Кто проводит
Елена Лелюх — преподаватель йоги Патанджали «Линия жизни»
Петр Кудряшов — писатель, психолог, массажист, путешественник
Программа
6.00 — Подъем, купание в прохладной воде до восхода солнца
6.30-8.30 — утренняя садхана: настройка, разминка, асаны, Сурья Намаскар по Тибетски во время восхода солнца, шавасана, пранаяма.
10.00 — завтрак, Купаемся, загораем, исследуем местность
13.00-14.00 — час медитации на разнообразные природные состояния
14.00 — обед, Чтение йога сутр Патанджали, и книги «Живая тайна слов», общаемся, купаемся, загораем, делаем аюрведические процедуры из местных даров природы (морские водоросли, голубая глина, спа массаж, массаж в парах в момент полной релаксации, шаткармы - очистительные процедуры), катаемся на байдарке
18.00-20.00 — вечерняя садхана: настройка, разминка, пранаяма, медитация, йога нидра, крии для тех, кто занимается йогой более года, тратака на закат солнца
21.00 — вечернее чаепитие, пение мантр перед сном, тратака на огонь
23.00 — сон
Место проведения
Затерянный мир — это заповедник, который находится в Крыму. Попасть туда можно только по воде на ялике.
В любое время года этот скалистый мыс с хаосом вздыбленных камней и реликтовым лесом встретит вас тишиной, покоем и сказочным миром ярких красок неба, гор, леса и моря. Но особенно здесь хорошо летом. Жаркое солнце, морские течения и практически полное отсутствие пресной воды создали здесь особый микроклимат, в котором сохранились, редчайшие животные и растения многим из них по 2000 лет. Ароматное дыхание сосны и можжевельника, их жизнерадостные тона и вековые тайны, рассыпанные в промежутках между деревьями тишина и покой, создают здесь особый, незабываемый мир полной гармонии человека с природой.
Стоимость
Семинар:
- 14 000 р. - при внесении предоплаты до 1 июня
- 17 000 р. – при внесении предоплаты после 1 июня
Питание:
- 6 000 р. (приготовление еды на костре дежурными, пища вегетарианская)
Проезд (ж.д. билеты СПб – Севастополь- СПб (поезд «Нева»):
- плацкарт: 3.330 р.
- купе: 6.040 р.
- люкс: 12 110р.
- Обратные билеты на 144.20 р. дороже
- Заказ билетов через интернет еще + 200 р. (Цены летом могут немного измениться. Билеты приобретаются за 45 дней.)
- Трансфер: ориентировочно 2 000 р.
Предоплата за участие в семинаре: 4 000 р.
Дополнительная информация
Предоплата вносится до 1 июня.
Оставшаяся сумма вносится после приобретения билетов, ориентировочно 17 июля.
Кол-во участников семинара ограничено (10-12 человек), т.к. едем в заповедник, дабы не нарушать экологическое равновесие.
Место оторвано от цивилизации, поэтому продукты закупаются заранее на весь поход. При желании, мы, конечно, сможем выбираться в цивилизацию на байдарке и покупать свежие фрукты и овощи.
Что необходимо взять с собой: палатка на 2-3-4 человек одна, коврик для сна и занятий йогой (пенка), легкий спальник +5-7С или простыня, 2миски, кружка, ложка, палочки для лапши, купальник, сланцы, легкую трекинговую обувь для лазания по горам, шорты, 2 майки, легкий спортивный костюм для вечерних медитаций, накидку от дождя, кепку или панамку, легкую накидку для защиты от солнца или тонкую рубашку с длинным рукавом, зубную щетку, пасту, баночку с кукурузной крупой и баночку с кукурузной мукой для гигиенических процедур, баночку с горчицей для мытья головы, фотоаппарат или видеокамеру (по желанию), любимую книжку (по желанию), полотенце, аптечку, бутылку для воды емкостью 1л. и канистру для воды емкостью 5-6 литров, крем от солнца с фактором не ниже 30, крем после загара, ласты, маску, трубку, 20 свечей для медитаций.
Путь к просветлению лежит через умение жить в гармонии с собой, с окружающими людьми и природой. Именно этому мы и учимся на наших семинарах.