Мы с радостью приглашаем Вас присоединиться к нашему следующему йога-путешествию в марте 2019 года с ежедневной практикой Йоги Айенгара!
Вселенная опять позвала нас на тропический остров Шри-Ланка!
И мы устроим там уникальный Йога - тур!
Почему уникальный спросите Вы?
А это потому что мы совместим практики Йога-Танец-Вокал
В этом эксклюзивном Йога-туре мы будем:
- каждый день заниматься йогой по методу Айенгара + пранаяма + утренние пробежки+ йога Нидра
- практиковать вокальную йогу, познавать себя через голос, работать с телом посредством звука. При помощи голоса освободим себя от страхов, зажимов и обид.
- соединим асаны йоги с движением танца и полным йоговским дыханием.
- познакомимся с близкими по духу людьми
- будем купаться, загорать и гулять по бескрайним белоснежным пляжам Индийского океана, слушать природу и себя
- знакомиться с благословенной страной Шри-Ланка
Кто проводит
Виталий Валгонен
Преподаёт в йога центре Экаграта и Эльстудия в г. Санкт-Петербурге. Сертифицированный преподаватель йоги АЙЕНГАРА, стаж преподавания более 11 лет, углублённое изучение йоги. В 2008 году закончил Фитнес Колледж по специальности Инструктор по йоге. с 2008 - 2017 является участником семинаров и курсов Сергея Михайлова. в 2014 году получил международный сертификат Introductory II выданный Институтом Йоги в г.Пуна Индия, подписанный Б.К.С Айенгара.Программа
Коломбо - Сигирия - Канди - Нувара-Элия- Матара
Примерно (все будет согласовываться с группой)
5 дней мы знакомимся с центральной частью острова, 9 ночей мы проведём на океане.
1 день. Вылет из Москвы или СПб на Ваше усмотрение (цена билета из Москвы на данный момент от 25000 р. Москва-Коломбо-Москва) из Спб (цена билетов на данный момент 39600 р.), множество вариантов перелёта, на Ваше усмотрение. Мы можем Вам помочь в покупке авиабилетов. Трансфер в отель. 2 варианта событий, либо мы останавливаемся на ночь в Негомбо отдохнуть с дороги, либо сразу рванём в Сигирию, трансфер примерно 3-4 часа. Размещение в Аюрведическом отеле, занятия йогой, отдых.
2 день. Занятия Йогой, экскурсия на львиную скалу Сигирия (объект культурного наследия ЮНЕСКО), вечерняя практика, отдых.
3 день. Йога, отдых, 8.03 праздничная программа для дорогих женщин, можно порадовать себя и провести ряд аюрведических процедур.
4 день.09.03 Йога, завтрак, утренний отъезд в Нувара-Элию, по пути посещаем Королевский ботанический сад Перадения, храм зуба Будды, слоновий питомник (по желанию), вечером
приезд в Нувара-Элию, размещаемся в отеле, вечерняя практика Йога, отдых.
5-6 день. Йога, прогулки по городу, посещение чайных плантаций, водопадов, вечерние практики. 7 день. Йога, завтрак, утренний отъезд в Матару. Океан.
12.03-21.03 Практики Йога Айенгара, йога в танце, вокальная йога, экскурсии, прогулки, океан.
15 день. Трансфер из отеля до аэропорта. Возвращение на Родину.
Место проведения
Шри Ланка - государство, расположенное в Южной Азии неподалеку от линии экватора, на одноименном острове в Индийском океане. Прекрасный тропический остров с длинными песчаными пляжами в обрамлении буйной тропической зелени. Температура воды в океане вокруг острова меняется в течении года не сильно, в пределах 27-30С, как и температура воздуха 28-30С. Шри Ланка - уникальный остров, купаться там можно круглый год.Стоимость
Тур с 06 марта по 21 марта (15 дней) - 220 евро (при оплате после 15 января 270 евро). Участникам предыдущих йога-путешествий предоставляется скидка - 10% *
В стоимость входит: организация тура, помощь в оформлении визы, помощь в покупке билетов, занятия йогой, организация мероприятий и экскурсий, сопровождение группы преподавателями в течении всего тура.
В стоимость НЕ ВХОДИТ:
Авиаперелет:
Перелет с 1-й пересадкой Москва - Коломбо - Москва от 25000 - 30000р (цена на 07.12.18) Из Санкт-Петербурга с 1 пересадкой от 39000 р. Позднее цена может измениться.
Проживание:
Стоимость проживания при 2-х местном размещении от 15500 р. на 14 ночей на человека, цена зависит от выбранного типа проживания.
Виза и медицинская туристическая страховка: Виза 40$ + страховка 1500 руб. - поможем оформить
Трансфер из аэропорта до отеля и обратно: - 1 машина стоит приблизительно 100-130$ в 1 конец (4-7 человек). На автобусе будет в несколько раз дешевле. Все обсудим позднее.
Все перемещения во время путешествия на транспорте: такси, тук-тук, скутер на прокат и т.п. все это на Шри-Ланке, как и в Индии недорого. Тем более для большой компании ;-) ...
Питание: Завтраки, обеды и ужины (стоимость хорошего обеда из нескольких блюд около 200-400 рублей на человека). Вообще на Шри-Ланке, также как и в Индии, цены на питание и продукты гораздо ниже, чем в России. Так что это будет по-карману туристу с любым кошельком.
Дополнительные экскурсии или спа-процедуры: по желанию
Приблизительный бюджет расходов на всё путешествие:
на 1 человека без дороги до Москвы и без шоппинга (цены на 12.12.18):
| Срок оплаты (примерно) | Сумма (примерно) | |
| Организация Тура и Йога | до 15.01.2019 | 220 € (-10%) * |
| Перелет (Москва - Шри-Ланка) | чем раньше, тем дешевле | 25000.00р. |
| Виза | до декабря 2018 | 2500.00р. |
| Страховка | до декабря 2018 | 1500.00р. |
| Жилье | в зависимости от выбранного типа проживания | 15500.00р. |
| Питание + карманные расходы | на месте | 15000.00р. |
| Трансфер, экскурсии, прочие расходы | на месте | 5000.00р. |
| ИТОГО (примерно) | 79 350.00 р. |
В день приезда, в день отъезда - занятия под вопросом. А также в середине отпуска будет выходной от занятий йогой.
Дополнительная информация
Мы остановимся в Сигирии в отеле Ayurveda(Аюрведа) 5* на 2 ночи, проживание в двухместных номерах, есть семейные номера на 4 человека, есть 3-х местные, завтраки входят.
Отель в Сигирии
Проживание в Нувара-Элии 3 ночи, двухместные и трёхместные номера, завтраки входят.
Отель в Нувара-Элии
Проживание в Матаре 9 ночей в отеле на берегу Индийского океана с частным пляжем.
Отель в Матаре
Львиная гора Сигирия
Королевский ботанический сад Перадения
Слоновий питомник Пиннавела
Храм зуба Будды
Нувара-Элия: бескрайние чайные плантации
Пик Адама
Форт Галле (Galle Fort)
Наблюдение за китами в Шри-Ланке
Национальный парк Яла
И множество других не менее прекрасных мест....
Что взять с собой для занятий:
Материалы (коврик, 1-2 кирпича, 1-2 ремня) - если у Вас их нет, поможем приобрести
Действия по бронированию:
1 Шаг - Записаться по т. 8-960-268-58-80
2 Шаг - Покупка авиа билетов - через нас, оформив групповой перелёт или самостоятельно. Прислать нам на почту данные загранпаспорта, для оформления через нас, либо уже купленный Вами электронный авиабилет. Наша почта: [email protected]
3 Шаг - Место в Йога-туре считается забронированным за Вами только в том случае, когда у Вас авиабилеты куплены и оплачено 220 евро за Йога-программу, (при оплате после 15 января 270 евро). Участникам предыдущих йога-путешествий предоставляется скидка - 10% *
4 Шаг - Помните, чем раньше вы зарегистрируетесь, тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты
Количество мест ограниченно! Успей забронировать своё место под солнцем!
Подробная программа йога-тура здесь: Программа Йога-тура
Остались вопросы позвоните или напишите нам!