«Wellness», йога-тур

14 – 29 июня 2013

Настроение острова Бали — это гармония и умиротворение, оно создает благоприятные условия для самосовершенствования. Погружение в природу, посещение сакральных мест, знакомство с культурными традициями здесь становится частью духовной практики.

Также это прекрасное место для релаксации и обновления физического тела. Специальная программа занятий в сочетании с влажным климатом острова способствует значительному снижению веса, улучшению качества волос и кожи.

Кто проводит

Павел Маликов

преподает Кундалини йогу 16 лет, ведущий ежегодного тренинга в горах «Выйти за пределы себя» (с 2006 г)

Программа

Йога-программа (10 дней):

Практика йоги два раза в день — утром и вечером

  • Крийи кундалини йоги для очищения и обновления кожи.
  • Комплексы упражнений для снижения веса.
  • Комплексы упражнений anti-age.
  • Пранаямы.
  • Медитации.
  • Практика Сурья Намаскар.
  • Парные практики.
  • Йога-нидра (практика глубокого расслабления).
  • Индивидуальные консультации.
  • Знакомство с диетами и здоровым питанием.

Экскурсионная программа (все экскурсии по желанию):

Искусство Убуда (экскурсия ночевкой и занятиями в экодеревне у горы Батукару).

  • Храмовые комплексы
  • Лес обезьян
  • «Слоновья пещера», которая служила местом для молитв, медитаций и аскетических практик
  • Ремесленический рынок
  • Органические рестораны с живой едой и коктейлями,
  • Эко-отели с бамбуковыми бунгало,
  • Магазины одежды и косметики из натуральных материалов

Горное озеро Бератан (однодневная экскурсия).

О.Ломбок (двухдневная поездка с одной ночевкой на острове).

  • Отдых на чистейших пляжах
  • Восхождение к вулкану Ринджани

О. Лембонган (однодневная поездка).

Остров находтся в 30 мин. езды на скоростной лодке от о. Бали и известен своим уникальным расположением, на границе двух океанов и двух различных по фауне биологических областей. Жизнь на острове протекает спокойно и размеренно, а население Вас встретит очень приветливо и радушно. На острове нет промышленных предприятий, поэтому воды океана здесь чисты и прозрачны, а природа нетронута и девственна.

Место проведения

Проживание:

Частная вилла на побережье с отдельной территорией и бассейном. 300 м от пляжа Санур. В пешей доступности вся необходимая инфраструктура.

Санур находится на Восточном побережье острова — там где всходит солнце на Бали. Этот курорт выходит на Балийское мор, поэтому пляжи там более спокойные, в отличие от серферских пляжей Западного побережья. В Сануре также приятно гулять пешком: широкие ровные тратуары, много зелени, цветов и огромные деревья создают разительный контраст с толкотней, автомобильными пробками и суетой, характерными для курортов Куты и Семиньяка.

При этом Санур находится всего в 10 минутах езды от Куты, где происходит активная дневная и ночная жизнь.
Также из этого места удобно добраться до Убуда, острова Лембонган ( от Санура ходят скоростные лодки), бухты Падангбэй.

На вилле:

  • Несколько спален с ванными комнатами.
  • Большая гостиная и кухня с античной мебелью.
  • Телевизор.
  • Беспроводной Интернет.
  • Кондиционер.
  • Бассейн.
  • Кухня.
  • Джакузи.
  • Завтрак.
  • Персонал: менеджер и security.

При необходимости:

  • Повар может приготовить обед или ужин на заказ.
  • Spa-процедуры на вилле.

Стоимость

  • 39 850 руб. (при двухместном размещении)
  • 58 850 руб. (при одноместном размещении)

В стоимость входит:

  • Йога-программа.
  • Проживание с завтраком.
  • Трансфер из аэропорта\в аэропорт.
  • Туристическая медстраховка.

Отдельно оплачивается:

  • Авиаперелет 28-45 000 руб.*
  • Виза – 25$ – оплата в аэропорту по прилету.
  • Обеды/ужины (самостоятельно или по заказу на вилле).
  • Экскурсии (по желанию): 20$ однодневная поездка по острову, 30$ поездка на Лембонган, 150$ поездка на о. Ломбок с ночевкой, 100$ поездка в Убуд с ночевкой.
  • Spa-программы (по желанию).

*стоимость билетов меняется в зависимости от даты приобретения.

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 164-94-41, +7 (903) 142-60-83

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Рекомендуемые авиакомпании:

  • Тайские авиалинии www.thaiairways.com (1 пересадка в Бангкоке) - от 31 000 руб.
  • Qatar Airways (1 пересадка в Дохе) – от 34 000 руб.
  • Cathay Pacific ( 1 пересадка в Гонконге) – от 41 000 руб.

Ближайшие семинары

Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
17 мая–17 июня
Любой, Любая
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога