2х-недельный отпуск с кундалини-йогой на озере Комо, жемчужине Северной Италии. Поездки в Милан, Венецию, Швейцарию.
Практика:
- Кундалини йога школы Йоги Бхаджана.
- Утром — пранаямы на свежем чистом воздухе для наполнения энергией, практика, работа с эндокринной , нервной системами, суставами и позвоночником.
- Вечером — пранаямы для баланса , медитации для молчания ума, йога-нидра.
- Гонг — релаксации.
Уровень участников: специальной подготовки не требуется.
«Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана — это научная технология счастья. Это путь расширения сознания до его тотального потенциала; это постепенный процесс работы через собственный опыт. Практикуя Кундалини Йогу, вы пробуждаете свою внутреннюю силу для ее соединения с Вселенской силой жизни.
Пробужденное состояние дает человеку возможность расширения его проекции в мире и удивительную способность проживать каждый день вдохновенно и радостно.»
Харидживан Сингх Кхалса.
Кто проводит
Зоя Вайднер
психолог, преподаватель кундалини йоги, Центр йоги «Сфера», Санкт-Петербург, сертификат KRY/USA. Благодарна своему пути за встречу в 2000г с Кундалини йогой, как уникальной практикой, позволяющей расширить сознание и служить людям в движении на пути к их истинной природе. Счастлива помогать обретать здоровье, молодость, красоту. Если мир вокруг вас потускнел, если у вас есть проблемы во взаимоотношениях, если вдруг не идёт бизнес, болит позвоночник, суставы, замучила депрессия... Приходите... пробуйте... чувствуйте... прикасайтесь... Чтобы изменить мир вокруг, сначала надо изменить себя.Программа
- Кундалини йога — утром и вечером.
- Утром — встречаем рассвет.
- Вечером — на закате практикуем медитации и дыхательные практики.
- Беседы о философии и ведической психологии-в удобное время .
Экскурсии и путешествия:
- 5 экскурсиий включены в пакет, предлагаемый кемпингом:
- 2 пеших трекинга вдоль озера и через 3 деревни: Cremia, Pianello de Lario, Musso, осмотр католического собора.
- Термальные источники Бормио на границе со Швейцарией. 3х часовое путешествие на автобусе. Термы расположены на высоте 1 225 м. над уровнем моря. Халат, полотенце, тапочки, банный набор и травяной чай в Термах — в неограниченном количестве. Обеда в этот день нет. Высота окружающих гор до 3900м. Городок Тирано. Ужин в экзотическом ресторане Le brace.
- Каньон-водопады. Автобусная экскурсия на место силы. 3 красивейших водопада. Прогулка по каньону, купание в водопаде.
- Путешествие на корабле из порта Пьянелло (до порта пешком) на противоположную сторону озера к трем античным городкам: Варенна, Менаджио и Беладжио. Прогулка по городкам, вдоль античного парка Монастеро. Обед в крепости.
Место проведения
Высылаем бронь кемпинга для визы!
Эко кемпинг «Омниа Таун». Кемпинг находится на горе, вблизи поселка Кремия, многие дома которого сохранили свой облик с 12 века. Мощеной камнем дороге, ведущей в кемпинг, 1000 лет. На территории кемпинга запрещено курение.
Размещение в
Кемпинг может также предоставить комнаты с удобствами (по дополнительной договорённости)-за дополнительную оплату. Комнат с удобствами — ограниченное количество.
Питание вегетарианское, 3х-разовое, включено в стоимость проживания. Блюда вегетарианской и итальянской кухни будут приготовлены для вас темпераментным итальянским поваром только из экологически чистых продуктов.
Стоимость
Полный тур: 1 300 Евро.
В стоимость входит:
- 2х-спальное проживание 14дней/13 ночей в тентовых домиках,
- 3х-разовое питание,
- все групповые трансферы на экскурсиях,
- трансферы от аэропорта и обратно,
- 4-5 экскурсий,
- вся йога-программа.
В стоимость не входит:
- Авиаперелёт до Милана и обратно.
- Виза Шенген, страховка.
Авиакампания «Россия»:
Туда: 24 июля, Отправление: 12:00 Санкт-Петербург- Пулково, терминал 1
Прибытие: 13:30 Милан, Италия — Малпенза, терминал 1
Обратно: 6 августа,13:00 Милан, Италия — Малпенза, терминал 1
Прибытие: 18:15 Санкт-Петербург, Пулково
Дополнительная информация
В Эко-кемпинге НЕ курят!
С собой не забудьте взять коврик для йоги, удобную обувь и хорошее настроение :)