«Здоровье и Процветание»

16 – 23 августа 2010

Семинар пройдет на одном из берегов озера Волго, принадлежащего Селигерской системе озер, где уже много лет разбивается уютный палаточный лагерь. Целую неделю, мы будем заниматься оздоровительными практиками Кундалини и Аштанга Виньяса йоги утром и вечером. Днем — для любителей спокойствия, прекрасные виды озера Волго и реки Дубенка, прогулки по лесу за грибами и ягодами, купание и плавание на лодках. Для любителей активного отдыха — обучение катанию на винд-серфинге и спортивные развлечения.

Кто проводит

Алексей Владовский — инструктор Кундалини йоги
Светлана Купряхина — инструктор Аштанга Виньяса Йоги

Программа

В рамках йога-программы:

  • 2 ежедневные практики йоги (утренняя и вечерняя).
  • Лекционный материал по основам йоги.
  • Беседы с инструкторами в форме «вопросы-ответы»,
  • Разработка индивидуальных практик, по желанию.

Экскурсионные выезды:

  • монастырь Нилова пустынь, располагается на острове озера Селигер в Осташковском районе. К монастырю можно попасть на катере или перейдя через мост, соединяющий его с берегом.
  • Оковецкие источники, издавна считаются целебными. Располагаются около часовни. По традиции для приобретения крепкого здоровья нужно окунуться трижды в каждой из трех купелей источника, пополняемых ледяной ключевой водой.
  • Исток Волги, тот самый ручеек, из которого берет свой исток величайшая река Волга

Стоимость

14 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 342-75-44

Email: alex@alexmedia.ru

Дополнительная информация

  • Жилье: в палатках по 1 или 2 человека , все оборудование предоставляется (палатка, коврик, пенка, спальник – к Вашему приезду все уже подготовлено). На поляне большой тент от дождя, общее костровище, палатки разбиты вокруг тента.
  • Питание: 3 раза в день в лесной столовой, еду готовит профессиональный повар для жителей всего лагеря. Для вегетарианцев готовится отдельно, без мясных или консервированных продуктов.
  • С собой иметь: коврик для йоги, персональную посуду (чашка, тарелка, ложка, вилка, нож), фонарик, средство от комаров, купальные принадлежности и солнцезащитные средства, теплую одежду и одежду от дождя. (Можно прихватить зонтик, и свой любимый спальник). Если вы планируете кататься на винд-серфинге, то полезными будут гидрокостюм и гидротапки.

Ближайшие семинары

«Здоровая спина», семейный йога-тур
19–29 августа
п.Небуг, Туапсе
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курс инструкторов женской йоги онлайн
19 августа–02 сентября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога