Семинар рассчитан на начинающих и продвинутых практиков, будут даваться разные степени усложнения практики.
Кто проводит
Силков Юрий — cертифицированный преподаватель хатха йоги по международным стандартам. Психолог. Сертифицированный специалист по йогатерапии.
Программа
Утром активная практика вьяямы, бандхи, дришти, основы пранаямы, агнисара-дхаути, наули, асаны.
Вечером будет уделяться много времени практикам осознанного расслабления - шавасана (йога-нидра и прана-дхарана), различные медитативные техники (динамические визуализации, статическое созерцание, деконцентации, циклические медитации).
Днем лекции по философии.
Место проведения
Египет — страна солнца, моря и место силы, в этой точке планеты как нигде чувствуются четыре стихии и их красивое противоборство.
Стоимость
- Семинар — 440$
- Цены в отеле следующие: номер сингл — 25 евро, дабл — 30 евро; бунгало сингл — 20 евро, дабл — 25 евро.
- Все цены включают завтрак. Трансферт из аэропорта 10 евро Авиабилеты уточняется
Дополнительная информация
взять коврик для йоги :)