Йога-тур в Италию, оз. Комо

22 июля – 01 августа 2014

Озеро Комо, в чьих прозрачных спокойных водах — природном зеркале — отражаются удивительные пейзажи, сочетающие в себе северную строгость и утонченность с буйной экспансивностью средиземноморской растительности, с древнейших времен считалось эксклюзивным местом отдыха, привлекая к себе внимание мягким устойчивым климатом и природными красотами.

Кто проводит

Макаров Олег

Ведущий преподаватель Кундалини Йоги в Федерации Йоги г. Москвы, входит в состав команды тренеров Международной программы подготовки учителей Кундалини Йоги. Опыт практики с 2000 года. «Изучив множество видов и направлений остановил свой выбор на Кундалини Йоге, в которой обнаружил всё, что нужно для тела, для ума и для души.»

Программа

В программе семинара:  Программа организована насыщено и включает в себя ежедневные занятия йогой два раза в день, экскурсии, треккинги, а так же свободное время для отдыха. В стоимость включены 4 экскурсии и два треккинга.

 

Расписание занятий:  ежедневная утренняя садхана(основа духовной практики)2,5-3 часа, вечерний расширенный класс (теория + практика) 2,5-3 часа.

Стоимость

Стоимость:

  • Дабл проживание в доме 1020 евро
  • Дабл проживание в тентовом домике 770 евро
  • Сингл проживание в тентовом домике 970 евро

Души, умывальники и туалеты в 10 метрах от тентового домика на очень живописной улице.

Проживание:

Размещение в эко-кемпинге «Омниа Таун». Эко-кемпинг расположен на горе, вблизи старинного поселка Кремия, дома которого сохранили свой исторический облик с 12 столетия. А дороге в кемпинг, вымощеной булыжником, уже 1000 лет. В кемпинге запрещено курить.

В стоимость входит:

  • Трансфер
  • Проживание
  • Питание завтрак / ужин (блюда вегетарианской и итальянской кухни будут приготовлены для вас темпераментным итальянским поваром только из экологически чистых продуктов)
  • Четыре экскурсии (описание ниже)

Два мини треккинга вдоль озера и через три деревни Cremia, Pianello de Lario, Musso с осмотром католического собора по пути

Отдельно оплачивается:

  • Йога программа — 11 500 руб; 10500 руб (для тех, кто принимал участие в йога турах и выездных семинарах Макарова Олега)
  • Авиабилет от 300 евро
  • Виза 65 евро
  • Страховка 1,5 евро в день

Описание экскурсий:

Варенна. Мы отправимся на противоположную сторону озера в городок Варенна (Варенна, Менаджио и Беладжио — три античных городка, расположенные в центральной части озера Комо), единственный на озере не поменявший своей планировки со времен Римской империи. Прогулка по старинной набережной Варенны вдоль парка постройки 13 века виллы Монастеро до места, где Молочная река, самая короткая в Европе — 250м и берущая свое начало глубоко в горах ледника Адда, впадает в озеро. Далее подъем вдоль реки к пещере, ее источнику сифоном вырывающемуся из-под скалы. Река течет в период с марта по октябрь, зимой, как говорят итальянцы, река отдыхает. От реки несложный подъем к сторожевой башне-крепости Вецио, с которой открывается обзорная панорама на все три стороны озера Комо.

Каньон с тремя водопадами находится неподалеку от средневековой деревушки Грандола. Озеро Комо имеет своеобразную форму и большие глубины благодаря разлому в земной коре, который произошел много миллионов лет тому назад. Так образовался Каньон, один из многих, окружающих озеро Комо. В этом месте он превращён в природный заповедник и доступен для трекинга по специально проложенной туристической тропе. Поблизости находится старинный акведук времен Римской империи, который теперь превращён в водопад! Доступно купание в водопадах.В нём так приятно искупаться после долгой прогулки по каньону и альпийским тропам. На этой же территории находится ещё один водопад, поменьше, названный «Ванна герцогини».

Термальные источники Бормио — открытые еще со времен Римской империи расположены на северо-востоке Ломбардии, граница со Швейцарией, на высоте 1320 м над уровнем моря. Высота окружающих гор 3200-3900 м. Путешествие занимает 3 часа (130 км) вдоль реки Адда, берущей своё начало из озера Канкано (1400 м над ур. моря), протекающей через живописную долину под названием Вальтеллина и впадающей в озеро Комо. Полтора миллиона лет назад Адда, Канкано и Комо являлись единым ледником «Адда», отсюда «вытекает» ледниковое происхождение озера Комо, глубина которого достигает 500 м. Девять источников пополняют

Термы. Уникальность — здесь не добавляют хлор.Вас ждет потрясающий релакс-день в одном из лучших СПА-курортов мира. Минеральные источники с видом на белоснежные шапки гор, всевозможные бани, сауны, целебная термальная вода, цвето-, арома- и даже музыкотерапии.
Милан. Выезд из кемпинга на железнодорожный вокзал в Колико или на автобусе в зависимости от количества человек. Прибытие на центральный вокзал в Милане (Milano Centrale), одного из крупнейших вокзалов в Европе. По приказу Муссолини после первой мировой войны вокзал был полностью перестроен в стиле футуризма, сам проект изначально был довольно простой.

Посещение Центральной площади и крепости Кастелло (Замок Сфорца),некогда образовавшей сам Милан. Замок отстроен Франческо Сфорцеско в середине XV века. В начале XVI века к украшению замка был привлечён Леонардо да Винчи. Домский собор (DUOMO). Строительство начато в 1386, однако завершилось оно лишь в начале 19 века, когда по распоряжению Наполеона было закончено оформление фасада. Некоторые детали, однако, доделывались и позже: вплоть до 1965 года. По желанию можно подняться на крышу собора, откуда открывается прекрасный вид на центральную галерею. После осмотра Дуомо у вас будет свободное время для шоппинга, обеда по желанию (за свой счет) и прогулки по городу.

Контакты

Номер телефона: +8 (915) 137-08-08

Email: www.oleg-makarov.ru

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом месте