- Хотите начать заниматься йогой, но не знаете «с какой стороны к ней подступиться»?
- Интересуетесь здоровым образом жизни и хотите расширить свой кругозор в этом направлении?
- Давно практикуете йогу «для тела», и чувствуете, что пришло время познакомиться с её духовными аспектами?
- Планируете заниматься самостоятельно, но не хватает информации об основах построении личной практики?
Тогда приходите на наши открытые встречи
Кто мы?
Команда сертифицированных преподавателей йоги, культивирующих здоровый образ жизни и осознанный взгляд на мир.
Наша цель — поделиться своим опытом и знаниями
Встречи проходят циклами по 8 дней. Первый цикл стартует 17 сентября
Занятия по субботам и воскресеньям с 10:00 до 15:00
Программа
Чем будем заниматься?
- Познакомимся с историей йоги, затрагивая ей философскую и практическую части;
- Разберем основные направления йоги и их особенности;
- Попробуем разные комплексы практики, направленные на развитие гибкости, выносливости, силы и баланса;
- Испытаем на себе действие очистительных техник (крий и шаткарм), дыхательных техник (пранаям) и медитации.
Стоимость
Свободные пожертвования (вы платите за полученные знания столько, сколько сочтёте нужным)
Дополнительная информация
Требуется предварительная регистрация.
Для регистрации отправьте письмо на e-mail: antahkaranayoga@mail.ru, или позвоните по телефону 8(905)556-77-89.
При отправке письма уточните, пожалуйста, даты цикла, в котором вы планируете принять участие. Возможно частичное участие.
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия