Йога-тур «Встреча с собой»

Программа

1 день (сб)

• Встреча в аэропорту Иркутска.
• Трансфер к заливу Малое море о. Байкал.
• Размещение в Юрточном Кочевье «В мире фантазий» в уютных, сделанных вручную, монгольских юртах.
• Знакомство с традициями Кочевья.
• Обед.
• Свободное время.
• Отдых. Ужин.

2 день (вс)

• Утренний комплекс.
• Завтрак.
• Свободное время, отдых.
• Ужин.
• Йога-тренинг: «Мир, в котором я живу».
• Дыхательные практики и вечерняя медитация на Байкале.

3 день (пн)

• Утренний комплекс. Пранаямы.
• Купание в Байкале.
• Завтрак.
• Медитативное путешествие по берегу Байкала «Мои желания». Возвращение в Кочевье.
• Обед.
• Свободное время. Отдых.
• Йога-тренинг: «Мои желания».
• Ужин.
• Медитация на Байкале «Ничто не постоянно».

4 день (вт)

• Утренний комплекс.
• Завтрак. Свободный день.
• Нидра-йога.
• Ужин.
• Медитация на Байкале.

5 день (ср)

• Утренний комплекс.
• Завтрак.
• Медитативное путешествие в горы к змеиному ущелью – «Мои
• привязки». Возвращение в Кочевье.
• Обед. Свободное время.
• Нидра-йога.
• Ужин.
• Йога-тренинг «Моя свобода».

6 день (чт)

• Утренний комплекс. Купание в Байкале.
• Завтрак.
• Экспедиция «Поиск Духа Огня на Священной горе». Возвращение в Кочевье.
• Обед. Свободное время.
• Ужин.
• Йога-тренинг: «Жизнь конечна» на Байкале.

7 день (пт)

• Ранний подъем. Утренний комплекс. Йога-треннинг «Рождение нового».
• Обед. Свободное время. Отдых.
• Ужин. Завершение программы.
• Ритуал «Благодарность».

8 день (сб)

• Подъем. Утренний комплекс. Пранаямы.
• Завтрак. Свободное время.
• Трансфер в Иркутск. Размещение в «Центре Счастливого человека». Самостоятельный отъезд групп с Малого моря из Сибирского региона.

9 день

• Трансфер в аэропорт. Вылет в Москву.