Авторский цикл «Погружение в практики йоги, медитации и психологии».
Формат: семинар (лекции, практика, беседы и консультации).
Программа: теория и практика по различным направлениям йоги и психологии.
Тематика занятий:
- Хатха-йога
- Йога с партнером
- Йога-нидра
- Медитативные практики
- Управление энергией, целительство
- Арт-терапия
- Психологические консультации
Цель занятий: духовный и личностный рост
Результат:
- расширение границ мировосприятия, усиление интуиции;
- постижение тайн собственного подсознания;
- избавление от страхов, комплексов, депрессий;
- осознание психологических причин существующих недугов и возможности их исцеления;
- повышение жизненного тонуса, развитие выносливости;
- раскрытие своего творческого потенциала;
- приобретение навыков привлечения в свою жизнь нужных событий (развитие «сознания мага»);
- воспитание силы воли, уверенности в себе и «защиты» от негативных воздействий;
- осознание собственного сексуального потенциала, усиление чувственности;
- обретение покоя, радости бытия, любви к себе и окружающему миру.
Кто проводит
Катерина Кладова
Мастер йоги, психолог Образование – Специализированный курс инструктора по Хатха-йоге (сертификат, Федерация аэробики России). – Серия учебных семинаров для преподавателей по Хатха-йоге (Московская федерация йоги). – Высшая школа психологии (Институт), специальность психология, специализация психологическое консультирование. – Специализированный курс гипнолога (Московская школа гипноза). – Учебные семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии известных Мастеров (И.Беляев, С.Сидорцов, Я.Демух, К.Гридина, А.Гиршон, А.Таишев (Шамбо Дас), Ц.Теруэль и др.) - свыше 400 академических часов. Квалификации и звания – Сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных. – Дипломированный психолог, преподаватель психологии. – Сертифицированный гипнолог международной категории. – Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества. – Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP). Направления работы: индивидуальные и групповые йога-практики, психологическое консультирование, групповая терапия, комплексные программы для беременных, йога-туры, корпоративное обслуживание. Профессиональный опыт Йога-практика - более 10 лет. Психологическое консультирование - свыше 3 лет. Личная терапия - более 220 часов. Практика по работе с беременными женщинами - свыше 5 лет (в том числе 2 года официального стажа в клубе беременных мам «Стихиаль», Москва). Практика – Регулярные встречи с авторитетными гуру, учителями и мастерами йоги, живущими в разных уголках земного шара. – Систематические поездки, паломничества и йога-туры в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Филиппины, Япония и др.). – Постоянная учебная практика (семинары по йоге, психологические курсы и т.п.). – Просветительская деятельность (авторские публикации в печатных СМИ на различные темы по йоге и психологии).Программа
0 день. 29 октября.
Вылет из Москвы Вылет из Москвы прямым рейсом а/к Вьетнамские авиалинии в 20:30, а/п Домодедово.
1 день. 30 октября. Вьетнам – Камбоджа (Сиемреап)
- 12:40 – прилет в Камбоджу, Сиемреап. После прохождения визового контроля, встреча с гидом и трансфер в отель. Обед в ресторане отеля. После регистрации в отеле посещение Мирового Национального Наследия - храмового комплекса Ангкор Вата и наблюдение заката с вершины холма Пном Бакхен. Массаж ступней (1 час, по желанию) в городе. Ужин. Ночь в отеле Pacific 4*. Питание: обед, ужин. Достопримечательности: Ангкор Ват. Храм посвящен индуистскому Богу Вишну, построен Королем Сурьяварманом II, правившим между 1131 и 1150 гг. Храм строился в течение тридцати лет и стал всемирно известен благодаря своей красоте и блеску. В Ангкор Ват находится самый длинный в мире непрерывный барельеф, который проходит по внешним стенам галереи. На барельефе изображены истории из индуистской мифологии. В 1992 году ЮНЕСКО включила Ангкор в список мировых памятников культурного наследия.
2 день. 31 октября. Сиемреап
- 7:30–09:00 – йога, пранаяма, медитация.
- 09:00–10:00 – завтрак.
- 10:00 – выезд из отеля Питание: завтрак, обед, ужин. После завтрака мы отправимся к самому большому озеру в юго-восточной Азии, Тонле Сап (шириной 10 км и длиной 50 км), и плавучей деревне, где с древних времен живет народность известная как Чамы. Обед в местном ресторане. После обеда посещение Южных Ворот Ангкор Тома, знаменитого храмового комплекса Байон, Файмин Акас, Слоновьи Террасы и Террасы Прокаженного Короля. Ужин. Ночь в отеле Pacific 4*. Достопримечательности: Ангкор Том – город площадью 10 км квадратных, построен Королем Яваярманом VII, который правил с 1181 по 1201 гг. Город имеет пять монументальных ворот и окружен рвом шириной 100 м. Основные достопримечательности находятся в центре окруженного стеной древнего города. Байон. В центре Ангкор Том возвышается храм короля Яваярмана VII. Это самый известный памятник Ангкора с узкими коридорами, крутыми лестницами и с уникальными башнями, украшенными более чем 200 улыбающимися лицами. Бывший королевский дворец. К сожалению, сегодня ничто не напоминает о нем, кроме двух бассейнов королевской семьи. Терраса слонов использовалась для наблюдения за публичными церемониями и служила фундаментом для Королевской резиденции. Узнаваемые очертания слонов поддерживают стены с двух сторон. Терраса прокаженного Короля. К северу от террасы слонов находится терраса, которая называется «Террасой прокаженного короля». На платформе нагая статуя - одна из тайн Ангкора.
3 день. 1 ноября. Сиемреап
- 7:30–09:00 – йога, пранаяма, медитация.
- 09:00–10:00 – завтрак.
- 10:00 – выезд из отеля. Питание: завтрак, обед, ужин. После завтрака мы отправимся в небольшое путешествие к уникальным местам, расположенным вокруг Сием Реапа: Кбал Спин – известное под названием «Река 1000 лингамов», река в джунглях, где по дну реки высечено множество индуистских символов. Здесь так же находятся водопады и протоки. Обед – пикник. Время для тренинга и медитации в удивительном, по своей атмосфере и природной красоте, месте. Достопримечательности: Бантей Срей – известное место как храм-женщин, стены которого изрезаны искуснейшей резбой. Бенг Мелеа – спрятанный в джунглях индуистский храм 12-го века, о существовании которого не знали долгое время из- за густой растительности. Возвращение в Сием Реап и великолепный ужином (шведский стол) с традиционным шоу Апсара . Ночь в отеле Pacific 4*.
4 день. 2 ноября. Сиемреап – Сиануквиль
- 07:00 – выезд из отеля в а/п на рейс в Пномпень (вылет в 08:40). Питание: завтрак, обед (пикник). Прилет в Пномпень. Встреча с гидом и трансфер в Сиануквилль. По пути вы сделаете остановку в г. Кеп, посетите восхитительные скалы, поросшие тропической растительностью, в которых находятся красивые естественные пещеры и чистейшее пещерное озеро. Пикник на озере и тренинг. По желанию, можно заехать в ресторан в экзотическом живописном заливе с видом на море, который славится своими свежайшими морепродуктами (рыба, скаты, крабы, кальмары, креветки, осьминоги и.т.д). Прибытие в Сиануквиль. Регистрация в отеле Independence 4*.
5-8 дни. 3-6 ноября. Сиануквиль Питание: только завтраки.
- Практики утром и вечером с 08:00-09:30 и с 18:00-20:00. Отдых на море. Возможны дополнительные экскурсии по желанию. Водопады Кбал Чай, Национальный парк Бокор, Путешествие к 3-м островам.
9 день. 7 ноября. Камбоджа – Вьетнам
- 07:30–09:30 – йога, пранаяма, медитация.
- С 09:30 – завтрак.
- В 12:00 выезд из отеля. Трансфер в а/п Пномпеня на вылет в Хошимин в 19:30. Прилет в Хошимин в 20:15. Размещение в отеле. Отдых.
10 день. 8 ноября. Вылет в Москву
- Утром трансфер в а/п Хошимина. Вылет в Москву в 10:30. Прилет в Домодедово в 18:35.
Стоимость
Стоимость тура на 1 чел.:
Стоимость тура: 980 у.е. / 30 380 руб.
Стоимость тренинга: 500 у.е. / 15 500 руб.
Доплата за 1-местное размещение: 400 у.е.
Стоимость может меняться в зависимости от курса валют. Оплата по курсу ЦБ+2% на день оплаты.
В стоимость тура включено:
* Размещение в 2-х местных номерах (доплата за одноместное);
* Русскоговорящий гид на трансферы и экскурсии;
* Питание по программе;
* Все трансферы по программе;
* Питьевая вода на экскурсиях;
* Входные билеты на посещения.
В стоимость не включено:
* Авиабилеты Москва – Хошимин – Москва;
* Авиабилеты Хошимин – Сиемреап – Хошимин;
* Виза в Камбоджу (20 $, на границе);
* Аэропортовые сборы;
* Чаевые гидам, официантам и водителям.
Дополнительная информация
Йога-тур организован туристическим центром Кайлаш http://kailash.ru/
Подробная информация о преподавателе на сайте www.kladova.net