Дата: 16 июня, воскресение.
Время: 18:30-21:00.
Тема: «Йогатерапия. Перспектива»
Ведущий: Глеб Кочетов.
Что такое остеохондроз, протрузия, грыжа дисков? Отчего эти недуги с нами случаются? Как работать с позвоночником при наличии каких-либо заболеваний? Об этом расскажет Глеб Кочетов, йога-практик с многолетним опытом и сильными, глубокими знаниями, практикующий остеопат, массажист.
На семинаре Глеб чётко, в рисунках, пояснит причины возникновения болезней позвоночника и научит, как с ними работать: какие асаны практиковать в определённых случаях, а чего точно делать не следует; как заниматься йогой, чтобы болезнь не прогрессировала. Он покажет, что нужно делать, чтобы начать восстанавливать позвоночный ствол, приводить организм в более полное состояние здоровья.
Программа
Мы рассмотрим несколько позвоночных отделов:
- крестцовый
- поясничный
- нижний и верхний грудные отделы
Глеб покажет, как делать скрутки, наклоны, вытяжения. Особое внимание будет уделено асанам, работая в которых можно «включить» нужный отдел позвоночника.
Всё, о чём будет говорить Глеб, он знает не только умом, но и руками, как практикующий остеопат и массажист. Физиология человека, тонкости и нюансы
работы внутренних органов и тканей, взаимное влияние внешнего и внутреннего – его прямая компетенция.
Он даст всю необходимую информацию для того, чтобы участники семинара могли самостоятельно и осознанно корректировать практику, не только не вредя своему здоровью, но и в целях восстановления. Кроме того, семинар будет полезен тем, кому необходимо корректное и эффективное расслабление после рабочего дня.
Йога всегда актуальна для тех, кто пытается избавится от хронических заболеваний и ищет путь самосовершенствования. Многие медицинские исследования феноменов йоги подтверждают её целебное воздействие на организм человека, что связано со сложной биомеханикой практики, влияющей на нейрофизиологию человека на физическом (укрепление мышц, связок, развитие гибкости и устойчивости), физиологическом (улучшение кровообращения и микроциркуляции, регуляция систем) и психо-эмоциональном (выравнивание потенциалов мозга, улучшение памяти, воли, концентрации внимания) уровнях.
http://www.yogadom.ru/schedule-yoga/methodical-seminars/1606yogaterapia
Стоимость
800 руб.