Йога-тур в Индию на праздник Шиваратри

21 февраля – 05 марта 2019

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии - в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане - Керала.
Керала - это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала - это родина аюрведы.
БАНГАЛОР, МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР ЙОГИ "ART OF LIVING"

Международный центр Art of living — это самый большой в Индии центр по йоге. Индийцы также называют его ашрамом. Огромная территория, на которой одновременно может проходить различные курсы по йоге около 80 000 человек! А каждый год посетителей здесь более 1,2 миллионов человек, — они проходят йога-курсы или просто приезжают отдохнуть на несколько дней в тишине. Это мультинациональное место — здесь очень много иностранцев со всего мира и слышна речь на разных языках. В Центре свое насыщенное расписание занятий, лекций, пудж, сатсангов, встреч, волонтерской деятельности и аюрведа процедур. Здесь множество медитационных залов, свое озеро, сады, аюрведическая клиника, магазинчики здорового питания, коровник со священными коровами, школа браминов, огромная кухня с вегетарианскипм питанием, кафе, прогулочные зоны и зоны для медитации на открытом воздухе. Чисто (не по-индийски), множество зелени и цветов, необычная архитектура зданий заставляет останавливаться и фотографироваться на каждом шагу.

Кто проводит

Йога-тур в Индию на праздник Шиваратри

КИРА И ЭДУАРД МАЛАНИЯ (Хатха-йога и тренинг «Счастье»)

Уникальная семья йогов, которые ведут курсы йога, самосовершенствования, оздоравливающие программы, делятся древними ведическими знаниями, связанными с семейными отношениями и здоровым образом жизни. Руководят йога-центром в Сочи. Воспитывают пятилетнюю дочь. Кира Малания имеет Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса «Искусство дыхания». Преподает групповые и индивидуальные занятия более 20 лет. Работала персональным йога-тренером в VIP-сегменте. Сертифицированный мастер марма-терапии. Большой опыт в проведении йога-туров по России и заграницей. Руководили центром йоги и аюрведы в Сочи. Эдуард Малания имеет Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2007. Сертификат учителя антистрессового курса "Искусство дыхания" сертификат учителя детских курсов. Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии по программе "Ведическая мудрость". Сертифицированный мастер марма-терапии. Эдуард на данный момент является сотрудником МЧС и работает спасателем в горах на Красной поляне - имеет отличную физическую форму и здоровье (говорит, что во многом благодаря йоге). Кира и Эдуард Малания обучают асанам, пранаямам, медитации, мантрам, дают теорию йоги. Занятия подойдут как новичкам в йоге, так и тем, кто имеет опыт и хочет углубиться в практику.

Программа

ПРОГРАММА ТУРА «АНТИСТРЕСС»

Какой современный человек может сказать, что у него нет стрессов?
Стресс — это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Вырабатывается гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без адреналина вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

«Все болезни от нервов» — постоянно повторяем мы себе. Хронический стресс снижаем иммунитет, вызывает множество болезней, например, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, астма, болезнь Альцгеймера, диабет, ожирение и конечно же неврозы.

Если смотреть глобальнее, стрессы мешают человеку жить полной жизнью, наслаждаться каждой минутой, почувствовать себя счастливым. А если этого нет в нашей жизни — для чего мы тогда куда-то бежим как «кролик-энерджайзер»?

Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение "свободной головы", ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье.

После курса у Вас останутся на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполнять дома по мере необходимости для расслабления и избавления от негативных эмоций.
ПОКАЗАНИЯ

    напряженный рабочий график
    нарушение питания
    психические расстройства в пассивной стадии
    ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания
    Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма
    Обучение практикам медитации и релаксации
    Йога-нидра (или йога сна) - расслабление и работа с подстознательным
    Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях
    улучшение общего эмоционального фона
    ощущение прилива сил и бодрости
    отсутствие синдрома «мечущегося ума»

Улучшение физических показаний здоровья:

    избавление от головных болей
    улучшения работы желудочно-кишечного тракта
    уменьшение болей в спине, пояснице и шее

 
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

21 февраля         Прилет в Тривандрум, трансфер до отеля «Гуру» на океане, знакомство, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
22 февраля         Начало йога-интенсива, прогулка по Варкале.
23-24 февраля    Йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
25 февраля         Йога, экскурсия по выбору группы.
26-28 февраля   Йога-интенсив, теоретические лекции.
1 марта               Утренняя йога, трансфер в Тривандрум, ночной переезд на комфортабельном автобусе в город Бангалор (10 часов).
2 марта               Прибытие в Бангалор, размещение в гостинице в Бангалоре, трансфер до Международного центра йоги, экскурсия по центру, участие в вечерней лекции и программе.
3-4 марта           Утром трансфер до Межднародного центра йоги, участие в праздничных мероприятиях центра, вечером — трансфер до отеля (40 минут).
5 марта              Трансфер до аэропорта Бангалор, возвращение на Родину.

Вы можете приехать на несколько дней раньше и уехать на несколько дней позже за дополнительную плату — для этого уточните возможность раннего заезда у менеджера при бронировании тура.
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ

07.00-09.00     Утренняя йога
09.00             Завтрак
10.00-13.00 Аюрведические процедуры / свободное время и море
13.00           Обед
13.00-15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса "Happiness"
15.30-18.30 Свободное время / море / экскурсия
18.30           Ужин
20.00-21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение
ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Йога ведет человека к счастью!

Тренинг «Счастье» ("Happiness") — программа, разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Место проведения

Команда «Дома солнца» за 7 лет объездила практически всю Индию — и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название "Керала" переводится как «земля кокосовых орехов». Море здесь всегда спокойное, а спуск в воду — пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям. Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии. Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни». Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей. Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт традиционных индийских жителей, посетим множество древних храмов, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой. ЙОГА-ОТЕЛЬ «ГУРУ» Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфотно провести отпуск здесь - ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов. Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек. Команда "Дома солнца" 6 лет администрировала другой отель в этом же курортном городке и в этом году мы решили найти более новый и комфортный отель. Но опыт менеджемента в Индии у нашей команды большой - мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которой многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для привычного вкуса русского туриста, а также приятная и привычная среда общения и обмена впечатлениями. И конечно же - русскоговорящий персонал отеля - это удобно в путешествии. Комфортные комнаты, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая и уединенная территория - все для того, чтобы наши туристы не боялись ехать в Индию и с комфортном провели отдых. 12 двухместных и одноместных номеров с санузлом и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и спа кабинеты, йога-холл, причал для лодки. Йога-отель «Гуру» располагает: 12 номеров категории «стандарт» собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха крытый зал для йоги вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с отельным аюрведическим меню лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж аюрведические кабинеты Wi-Fi на территории бесплатно русскоговорящий администратор туристический офис — билеты, экскурсии и т.д. круглосуточно врач обмен валют аренда скутеров заказ такси Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка». Йога-отель «Гуру» специльно создан для уединенного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением. Главная ценность команды «Дома солнца» в Индии в том, что мы делаем акцент на качественном аюрведическом лечении. Сейчас в Керале часто аюрведа превращается в некий бизнес или развлечение для «белых туристов» — специалисты работают плохие, медикаменты используются некачественные, классический ход процедур нарушается, даже масло для массажа после одного клиента может использоваться вторично для другого клиента! Однако мы лично следим за качеством процедур и медикаментов, подбираем только хороших специалистов. Поэтому так много положительных отзывов после лечения — у многих людей уходят серьезные заболевания, а первые улучшения здоровья гости ощущают еще находясь на лечении. Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню, с учетом индивидуальных рекомендаций аюрведического доктора. Завтрак - шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосами, напитками, чаем и сладостями. Обед - шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, нарезками свежих овощей, салатами, хлебом и лепешками, соками. Ужин - шведский стол с гарнирами, овощными блюдами, салатами, лепешками. Повара стараются удивить каждый деть традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой. Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течение дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости.

Стоимость

БАНГАЛОР, МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЦЕНТР ЙОГИ "ART OF LIVING"

Международный центр Art of living — это самый большой в Индии центр по йоге. Индийцы также называют его ашрамом. Огромная территория, на которой одновременно может проходить различные курсы по йоге около 80 000 человек! А каждый год посетителей здесь более 1,2 миллионов человек, — они проходят йога-курсы или просто приезжают отдохнуть на несколько дней в тишине. Это мультинациональное место — здесь очень много иностранцев со всего мира и слышна речь на разных языках. В Центре свое насыщенное расписание занятий, лекций, пудж, сатсангов, встреч, волонтерской деятельности и аюрведа процедур. Здесь множество медитационных залов, свое озеро, сады, аюрведическая клиника, магазинчики здорового питания, коровник со священными коровами, школа браминов, огромная кухня с вегетарианскипм питанием, кафе, прогулочные зоны и зоны для медитации на открытом воздухе. Чисто (не по-индийски), множество зелени и цветов, необычная архитектура зданий заставляет останавливаться и фотографироваться на каждом шагу.

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8 (800) 301-23-37 (бесплатно) или mail@yogamore.ru

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 10000 руб

Действия по бронированию:
1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 10000 руб за тур. 
2. Покупка авиа билета - самостоятельно (мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Тривандрум/Тируванантапурам)
3. Оформление визы в Индию (5 дней) - самостоятельно (мы отправим вам информацию и подробную инструкцию как получить визу)
4. Вылет на место отдыха.

Чем раньше вы зарегистрируетесь — тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Ближайшие семинары

«Настройки женского тела», йога-девичник
20–28 марта
Вьетнам
«Мастерская любви», йога-тур
20 марта–01 апреля
Йога для начинающих, Каула-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога
Йога-фитнес-тур на Мальдивы
20–28 марта
фуладу, Мальдивская республика
Аквайога, Инь-йога, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Тантра-йога, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Варкала, штат Керала)

Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога
Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Гималайская йога, Гималайская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Хатха-йога