Йога, яхта, море...

Программа

День 1й (суббота)

• Прибытие в Палермо, трансфер в марину (марина Портороза)
• Приемка яхты, закупка продовольствия. Прогулка по городу.

Палермо — столица острова Сицилия, административный центр одноименной провинции, с населением в почти миллион человек.

Рекомендуемые маршруты по Палермо:
1) Площадь Верди(Piazza Verdi) и театр Массимо — 2) Куатро Канти (далее — по Via Vittorio Emmanuele) — 3) Кафедральный собор — 4) Норманский дворец (с капеллой Палатина) и Сан-Джованни дельи Эремити — 5) церковь Сан-Катальдо и Ла Марторана

1) Археологический музей (далее по via Roma) — 2) Площадь и церковь Сан-Доменика (спускаясь к бухте по виа Мели — виа Кала) — 3) Порта Феличе (по виа Виттори Эммануэле) — 4) Сад и Дворец Кьярамонте — по набережной и затем вверх по улице Линкольна) — 5) Ботанический сад

• Вечерняя практика. Медитация.

День 2й (воскресенье)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Переход на остров Салина (28 морских миль).

Остров Салина имеет вулканическое происхождение и сложен из двух спящих вулканов: Фосса-делле-Фельчи и Монте-дей-Порри (860 м), греки называли их Дидиме («Близнецы»). Сам остров очень красив. Его нынешнее название происходит от соленого озера, расположенного вдоль берега, — здесь когда-то добывали соль. Это единственный сельскохозяйственный остров архипелага Липарские острова. Здесь выращивают разнообразные фрукты и даже есть лес из «земляничного дерева». Также остров знаменит производимой здесь «Мальвазией Липари». На острове можно посетить знаменитую «могилу демона», относящуюся к III тысячелетию до н. э.

• Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 3й (понедельник)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Переход на остров Липари (8 морских миль), прогулка по острову.

Липари — самый крупный и населенный из островов Липарского архипелага. Одноименный город раскинулся под внушительным древнегреческим акрополисом. Липари (или Мелигунис, как его называли греки из-за тёплого климата), имеет удивительно разнообразный ландшафт. Двенадцать вулканов создавали облик острова на протяжении тысяч лет. Благодаря этому на острове появился обсидиан, добыча и обработка которого дала развитие жителям острова. Остров богат и историческими памятниками. В замке, который возвышается над городом, расположен археологический музей города. Все эпохи оставили здесь свой след: от неолитических стоянок до греческого акрополя и испанских укреплений. Остров выглядит бело-черным из-за разбросанных повсеместно россыпей туфа и обсидиана. Здесь около 600 термальных источников и 12 окруженных сольфатарами вулканических полей, сходящихся к горе Монте-Чирика. На острове множество «диких» бальнеологических купален и бассейнов, каждый со своим химическим составом и температурой воды.

• Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 4й (вторник)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Переход на остров Стромболи (20 морских миль). Якорная стоянка.

Потоки лавы до сих пор скатываются со склонов этого вулкана в морскую воду. Ночью можно увидеть, как яркие языки пламени вздымаются над вершиной горы. Вулкан извергается постоянно, примерно раз в полчаса выбрасывая лаву, камни и ядовитый дым. По сути, весь остров — это один огромный вулканический конус, вздымающийся со дна моря на высоту более 3 км (высота самого вулкана над водой 924 м) и использовавшийся древними мореплавателями как естественный маяк. По пути к Стромболи мы посетим живописные острова Панарею и Базилуцци, где можно увидеть действующий римский пирс и развалины верфи.

• Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 5й (среда)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Переход до острова Вулкано (28 морских миль).

Остров расположен ближе всех к Сицилии. В греческой мифологии этот остров был домом бога ветров Эола, а римляне верили, что он служит кузницей бога Вулкана. Остров дал название вулканам как таковым, так как почти весь он покрыт лавовыми полями и фумаролами, черными песками и желтыми натеками серы. Это живой, действующий вулкан. Здесь можно искупаться в горячих источниках, бьющих и на берегу, и прямо в море, но лучше всего посетить грязевые и серные ванны. На самом острове несколько кратеров и один из них — действующий (всего в Италии 4 действующих вулкана). Можно подняться на вершину вулкана, восхождение займет примерно 40 минут. Взгляду откроются и жерло вулкана, и близлежащие острова, и море до горизонта. Еще одна достопримечательность острова — «долина монстров». Черный вулканический песок и редкая низкая растительность создают ощущение нереальности и жути, что усиливается лежащими тут и там каменными глыбами фантастических очертаний. Раньше в древности остров называли «Иера» («Священный»).

• Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 6й (четверг)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Переход в Чефалу (Силиция) (48 морских миль).

Чефалу — исторический город расположенный на северном побережье Сицилии, в 50 км к востоку от сицилийской столицы Палермо. Несмотря на современные отели и новые здания, Чефалу и по сей день сохраняет свою красоту и средневековую атмосферу. Над городом возвышается утес Ла Рокка напоминающий крепость, на котором стоял храм Дианы. Главной достопримечательностью города является собор 1131 года, который первоначально задумывался как королевская усыпальница и как главный храм Королевства Сицилии. В городе есть огромная сеть узких средневековых улочек, где почти на каждом шагу находятся винные магазины или сувенирные лавки. Чефалу является прекрасным местом для однодневной поездки, но также и отправной точкой для интересных поездок по его окрестностям. Одной из самой популярной достопримечательностью города является пляж, расположенный прямо в центре города или дегустация вина в одном из многочисленных винных магазинов.

• Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 7й (пятница)

• Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.
• Вечерняя медитация.
• Переход в Палермо (30 морских миль)

День 8й (суббота)
9:00 — сдача лодки,
отъезд в аэропорт или в отель в Палермо для дальнейших приключений*.

*Для желающих можно организовать обзорную экскурсию по Палермо или тур на Этну (вулкан в центре острова).