«Здоровье-образ жизни»

04 сентября 2011

В этот раз мы продолжаем раскрывать внутренние аспекты хатха йоги.
Речь пойдёт о шаткармах (шаткрия) — очистительные процедуры, одну из которых мы будем практиковать.

Программа

Знакомство с практикой Сукшма Вьяяма и разбор всех основных тонкостей:  дыхание, энергетический замок, задержка (кумбхака), а также точки концентрации внимания. 

В заключении программы по просьбам наших гостей мы проведём йога нидру.

Готовим: 

  • Баклажаны с миндальной начинкой (Бадам бхара байгу)
  • Голубцы с орехами и паниром (Бандгобхи кофта)
  • Дварака-бурфи(помадка из нутовой муки)
  • Суп из мунг-дала с помидорами (Таматар мунг-дал)
  • Охлажденный рис с йогуртом и кусочками манго (Дадхйодхана)
  • Горячее молоко с кокосом и пряностями (Нарьял дудх)

Место проведения

Место проведения: Суп-кафе

Стоимость

 450 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (910) 400-39-88

Ближайшие семинары

Трансформационная игра самопознания «Лила»
11 апреля
Кундалини йога
Йога ретрит в Красную поляну (Сочи)
12–18 апреля
Сочи - Красная поляна
«Ракета желаний в Москве», йога-тренинг
12 апреля
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Кундалини йога
Москва
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Москва
Йога для начинающих, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога