Дорогие друзья! Приглашаем вас в путешествие на берег Средиземного моря в древний город Сиде.
Мы будем заниматься хатха йогой на берегу моря.
Этот семинар поможет Вам продвинуться в личной практике.
Для вас будет индивидуальная отстройка асан, проработка своих «слабых» сторон.
Будем разбирать анатомические особенности нашего тела при работе в асанах, медитировать на берегу моря с видом на горы.
Весь семинар будет проходить на территории пятизвездочного отеля по системе «ульра все включено».
В свободное время мы будем загорать, купаться, гулять по окрестностям, ходить в горы и наслаждаться природой Средиземного моря.
Кто проводит
Анна Рябиничева
Я начала заниматься йогой в 2007 году, за этот период проходила обучения и мастер-классы у российских и зарубежных преподавателей, таких как - Даг Свенсон, Девид Свенсон, Суриндер Сингх, Андрей Лаппа, Анатолий Зенченко, Владимир Зайцев, Ольга Буланова, Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Илья Журавлев, Михаил Баранов, Юлия Синявская, Анна Лунегова и другие. Каждый год посещаю различные конференции по йоге "Наша Йога" от Центра йоги "Прана" , "Yoga Journal" . В 2013 году успешно прошла обучение на инструкторском курсе в центре йоги "Прана" г. Москва с правом преподавания хатха йоги (начальный и средний уровень). Так же в 2013 году была ведущим преподавателем йоги на молодежном форуме "Селигер". Являюсь организатором ежегодного благотворительного семинара "108 Сурья Намаскар", все средства от которого направляются на нужды детям в детский дом. В настоящее время провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге. Главный принцип в моей практике " не навреди".Программа
Примерный план нашего дня:
6:30 — пробежка (по желанию)
7:00 — хатха-йога
9:00 — завтрак
10:00 — 13:00 — свободное время
13:00 — обед
14:00 — 18:00 — свободное время (экскурсии/трекинг)
18:00 — хатха-йога или медитации на море
20:00 — ужин
Место проведения
Турция, Средиземное море Сиде (отель Calido Maris Hotel 5*) или Алания (отель Alan Xafira Deluxe Resort & Spa 5*)Стоимость
Предоптата составляет 5 000 руб.
В тур-пакет входит:
- перелет Москва — Анталия — Москва (авикомпания Red Wings)
- трансфер в Турции «аэропорт — отель — аэропорт»
- проживание в отеле Calido Maris Hotel 5* или в отеле Alan Xafira Deluxe Resort & Spa 5* (11 дней/10 ночей)
- питание по системе «ультра все включено» (UAL)
- туристическая страховка
Стоимость тур-пакета:
- при двухместном размещении — 30 000 руб на одного человека;
- одноместное размещение — 40 000 руб на одного человека.
Стоимость занятий по йоге оплачивается отдельно: 5 000 руб за весь семинар.
Дополнительная информация
Предварительная запись на семинар осуществляется по контактному номеру телефона Whats App/ Viber или обычное смс, а так же по электронной почте.
Если у вас появились вопросы — пишите.