Йога-тур в сердце Кералы с Диной Хамзиной

Программа

НАШ МАРШРУТ

КОЧИН (4 ночи)

Древний портовый город с колониальной архитектурой, специями и атмосферными улочками Форт-Кочи. Нас ждут прогулки по старому городу, знакомство с историей и культурой Кералы и путешествие по знаменитым заводям на традиционной лодке.

МУННАР (4 ночи)

Горы Западных Гат, бескрайние чайные плантации, водопады и невероятные панорамные виды. Мы посетим сад специй, познакомимся с традиционной культурой Кералы, увидим представление Катхакали (традиционное театрально-танцевальное искусство Кералы с яркими костюмами, гримом и выразительной мимикой) и отправимся исследовать горный регион.

ВАРКАЛА (6 ночей)

Океан, знаменитые утёсы Варкалы, пляжи, аюрведа и время для отдыха, личной практики и наслаждения Индией.

ЧТО НАС ЖДЕТ:

• древние храмы Тривандрума
• духовное путешествие в Каньякумари
• рассвет на самой южной точке Индии
• храмовые комплексы и священные места
• лодочная прогулка на Golden Island
• закаты над Аравийским морем
• чайные плантации и горные дороги
• водопады и смотровые площадки
• свободное время для океана, массажа, кафе и отдыха

ЙОГА БУДЕТ С НАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

• утренние и вечерние практики
• пранаямы
• медитации
• Садхана
• специальные групповые занятия

У нас будет пространство не только для путешествий и впечатлений, но и для замедления, восстановления и глубокого погружения в практику.

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:

ДЕНЬ 1

• Прибытие в международный аэропорт Кочина
• Трансфер в Форт-Кочи
• Заселение в Fragrant Nature Kochi
• Ужин и отдых после дороги

ДЕНЬ 2

• Утренняя йога и завтрак
• Дворец Маттанчерри — фрески и история Кералы
• Синагога Парадеси и еврейский квартал Jew Town
• Антикварные магазины, рынки специй и ремесленные лавки
• Свободное время: массаж, шопинг или отдых
• По желанию — встреча заката
• Вводная вечерняя практика и групповая сессия

ДЕНЬ 3

История Форт-Кочи. Колониальная архитектура, специи и атмосфера старого портового города.

• Утренняя йога и пранаяма
• Церковь Святого Франциска
• Базилика Санта-Крус
• Свободное время для прогулки, массажа и личных дел
• Вечерняя практика йоги

ДЕНЬ 4

Форт-Кочи: европейское наследие. Прогулка по историческому центру и время для города

• Утренняя йога и пранаяма
• Переезд в Аллеппи
• Традиционное сафари на лодке по бэквотерам
• Обед «тали» в стиле Кералы
• Возвращение в Форт-Кочи
• Ужин и вечерняя йога

ДЕНЬ 5

Кочи → Муннар. Из побережья — в прохладные горы Западных Гат.

• Переезд в Муннар
• По дороге — водопады Чияппара и Валара
• Живописные горные пейзажи
• Заселение в отель
• Ужин и вечерняя практика

ДЕНЬ 6

День культуры и отдыха в Муннаре. Свободный ритм, специи и традиционное искусство Кералыю.

• Утренняя йога
• Свободное время: массаж, природа, чайные плантации
• Керальская ферма и сад специй
• Знакомство с традициями выращивания специй
• Представление Катхакали
• Демонстрация традиционных боевых искусств Кералы
• Вечерняя йога​

ДЕНЬ 7

Чайные плантации и Top Station. Большая панорама Муннара и горных долин.

• Утренняя йога и завтрак
• KDHP Tea Museum — музей чая
• Rose Garden и Photo Point — розовый сад и фототочка
• Mattupetty Dam и озеро — плотина и озеро
• Echo Point — горные виды и знаменитое эхо
• Pullumedu View Point — панорамная горная смотровая
• Kundala Dam — озеро и живописные окрестности
• Top Station — самая высокая смотровая площадка с впечатляющими видами
• Лёгкая вечерняя йога и релаксация

ДЕНЬ 8

Марайюр и природные места Муннара. Чайные и специи сменяются водопадами, лесом и древними сооружениями.

• Утренняя йога и пранаяма
• Pothamedu View Point — панорамные виды на чайные и плантации специй
• Attukad Waterfalls — водопад среди гор
• Marayoor Sandalwood Forest — природный лес с редким сандаловым деревом
• Muniyara Dolmens — древние доисторические каменные сооружения
• Свободное время в Муннаре: шопинг или кафе
• Вечерняя йога и медитация

ДЕНЬ 9

Муннар → Варкала. Длинная живописная дорога — от гор к океану.

• Утренняя практика
• Завтрак
• Переезд из Муннара в Варкалу
• Заселение в отель
• Вечерняя йога

ДЕНЬ 10

Свободный день в Варкале Океан, утёсы, массаж и время для себя/

• Утренняя садхана
• Завтрак
• Пляжи и знаменитые утёсы Варкалы
• Кафе и магазины
• По желанию — аюрведический массаж
• Прогулка по пляжу на закате
• Вечерняя йога и медитация

ДЕНЬ 11

Тривандрум: Храмовое путешествие. День духовных мест и древних храмов.

• Ранний выезд из Варкалы
• Храм Пажаванганди Ганапати
• Храм Шри Падманабхасвами
• Храм Аттукал Бхагавати
• Завтрак в Тируванантапураме
• Храм Шивы в Ажимале
• Обед в вегетарианском ресторане
• Храм Шивы и Парвати в Ченкал Махешварам
• Возвращение в Варкалу и вечерняя йога

ДЕНЬ 12

Свободный день в Варкале. Ещё один день, чтобы почувствовать ритм океанского побережья.

• Утренняя йога
• Завтрак
• Пляж и прогулки по утёсам
• Кафе, шопинг и отдых
• Массаж — по желанию
• Закат на утёсе Варкалы
• Вечерняя праздничная йога

ДЕНЬ 13

Каньякумари: рассвет и духовное путешествие. Самая южная точка Индии, храмы, океан и рассвет.

• Ночной выезд из Варкалы
• Храм Танумалаян в Сучиндраме
• Рассвет в Каньякумари
• Храм Бхагавати Амман
• Мемориал Ганди
• Завтрак
• Паром к мемориалу Вивекананды и статуе Тируваллувара
• Возвращение в Варкалу и мягкая вечерняя практика

ДЕНЬ 14

Golden Island и финальный день. Тихий остров, храм Шивы и Парвати и время для океана.

• Утренняя йога
• Завтрак
• Лодочная поездка на Golden Island
• Храм Шивы и Парвати
• Отдых среди кокосовых рощ и заводей
• Свободное время в Варкале
• Закатная прогулка по пляжу
• Финальная йога, медитация и обмен впечатлениями

ДЕНЬ 15

Завершение путешествия. Последнее утро в Керале.

• Утренняя йога
• Завтрак
• Свободное время для отдыха
• Выселение из отеля
• Групповой или индивидуальный трансфер в аэропорт либо к следующему месту назначения