«Практика пяти ритмов», выездной семинар выходного дня

Никак не удается отдохнуть всего за два дня выходных? С нетерпением ждете отпуска, чтобы наконец по-настоящему расслабиться? Или — отпуск уже пролетел, но показался таким коротким? Мы знаем как вам помочь и приглашаем на уникальный выездной семинар, сочетающий в себе активную работу с телом и мощную практику расслабления. Йога 23, йога-нидра и впервые в сочетании с йогой уникальная система «Пять ритмов» Габриэлы Рот — медитация в движении — все что нужно, чтобы всего за два дня качественно проработать свое тело и подарить отдых сознанию.

Этот выезд даст вам возможность не только глубоко погрузится в практику и хорошо продвинуться в ней, но и отдохнуть, восстановив свои силы. Сочетание интенсивной практики по системе йоги-23, сурьи намаскар и йога-нидры поможет грамотно расслабиться, так как для того, чтобы полностью снять напряжение, нужно сначала прочувствовать и осознать его присутствие.

Практика пяти ритмов — это практика медитации через движение, во время которой вы будете развивать свой спонтанный танец. В ней нет заученных, конкретных, правильных и неправильных движений, каждый научится выражать музыку через свое тело, так как ее чувствует. Работая с телом и умом, эта практика поможет вам достичь расслабления и спокойствия, убрать физические и эмоциональные блоки, открыть новые возможности для саморазвития.

После этих выходных ваше тело станет более сильным и выносливым, а разум более спокойным. Это позволит легко решать любые сложные жизненные ситуации, не выходя из душевного равновесия и не растрачивая себя по пустякам.

Вы поймете, что способны гораздо на большее, чем предполагали и с новыми силами вернетесь в город, готовые к тому чтобы не просто плыть по речению жизни, а управлять им.