы отправимся в Мцхету – древнейшую столицу Грузии и наследие ЮНЕСКО, с видом на слияние рек – Арагви и Кура. 

   Про это место писал М.Ю. Лермонтов в произведении «Мцыри»: «там, где, сливаяся, шумят, обнявшись, будто две сестры, струи Арагви и Куры, был монастырь..». 
   Посетим Светицховели, Храм Джвари. Далее возвращаемся в Тбилиси и на вечернем (17.35) комфортном 2-х этажном поезде едем в Батуми. Поезд идет около 5 часов, то есть уже в этот же жень мы заселимся в наш отель Calipso kvariati рядом с Батуми.

5. Жить мы будем в отеле Calipso на горе Квариати, недалеко от границы Грузии с Турцией! Это в 15 мин езды от Батуми. Отель находится в зеленой зоне среди мандариновых деревьев и реликтовых субтропических лесов. Номера выходят окнами на море и гору. Занятия будут проходить на просторной панорамной террасе с нереальным видом на море!
   ​
   От отеля на пляж ведет 385 ступеней и 
   это отличный способ незаметно прокачать ягодицы)))

с 5 по 10 день в Батуми наш день будет выглядеть примерно так:

8.00 - 10.00 утренняя практика хатха йоги: шаткармы, пранаямы, асаны, медитация.

10:30 Завтрак

17:00 Вечерняя практика - семинар:
            йога-нидра под поющие тибетские чаши //
            восстанавливающая йога в гамаках //
            отстройка базовых асан йоги //
            пранаяма и физиология дыхания //
            принципы построения домашней практики//
            тайский массаж//

19.00 Ужин

20.00     Сатсанг - философия йоги
               ОМ хиллинг