Женский сакральный йога-тур

16 – 30 сентября 2016

Тема семинара – раскрытие своей женской природы и силы при помощи специальных техник, включающих в себя имбилдинг, вумбилдинг, даосские, йогические, дыхательные и танцевальные практики.

Мы научимся понимать и слышать своё тело как источник знания о нас самих, храм нашей души; научимся выражать себя через танец и голос; больше раскроем в себе женственность и чувственность.

Занятия будут проходить не только в йога-зале, но и на природе, в сосновых лесах, и высоко в горах. Мы постараемся почувствовать нашу связь с Матушкой природой, танцуя босиком на земле, купаясь в водопадах и горячих источниках. Вечерами мы будем петь мантры возле костра и смотреть обучающее видео по анатомии женского организма.

Кто проводит

Дарья Каширская

Профессиональный танцор и преподаватель Хатха йоги с многолетним стажем -опыт практики и преподавания йоги более 14 лет -профессиональный танцор, -выпускница различных школ йоги, -организатор Ретрит центра «Шри Васиштха Йога Дом» -организатор и ведущая множества семинаров по йоге в Европе и Индии За 14 лет практики изучала разнообразные школы и направления йоги, обучаясь у известных учителей Индии и постсоветского пространства. Огромную Благодарность выражает таким учителям как Виталий Куличенко (директор йога центра в Саратове), доктору Мадавану (директора VivekanandaYogaTherapyInstitute) , мастеру йоги Кешав Дав (его ашрам находится в Ришикеше). На протяжении многих лет Матаджи (Нага-Садху в древней традиции Пури из ордена Джуна Акхары) является учителем и наставницей Дарьи. Духовное имя Дарьи – Нармада. Ежегодно проводит йога-семинары в Индии и уже несколько лет является организатором Ретрит центра «Шри Васиштха Йога Дом», по праву считающимся одним из лучших мест для проведения ретритов и семинаров в Гималаях.

Татьяна Гордейчук

Эксперт в системном женском развитии и оздоровлении -сертифицированный инструктор йоги (опыт практики йоги более 12 лет в самом широком диапазоне от ашрамов Индии до лучших школ Европы и Америки), -сертифицированный инструктор по имбилдингу (Международная Федерация Имбилдинга), -выпускница Московского Института Традиционных Систем Оздоровления, -выпускница Барселонской Школы Психоостеопатии «EMPO», -владелица собственного клуба йоги, Академии остеопатии и Академии интимного фитнеса, -остеопат, сексолог и коуч. Многолетний опыт Татьяны Гордейчук в практиках йоги, остеопатии и энергетических практиках позволяет рассмотреть женский организм с любой интересующей тебя стороны - от анатомического до энергетического устройства, а навыки коуча и сексолога помогут легко и доступно донести материал любой сложности.

Программа

Ежедневное расписание, 10 дней практики, 2 дня — экскурсии

7.30 — 9.30 Хатха йога для женщин или секретная женская йога
9.30- 10.00 купание в горячих источниках
11.00 Завтрак
12.00- 17.00 свободное время, прогулки по лесу, купание в водопадах
17.00-19.00 танцевальное занятие или женский интимный фитнесс
19.30 −20.30 Ужин
21.00 — звуковая терапия (киртан возле костра), просмотр эксклюзивных видеоматериалов по анатомии женского организма
22.00 — сон

Теоретическая часть
Здоровье и сексуальность — две стороны одной золотой медали
Анатомия — это не занудно!.. Особенно эта...
— отличия мужского и женского устройства
— мышцы интимные и не очень
— женские природные циклы и гормональный фон — сохраняем баланс и приумножаем здоровье
— полостные давления в нашем теле и осознанное управление ими с помощью йоги (бандхи), но не только в йоге
Сексуальность женская и мужская — найди десять отличий!
— идеальная формула секса
— познай себя и осчастливь его!
Как и чем ты можешь работать «до секса, во время секса, вместо секса»
Пресловутая «Точка G» — демистификация, но уважение
Какие тренажеры и школы ты можешь использовать в своей физподготовке:
— виды тренажеров
— виды школ: имбилдинг, вумбилдинг, школы гейш и многие другие
— эксклюзивные видеоматериалы по техникам владения интимными мышцами
Волшебные шарики — «джентельменский набор» для настоящей Леди
Секрет здоровья и долголетия- дыхательные упражнения
Как правильно питаться с точки зрения Аюрведы и распределить свой день в гармонии с природой.

Практическая часть (двухчасовые занятия утром и вечером)
Хатха йога для женщин. Особенности и нюансы в практике, в зависимости от луны, женских дней, возраста и здоровья
Секретная женская йога. Гормональный фон и репродуктивная система. Виртуозное владение интимными мышцами и их влияние на здоровье и сексуальность.
Работа с мышцами живота и диафрагмой — Уддияна-Бандха и НаулиКрийя — неизвестные аспекты применения, о которых ты не догадывалась (авторское занятие, основанное на синтезе йоги, остеопатии, восточных практик и глубокой анатомической обоснованности)
Работа с мышцами тазового дна, Мула Бандха в новом свете
Интимный фитнес. Эффективная тренировка мышц тазового дна, живота и ягодиц
Использование в своей практике одного из самых эффективных женских тренажеров — грузовых шариков «VagitonBalls»
Танцевальные занятия, направленные на высвобождение застоявшейся энергии, включающие в себя разные танцевальные стили, такие как tribal, contemporary, juzfunk, streepdance, afrika
Звуковая терапия — пропевание звука Ом и других мантр, очищающих сердечный центр и успокаивающих ум
применение полученных навыков в жизни
методическое пособие для качественной домашней работы

Место проведения

Присоединяйтесь к нам на 12 дней в святом месте Индии, городе Васиштх, в горах с мягким климатом, заснеженными пиками, волшебной природой с водопадами и горячими источниками, древними сосновыми лесами. Мы будем жить в тихом, волшебном месте с видом на горы, как на картинах Рериха. В Ретрит центре « Шри Васиштха Йога Дом» вкусно кормят вегетарианской едой из выращенных на своём огороде овощей и фруктов, домашних молочных продуктов, родниковой воды. «Шри Васиштха Йога Дом» – гостеприимное пространство для проведения семинаров, тренингов, ретритов по йоге и другим практикам саморазвития.

Стоимость

Полная стоимость всего тура (2 недели) 880$ (проживание в двухместном номере, двухразовое вегетарианское питание, все трансферы, программа семинара)
Не включено: авиабилеты, виза, экскурсии
Стоимость Экскурсий:
Манали 10$, Нагар 35$, Ротанг 30$, Храм Биджли Махадев 30$
Маникаран 40$.