Семинар направлен на проработку основ йогических упражнений - правильной работы рук и ног для вытяжения позвоночника и удержание вниманием формы тела.
Целью интенсива является овладение правильной работой конечностей на практике, и закреплением этих навыков частой проработкой.
Итогом регулярных занятий становится достижение состояния спокойствия ума, в каждой позе.
Семинар поможет сделать вашу практику регулярной и освоить правильную внутренную работу в асане.
Будет полезен как для новичков так идля опытных практиков.
Кто проводит
Мирошниченко Валера
Основатель и руководитель студии йоги Индиго. Начал заниматься йогой в 1999 году у Галины Менжинской в С-Петербурге. Обучался у А. Сидерского, Бал Мукунд Сингха, Шандора Римете, школа БКС Айенгара в России и Ашрамах Индии. Регулярно проводит семинары в России и за рубежом.Программа
В программе семинара занятия йогой по 3 часа на специальной площадке высоко над озером Комо с видом на величественные горы.
Удивительное путешествие в северную часть Италии, на озеро Комо, расположенное на границе со Швейцарией в живописной Ломбардии. Изумрудно-голубая вода озера и величественность Альп делают это место самым прекрасным на земле.
Вас ожидают прогулки по живописным поселкам в средневековом стиле с замками и башнями, занятия йогой с восходом и закатом, посещения знаменитого города Милан, древних Терм (природного термального курорта), античных городков - Варенны, Менаджио и Беладжио, каньона с водопадами. По желанию мы можем съездить в Венецию или Швейцарию а также на шоппинг в скидочные центры.
Место проведения
Кремия, оз.Комо, Ломбардия, Omnia town.
Будем жить на территории частного владения, абсолютно одни, со своей речкой и водопадом, где никто нас не потревожит. Проживание в кемпинге, состоящем из отдельных тентовых домиков на 2-х человек. Также есть домики и отель, но дороже
Благодаря Альпам, закрывающим озеро от северных ветров, здесь круглый год сохраняется мягкий и ровный климат. В течение туристического сезона с мая по октябрь температура воздуха колеблется в пределах +22..+28 °C.
Стоимость
Примерная стоимость на 1 человека на 7 дней: 1250 евро.
В стоимость включено:
- авиа-билеты от 300 евро.
- проживание в тентах,
- питание 3-х разовое от прекрасного повара из Италии.
Дополнительно оплачиваются:
- групповой трансфер туда и обратно: 450 евро;
- экскурсии: Термы, Каньон с водопадами,
- шоппинг в скидочных центрах: 150 евро,
- занятия йогой (7 занятий по 3 часа): 350 евро.
Стоимость возрастает при улучшении условий проживания. Для регистрации необходимо оплатить стоимость семинара и оставить паспортные данные плюс иметь шенгенскую визу.
Последний срок оплаты: 1 июня!
После стоимость семинара 400 евро. Если у вас нет шенгена можно сделать бронь отеля. Стоимость - 20 Евро. Данные для приглашения: имя, фамилия как в загран.паспорте, № загран.паспорта, дата рождения, номер факса на который высылается приглашение - присылайте на [email protected]
Дополнительная информация
Сейчас есть билеты по 280 евро на http://www.skyscanner.ru из СПб 150-200 евро из Тампере и Лаппенранты.
Чем раньше приобретаем а/б тем меньше цена. Можно лететь на больший срок 10-14 дней стоимость проживания увеличится из расчета 60 евро в день. После семинара можно посетить Венецию, Флоренцию, Лугано и тд. Швейцария в 1 часе езды на автобусе.