Очень люблю и регулярно создаю особое пространство где-нибудь загородом, для практикующих йогу. Это мероприятие будет интересно тем, у кого уже есть уверенная база хатха-йоги и тем, кто знаком с базовыми пранаямами. Если вы новичок, то вам эти занятия не подойдут. Благодаря моим индийским учителям, я имею возможность поделиться действительно уникальным методом йоги, представляющим очень разноплановую практику. Здесь будет много работы с праной прямо в асанах, необычные формы работы с тазобедренными суставами и глубокая проработка позвоночника в направлении снятия спазматики и напряжений. Наша обязательная и добрая традиция это русская баня с вениками и купание в проруби! На этот раз у нас осталось целых 8 мест и вы, при желании, можете присоединиться к нашей группе ребят, исповедующих здоровый образ жизни, глубокое расслабление и регулярную практику хатха-йоги.
Кто проводит
Аделаида Шарапова
Практикую йогу более 11 лет. Благодаря многолетней личной практике, под руководством опытного гуру из Индии, родился авторский интегральный метод хатха-йоги, позволяющий задействовать большинство аспектов йоги - пранаямы, йогасаны, суставная гимнастика, кумбхаки, концентрацию.Программа
Пятница 19.30-20.00 (как все соберутся) Практика хатха-йоги и пранаямы. Продолжительность 2 часа
Субботу утро, 9.00 Практика пранаямы и йогасан. 1,5 часа
Воскресенье 11.00 Практика хатха-йоги и пранаямы 2-3 часа
Любое занятие построено таким образом, что вы не теряете силы, даже при длительной интенсивной практике асан. Всегда присутствуют точки тишины и неподвижности, которые наполняются особыми вибрациями.. Одна практика никогда не повторяет другую, рисунок асан всегда новый. Принцип простой — вы встаёте на коврик и не знаете, что же будет сегодня. Так вырабатывается принятие любой практики и отсутствие ожиданий и желания повторить уже испытанное.
Место проведения
Расположение в деревянных домах в русском стиле из бруса. Рядом река Угра, по всей реке проходит разлом земной коры, такие места обычно являются местом Силы и воздействуют на человека обогащающим образом, увеличивая и уплотняя энергию. Там свежий воздух, тишина и просто красиво)Стоимость
В стоимость загородного путешествия входит:
- Проживание
- Питание 3 раза в день
- Русская баня с вениками
- Практика йоги каждый день
8000 руб.
Дополнительная информация
Если у вас есть коврик возьмите его с собой. Также понадобятся тапки, купальник и простынь для бани.
От Киевского вокзала идёт экспресс до г.Калуга. 2ч40мин. Далее вас встречает такси от организаторов, 800руб за всю машину, поэтому лучше организоваться по 4 человека и ехать в одном экспрессе.
На авто 174км от мкад по Киевскому или Калужскому шоссе.
Приехать в дом необходимо до 19.00, чтобы не пропустить вечернюю практику в пятницу.