Быть чувственной, быть в потоке Любви и быть интуитивной, доверяя себе и Миру - это пожалуй те качества, которые мы хотим раскрывать и развивать в себе! Порой хочется оставить все заботы и просто стать «слабой» женщиной. Слабой не значит загнанной и безвольной, а знающей свой путь, чувствующей себя и расслабленной, умеющей наслаждаться каждым моментом бытия! Но как такой стать? Вернее как вспомнить это состояние и вернуться в него?
Это и будет суть нашей с вами встречи!
В течении 3-ёх дней мы будем практиковать йогу и женские практики, общаться, да и просто наслаждать всем происходящим.
Я подготовила для вас программу, которая поможет вам обновиться и наполниться.
Мы будем выполнять различные практики для пробуждения трёх женских энергетических центров: сакральный, сердечный и интуитивный. Они отвечают за такие качества как чувственность и сексуальность, любовь, доверие, искренность и интуитивность. Зарядим тело энергией и сбросим всю усталость. Научимся глубоко расслаблять тело и разум, пробудим творческую энергию. Мы будем медитировать, танцевать, петь и рисовать! Присоединяйтесь!
Вас ждёт:
- созерцание красивой расцветающей природы, вдали от шумного Мегаполиса
- проживание в уютных комнатах
- вкусная вегетарианская еда
- ежедневная йога и женские практики
- динамические медитации
- спонтанные танцы
- рукоделие и арт-терапия
- глубокая релаксации
- дровяная баня
- чаепития и душевные беседы в кругу прекрасных единомышленниц
Кто проводит
Алёна Воробьёва
Сертифицированный преподаватель йоги. Преподаванию обучалась в Open Yoga University. Также имеет высшее образование по специальности медик-биофизик. Практикует йогу более 11 лет. К идее о преподавании пришла после нескольких лет самостоятельной практики, осознав, что ее призвание помогать людям, распространяя знания йоги. Регулярно проводит групповые и индивидуальные занятия, семинары, интенсивы и конференции по йоге. Является трансформационным мастером и соведущей медитативных ретритов в молчании "Нео Випассана". Проводит выездные йога-семинары и йога-туры (Крым, Непал, Байкал, Алтай) Является автором нескольких йога-проектов для женщин: "Женская практика "Йога Стихий", "Трансформационный курс "108 женских талантов", "Йога-интенсив "Гармонизация Чакр". Переодически публикуется в Yoga Journal. Постоянно участвует в различных фестивалях, посвященных здоровому образу жизни, личностному и духовному развитию.Программа
Программа по дням:
18 мая
- 16.00 - заезд
- 17.30 - 19.00 - общее чаепитие, знакомство, закладывание намерения на семинар
- 19.00 - 20.30 - ужин и отдых
- 20.30 - 22.30 - динамическая медитация и йога-нидра (глубокая релаксация)
19 мая
- 8.00 - 10.00 - утренняя йога практика ( сакральный центр)
- 10.00 - 12.00 - завтрак и отдых
- 12.00 - 14.00 - динамическая медитация и арт-терапия
- 14.00 - 16.00 - обед и отдых
- 16.00 - 19.00 - женская практика ( сердечный центр)
- 19.00 - 20.30 - ужин и отдых
- 21.00 - дровяная баня
20 мая
- 8.00 - 10.00 - танец каошики и пение мантр (интуитивный центр)
- 10.00 - 12.00 - завтрак и отдых
- 12.00 - 14.00 - динамическая медитация и спонтанные танцы
- 14.00 - 16.00 - плетение мандал
- 16.00 - 17.00 - обед
- 17.00 - 18.00 - закрытие семинара
Место проведения
Семинар будет проходить в уютном пространстве ретритного центра "Корабль Свами" Это красивая усадьба с ухоженной территорией в 60 км от Москвы по Каширскому шоссе. Центр создан специально для проведения йога семинаров и там есть всё необходимое для этого!Стоимость
Стоимость:
- 13.000 руб. при внесении предоплаты до 5 мая
- 16.000 руб. при внесении предоплаты после 5 мая
Для участия в семинаре необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости семинара.
В стоимость входит:
- проживание в уютной комнате (2-3 человека)
- вегетарианское 3-ех разовое питание
- посещение дровяной бани
- все практики и лекции по программе
Возможно одноместное размещение с доплатой.