«Основы йоги», выездной семинар-интенсив

16 – 22 июня 2013

Семинар направлен на проработку основ йогических упражнений - правильной работы рук и ног для вытяжения позвоночника и удержание вниманием формы тела.

Целью интенсива является овладение правильной работой конечностей на практике, и закреплением этих навыков частой проработкой.

Итогом регулярных занятий становится достижение состояния спокойствия ума, в каждой позе.

Семинар поможет сделать вашу практику регулярной и освоить правильную внутренную работу в асане.

Будет полезен как для новичков так идля опытных практиков.

Кто проводит

Мирошниченко Валера

Основатель и руководитель студии йоги Индиго. Начал заниматься йогой в 1999 году у Галины Менжинской в С-Петербурге. Обучался у А. Сидерского, Бал Мукунд Сингха, Шандора Римете, школа БКС Айенгара в России и Ашрамах Индии. Регулярно проводит семинары в России и за рубежом.

Программа

В программе семинара занятия йогой по 3 часа на специальной площадке высоко над озером Комо с видом на величественные горы.

Удивительное путешествие в северную часть Италии, на озеро Комо, расположенное на границе со Швейцарией в живописной Ломбардии. Изумрудно-голубая вода озера и величественность Альп делают это место самым прекрасным на земле.

Вас ожидают прогулки по живописным поселкам в средневековом стиле с замками и башнями, занятия йогой с восходом и закатом, посещения знаменитого города Милан, древних Терм (природного термального курорта), античных городков - Варенны, Менаджио и Беладжио, каньона с водопадами. По желанию мы можем съездить в Венецию или Швейцарию а также на шоппинг в скидочные центры.

Место проведения

Кремия, оз.Комо, Ломбардия, Omnia town.

Будем жить на территории частного владения, абсолютно одни, со своей речкой и водопадом, где никто нас не потревожит. Проживание в кемпинге, состоящем из отдельных тентовых домиков на 2-х человек. Также есть домики и отель, но дороже

Благодаря Альпам, закрывающим озеро от северных ветров, здесь круглый год сохраняется мягкий и ровный климат. В течение туристического сезона с мая по октябрь температура воздуха колеблется в пределах +22..+28 °C.

Стоимость

Примерная стоимость на 1 человека на 7 дней: 1250 евро.

В стоимость включено:

  • авиа-билеты от 300 евро.
  • проживание в тентах,
  • питание 3-х разовое от прекрасного повара из Италии.

Дополнительно оплачиваются:

  • групповой трансфер туда и обратно: 450 евро;
  • экскурсии: Термы, Каньон с водопадами,
  • шоппинг в скидочных центрах: 150 евро,
  • занятия йогой (7 занятий по 3 часа): 350 евро.

Стоимость возрастает при улучшении условий проживания. Для регистрации необходимо оплатить стоимость семинара и оставить паспортные данные плюс иметь шенгенскую визу.

Последний срок оплаты: 1 июня!

После стоимость семинара 400 евро. Если у вас нет шенгена можно сделать бронь отеля. Стоимость - 20 Евро. Данные для приглашения: имя, фамилия как в загран.паспорте, № загран.паспорта, дата рождения, номер факса на который высылается приглашение - присылайте на [email protected]

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 940-00-60

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Сейчас есть билеты по 280 евро на http://www.skyscanner.ru из СПб 150-200 евро из Тампере и Лаппенранты.

Чем раньше приобретаем а/б тем меньше цена. Можно лететь на больший срок 10-14 дней стоимость проживания увеличится из расчета 60 евро в день. После семинара можно посетить Венецию, Флоренцию, Лугано и тд. Швейцария в 1 часе езды на автобусе.

Ближайшие семинары

«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,
«Виньяса йога», открытый урок
04 декабря

Другие семинары в этом месте