В программе йога-тура вас ждут два класса ежедневно в течение 9 дней:
Мягкая утренняя практика, направленная на пробуждение организма, подарит заряд энергии и бодрости на весь день. Мы уделим больше внимания дыхательным техникам и отстройке ассан, их правильной проработке, а также влиянию каждой из них на наше тело. Вечерняя практика будет направлена на более основательную проработку мышц, интенсивное вытяжение и завершится глубокой релаксацией. Все это, а также интересные путешествия по Лазурному берегу, посещение французской глубинки и лавандовых полей и все колоритное многообразие местной культуры ждут вас в Провансе!!!
Представьте себе бесконечные изумрудного цвета виноградники, бескрайние долины лаванды, серебристые оливковые рощи, взметнувшиеся ввысь, словно стрелы, кипарисы и кедры, обрывистые скалы, лазурное искрящееся море и практически безоблачное голубое небо, под которым течет неторопливая жизнь французского юга — это Прованс. Провинция, которую венчает Лазурный берег Франции и гряда приморских городов-курортов, со своей негой и мягким, тянучим воздухом, насыщенным местными специями, идеальное место для отдыха. Любой, кто приезжает в Прованс (Франция), погружается в совершенно другой мир, мир, где царствуют величественные средневековые развалины, а еда возведена в культ, равному которому в мире не сыскать. Живописные горные дороги и дурманящий аромат лаванды, миндаля, оливок и кипарисов известят Вас о том, что Вы въехали на территорию французского юга. А если прислушаетесь, то услышите топот полудиких лошадей, звуки протяжных песен, пение цикад и гул многовекового акведука.
Кто проводит
Сергеева Аня
личная практика около 9 лет, практика преподавания - 3 года. проходила обучение в PIYF (Patanjali International Yoga Foundation), учительский курс I, г.Ришикеш, Индия в 2010г. участие в мастер-классах и семинарах Yoga Journal.Программа
Сергеева Аня :
«Мой класс это плавный тягучий yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный настрой, позитивная атмосфера и музыка помогают начинающему и опытному практику погрузиться в кропотливую работу со своим телом, умом, энергией. Развернутые объяснения позиций и мягкая правка позволяют избавиться от закрадывающихся порой сомнений «а вдруг я делаю что-то не так..» и выстроить эффективную, а главное - безопасную практику, в равной степени сочетающую в себе напряжение и расслабление. И как только продиктованные опытом уверенность и сила наполнят тело и ум, практикующий сможет полностью отдаться потоку гармонии и внутренней красоты, избавить себя от внутренней и физической скованности, сотен стрессов минувшего дня и ощутить на себе всю энергетическую мощь медитации в динамике». Уровень подготовки практикующих: 0-3 года практики
Практики будут проходить утром и вечером,
дневное время свободно для экскурсий, прогулок, катании на яхте, и наслаждения отдыхом!
Стоимость
45 000 - 50 000 руб Цена зависит от времени бронирования. до 15 августа цена 45000
Количество мест строго ограничено. До 8 человек.
Что включено в цену:
- Проживание двухместное на вилле в прованском стиле (10-15 минут пешком до центра города)
- Авиаперелет (с пересадкой)
- Трансфер
- Занятия йогой - 2 раза в день.
Не включено:
- Питание
- Виза (оформить можно через нашего агента)
- экскурсии (Ницца, Канны, Антиб, Ментона, Монако и т.д )
Погода в сентябре: октябре 20-26 С воздух, 20-22 С воды
Дополнительная информация
Всего 8 мест в группе. Спешите забронировать до 15 августа, цена 45000
Йога-тур с 25 сентября по 5 октября http://me-yoga.ru/tour/24
Женский Танцевальный тур Мандала с 5 по 15 октября. http://me-yoga.ru/tour/26