Семинар будет интересен как новичкам, так и более опытным практикам.
В благостной атмосфере ретритного центра, в окружении удивительной природы вы сможете провести выходные с пользой для души и тела.
За эти выходные вы сможете не просто отдохнуть, но и по настоящему перезагрузиться!
Практика, лекции, общение с новыми интересными людьми, возможность отключиться от повседневной рутины: все это позволит вам набраться сил и накопить энергии на будущее.
Кто проводит
Анастасия Нечипоренко
Сертифицированный инструктор хатха йоги и универсальной йоги. Личная практика с 2008 года. Преподавание йоги с 2010 года. Опыт проведения семинаров и йога-туров в разных странах. Помимо йоги изучаю джйотиш и аюрведу синтезируя эти знания в единую стройную системуПрограмма
Заезд — пятница вечер (можно в субботу утром)
7 сентября (пт)
21:30 — 22:30
Тратака (созерцание свечи)
Медитация «Чидакаша-Дхарана» (наблюдение за пространством ума)
8 сентября (сб)
7:00 — 9:00 Хатха-йога
17:00-19:30 Лекция-беседа «Карма. Дхарма. Реинкарнация. Значение терминов в контексте ведической культуры и для современного человека»
Йога-нидра
21:30-22.00 Мантраяна
9 сентября (вс)
7:00 — 9.30 Хатха-йога с элементами шаткарм (капалабхати и наули) и пранаям
15:00-17:00 Лекция «Йога и питане. Как еда влияет на психику? Всем ли подходит вегетарианство?»
В свободное время: прогулки на природе, купание в реке, посещение бани, общение в кругу единомышленников.
Место проведения
https://www.facebook.com/events/276857126246161/https://vk.com/yogaweekend7
Стоимость
7000 руб
В стоимость входит:
- Практики и лекции
- Размещение в комофртных деревянных домах со всеми удобствами (двухместные комнаты)
- 3х разовое вегетарианское питание
- Баня
Дополнительная информация
Как добраться:
Проезд на машине (185 по Киевскому ш.) или на скоростном экспрессе от Киевского вокзала ( 2. 10 в пути) + можно организовать трансфер от на микроавтобусе от платформы до деревни – 30 минут, или такси от платформы до деревни.