Приглашаем познакомиться с удивительным местом - ЭкоОтелем Юрточное Кочевье, которое расположено на берегу Байкала. Юрточное Кочевье - это место, где есть монгольские юрты и нет привычных границ, где потихоньку отпускает напряжение и восприятие окружающего мира становится тонким и глубоким, мысли ясными, чувства яркими.
Наш тур направлен на знакомство с собой, со своими мыслями, желаниями, страхами; на снятие ментального, эмоционального и физического напряжения, на осознание того, что окружающий нас Мир Живой и мы - частичка этого Мира, на то, чтобы научиться слышать, чувствовать и взаимодействовать с ним.
Кто проводит
Аида Пухова
Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации, организатор, автор и ведущая семинаров и йога–туров с 2000 года, психолог в области психологии здоровья.Наталья Мойченко
Инструктор йоги.Программа
День 1
9.00 Встреча группы в Иркутске
10.00- 13.00 Время в пути до лагеря.
13.00 Приезд в лагерь, расселение.
14.00 – 15.00 Обед
15.00 – 18.00 Знакомство с Кочевьем. Открытие йога-тура. Обзорная экскурсия. 19.00 – 20 .00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Релакс-йога. Звуковая релаксация.
День 2
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
10.00 – 13.00 Медитативный поход на мыс Уюга с заданием - «Знакомство со своими мыслями».
14.00 – 15.00 Обед
15.00 – 17.00 Тимбилдинг – сплочение коллектива.
18.00 – 19.00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Беседа. Релакс йога, Медитация с поющими чашами.
День 3
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
8.00 – 9.00 Завтрак
10.00 – Завтрак. Водное путешествие на о. Огой.
14.00 – 15.00 Обед. Свободное время.
18.00 – 19.00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятие. Беседы. Релакс-йога. Медитация.
День 4
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак.
Самостоятельная медитативная прогулка – «Мои желания».
14.00 – 15.00 Обед.
18.00 – 19.00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Медитация на озере.
День 5
ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ
(день тишины)
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
Медитативная прогулка в горы с заданием – «Мои страхи»
14.00 – 15.00 Обед. Свободное время.
16.00 – 17.30 Психологический тренинг «Мои страхи»
18.00 – 19.00 Ужин
20.00 – Ритуал «Очищение Огнём»
День 6
ДЕНЬ ЭКОЛОГИИ
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
Очищение пространства – сбор мусора на побережье.
14.00 – 15.00 Обед
Просмотр Экороликов. Свободное время.
18.00 – 19.00 Ужин.
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Мастер-класс «Очищение пространства». Релакс-йога. Медитация.
День 7
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
Путешествие к Серебряному источнику и к Курминскому ущелью.
14.00 – 15.00 Обед. Свободное время.
18.00 – 19.00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Релакс-йога. Медитация
День 8
6.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
Экскурсия на о. Ольхон.
19.00 – 20.00 Ужин
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Релаксация с бубном и поющими чашами.
День 9
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак
Свободное время.
14.00 – 15.00 Обед.
Путешествие в Сарминское ущелье.
18.00 – 19.00 Прощальный ужин.
20.00 – 22.00 Вечерние занятия. Завершение семинара. Медитация.
День 10
7.00 Подъем
7.30 – 9.30 Утренняя йога
10.00 Завтрак. Сборы.
11.00 Закрытие йога-тура. Ритуал на добрую дорогу.
12.00 Полуденный чай
13.00 Отъезд
Стоимость
Стоимость семинара на человека: 27 500 руб. (при группе 10 человек и 2-х местном размещении); 21 500 руб. (при группе 10 человек и размещении в палатках).
В стоимость входит: проживание в юртах – 2-х местное или 3-х местное; питание 3-х разовое (кроме 11 дня); (туристическое – коврик, постельное белье, душ, туалет); трансфер – Иркутск – Кочевье; йога-семинар (занятия 2 раза в день).
В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за доп. оплату».
Дополнительно оплачиваются экскурсии:
- Однодневная поездка на остров Ольхон - 5 700 руб. (ориентировочно);
- Водная экскурсия по островам Малого Моря – 3 000 руб.;
- Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 1 100 руб.;
- Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» - от 600 руб.
Дополнительная информация
Местоположение ЭкоОтеля Юрточное Кочевье: на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Земля Бурятии - живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.
Условия проживания:
двухместное размещение в монгольских юртах;
трапезная – деревянная юрта;
сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой,
биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории;
деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.
В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье за дополнительную плату можно воспользоваться прокатом туристического снаряжения; камерой хранения; совершить однодневные экскурсии: морские прогулки по островам Малого моря; путешествие к Сарминскому ущелью, остров Ольхон; оздоровительный ЭКО–комплекс в летнее время: релаксация; массаж; SPA процедуры, индивидуальные занятия, индивидуальные практики под звуки Бубна, массажи