Приглашаем на новую “Перезагрузку” 17-19 апреля 2020 года вместе со студией йоги “Садхана”!
Йога-выходные “Перезагрузка” - это 2-дневное погружение в самые разнообразные направления йоги и медитации в уединенном месте на природе подальше от городской суеты.
В городе мы часто практикуем йогу “на бегу”, сразу после занятия торопясь на работу или же к домашним делам, и не всегда можем прочувствовать эффект от йоги или медитации полноценно. Наш выезд создан для того, чтобы вы смогли отрешиться от привычных дел и перезагрузить тело и ум для покорения новых личных вершин и горизонтов, для того, чтобы восстановиться и наполниться свежей энергией.
Место нашего выезда способствует вашему расслаблению и восстановлению:
- мы будем жить в уютном 3-этажном доме среди соснового бора, где каждая вещь сама по себе медитативна и радует глаз и где всегда есть возможность уединиться и насладиться окружающей природой и тишиной,
- 3-разовое вегетарианское питание,
- наши преподаватели всегда будут находиться рядом с вами для поддержки и общения,
- вы можете выбирать практики, к которым хотите присоединиться, или же наслаждаться приятным одиночеством и покоем.
Кто проводит
Елена Романова
- Преподаватель Универсальной Йоги И Йога-нидры, Йоги Для Беременных, Арт-терапии. Елена практикует йогу около 10 лет, используя в своей практике методы из различных направлений. На ее занятиях вы сможете максимально проработать мышцы и суставы всего тела, усилить его и научиться расслабляться.Елена Еркина
Йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги и йоги потока. В ее практиках происходит детальная работа с разными группами мышц, направленная на улучшение состояния всего организма, особенно позвоночника и суставов. Вы научитесь правильно дышать, задействовать самые разные мышцы тела и по-настоящему почувствовать все тело.Программа
Начало программы 17 апреля в 19.00,
Отъезд домой - 19 апреля в 15-15.30.
В программе выезда:
1. Две различных практики йоги в день, такие как
- хатха-йога
- виньяса-йога
- универсальная йога
- йогатерапия
- кундалини-йога
2. Разнообразные медитативные и дыхательные практики для работы с вашим сознанием и концентрацией ума, такие как йога-нидра.
3. Практика осознанности в еде, совмещенная с очень вкусным вегетарианским питанием.
4. Прогулки силы к реке и живописному пруду.
5. Дополнительные возможности для вашего отдыха: спортивный восстанавливающий массаж, рунические консультации, арт-терапевтическая практика по вашему запросу.
Стоимость
Стоимость йога-выезда при размещении:
- в 2-местном номере - 17500 руб/чел,
- в 3-местном номере - 16500 руб/чел.
Для резервирования места необходимо внести оплату до 1 апреля. Предоплата не возвращается.
Контакты
Номер телефона: +8 (965) 288-07-83