Семинар будет интересен людям разных возрастов, в том числе не практикующих йогу, особенно родителям школьников и дошкольников.
Под осанкой понимают привычную непринужденную позу человека в покое и при движениях, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. Правильная осанка обеспечивает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма как единого целого. Человек приобретает (формирует) осанку в процессе своего роста и развития. Среди физиологических изгибов выделяют лордозы и кифозы.
Лордоз — это изгиб выпуклостью вперед, а кифоз — это изгиб выпуклостью назад. Все нарушения физиологических изгибов позвоночника сводятся либо к их патологическому увеличению, либо к уменьшению. Нарушение осанки наиболее резко снижает рессорную функцию позвоночника, что отрицательно сказывается на состоянии центральной нервной системы при беге, прыжках и других резких перемещениях, вызывая ее сотрясение и микротравматизацию. Нарушение осанки является весьма распространенной патологией. Им страдают по разным данным от 40 до 80% детей.
Современный человек большую часть своего времени проводит сидя на работе, дома, в транспорте, работая, обучаясь, отдыхая, ожидая, принимая пищу. Поза «сидя», оптимальная для выполнения конторской работы и обучения, является тяжким испытанием для опорно-двигательной системы. Именно в этой позе чаще всего страдает осанка. Со временем происходит деформация костных структур, и функциональные нарушения переходят в структурные. Поэтому важно начинать коррекцию функциональных отклонений с помощью методов йогатерапии как можно раньше.
Кто проводит
Татьяна Петренко
Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF) (город Ришикеш, Индия), имеет сертификат «Аюрведа, Йогатерапия» (2011г.) этой же школы. Сертифицированный мастер по тайскому массажу, диплом международного образца тайской школы ТМС Level 1 (Thai Massage School of Chiang Mai) (2013г.) Обучилась на курсе профессиональной переподготовки по профессии "Инструктор-йогатерапевт (НЧОУ "Институт йогатерапии", курс Артема Фролова). (2012-2013г.г.)Программа
теоретическое рассмотрение заболеваний:
- анатомия и биомеханика позвоночного столба
- нарушения осанки: варианты патологических отклонений
- общие принципы построения йогатерапевтических занятий, включая их логичное обоснование с точки зрения анатомии, физиологии и современной медицины
- комплекс, основанный на методиках йогатерапии, доказавших свою эффективность на практике.
Стоимость
- до 7 декабря — 500 руб.;
- 7 декабря — 550 руб.
Дополнительная информация
Начало семинара в 19-00, продолжительность 2часа.