Семинар пройдет на одном из берегов озера Волго, принадлежащего Селигерской системе озер, где уже много лет разбивается уютный палаточный лагерь. Целую неделю, мы будем заниматься оздоровительными практиками Кундалини и Аштанга Виньяса йоги утром и вечером. Днем — для любителей спокойствия, прекрасные виды озера Волго и реки Дубенка, прогулки по лесу за грибами и ягодами, купание и плавание на лодках. Для любителей активного отдыха — обучение катанию на винд-серфинге и спортивные развлечения.
Кто проводит
Алексей Владовский — инструктор Кундалини йоги
Светлана Купряхина — инструктор Аштанга Виньяса Йоги
Программа
В рамках йога-программы:
- 2 ежедневные практики йоги (утренняя и вечерняя).
- Лекционный материал по основам йоги.
- Беседы с инструкторами в форме «вопросы-ответы»,
- Разработка индивидуальных практик, по желанию.
Экскурсионные выезды:
- монастырь Нилова пустынь, располагается на острове озера Селигер в Осташковском районе. К монастырю можно попасть на катере или перейдя через мост, соединяющий его с берегом.
- Оковецкие источники, издавна считаются целебными. Располагаются около часовни. По традиции для приобретения крепкого здоровья нужно окунуться трижды в каждой из трех купелей источника, пополняемых ледяной ключевой водой.
- Исток Волги, тот самый ручеек, из которого берет свой исток величайшая река Волга
Стоимость
14 500 руб.
Дополнительная информация
- Жилье: в палатках по 1 или 2 человека , все оборудование предоставляется (палатка, коврик, пенка, спальник – к Вашему приезду все уже подготовлено). На поляне большой тент от дождя, общее костровище, палатки разбиты вокруг тента.
- Питание: 3 раза в день в лесной столовой, еду готовит профессиональный повар для жителей всего лагеря. Для вегетарианцев готовится отдельно, без мясных или консервированных продуктов.
- С собой иметь: коврик для йоги, персональную посуду (чашка, тарелка, ложка, вилка, нож), фонарик, средство от комаров, купальные принадлежности и солнцезащитные средства, теплую одежду и одежду от дождя. (Можно прихватить зонтик, и свой любимый спальник). Если вы планируете кататься на винд-серфинге, то полезными будут гидрокостюм и гидротапки.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога