Если вы хотите провести выходные вдали от шумной городской суеты, мечтаете расслабиться, перезагрузиться и наполнить себя жизненной энергией...
Приглашаем вас провести с нами чудесные выходные в наших йога-уикендах, где вы отдохнёте от суеты, побудете наедине с собой и природой, наполнитесь жизненной силой и энергией!
Кто проводит
Марина Орлова
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Inside Flow Yoga. Преподаватель курса подготовки инструкторов йоги в Федерации йоги России. Член Международного Йога Альянса. Автор блога на портале Yoga Journal. Общий преподавательский стаж 25 лет. Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International Master of Hatha Yoga, Yoga Alliance International Преподаватель направления «Педагогика» на курсе подготовки инструкторов Хатха-йоги в Федерации йоги России Certified Inside Flow Yoga Gold Teacher Registered Yoga Teacher E-RYT500, Yoga Alliance Бизнес-тренерПрограмма
3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд до 15:00)
Как мы проведем выходные:
- 2 утренние практики йоги
- 2 вечерние практики йоги
- уникальные семинары
- Арт-занятие "НейроГрафика" – творческий метод трансформации мира. Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, убирая негативные установки. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.
Практики йоги в формате SMART YOGA: «Умная (интеллектуальная) йога» — авторская концепция Марины Орловой, основанная на принципе «Уверенный прогресс через разумный подход». Основа классов — логически выстроенные последовательности асан хатха-йоги в непрерывном потоке с дыханием, направленные на эффективное и безопасное укрепление мышц, увеличение подвижности суставов, развитие выносливости, внутреннего баланса и повышение качества жизни в целом. Силовые асаны подарят вам крепкие мышцы, подтянутую фигуру и уверенность в себе, асаны на гибкость и вытяжение — подвижность и грацию, практика динамических виньяс — движение в потоке дыхания и выносливость, атмосфера класса — эмоциональный подъем и стимул к развитию.
Место проведения
Гостиничный комплекс, расположенный в одном из самых красивых и романтичных мест Подмосковья, рядом с природным заповедником Долины реки Сходня, всего в 8 км от МКАД по Ленинградскому шоссе. Территория представляет собой бережно охраняемый на протяжении веков природный ландшафт в сочетании с элементами пейзажной парковой архитектуры русской усадьбы, спортивными площадками, зонами для прогулок и отдыха у озера.Стоимость
19 500 руб. Предоплата: 7 000 руб. Количество мест ограничено!
Что входит в стоимость:
- Двухместное размещение в номере «стандарт»
- Здоровые и вкусные завтраки, обеды и ужины
- Йога-программа
- Бесплатный WIFI
Дополнительно по желанию:
- Одноместное размещение в номере «стандарт» (4000 руб)
- Трансфер
- Банный комплекс
- Аренда спортивного и игрового инвентаря
Дополнительная информация
Количество мест ограничено! Необходимо взять с собой коврик для йоги.