Приглашаем вас в уникальное путешествие для женщин в сердце Абхазии.
Наш женский йога-тур создан специально, чтобы поддержать здоровье женщины на всех этапах ее жизни.
Данный йога-тур — это возможность:
- Укрепить женское здоровье на физическом и эмоциональном уровнях.
- Обрести состояния равновесия и достичь внутренней гармонии.
В программе тура:
- Практики йоги и пилатеса для всех уровней подготовки.
- Йогатерапия женского здоровья — мягкие, эффективные упражнения для поддержания гормонального баланса и улучшения общего самочувствия.
- Глубокое расслабление с йога Нидра.
- Медитативные практики для пробуждения осознанности и внутреннего покоя.
- Лекции, которые расскажут как поддержать здоровье репродуктивной системы:
- «Женское здоровье через призму традиционной китайской медицины».
- «Предменопауза, менопауза. Как с этим жить?»
- Экскурсии (оплачиваются отдельно)
И, конечно, невероятная красота Абхазии, которая сама по себе исцеляет и вдохновляет.
Подарите себе возможность отдохнуть, восстановиться и наполниться энергией.
Кто проводит
Андрианова Ольга
Инструктор йоги, йогатерапии, инструктор ЛФК и реабилитации, телесно-ориентированный психотерапевт. Стаж проведения занятий - больше 14 лет.Баранникова Лариса
Инструктор йоги, йогатерапии, инструктор АФК, ЛФК и реабилитации, инструктор йоги для детей, инструктор пилатеса. Стаж проведения занятий - больше 10 лет.Программа
Программа:
День 1.
Прибытие в аэропорт/ на ж/д вокзал.
Трансфер и заселение в отель.
Знакомство, обсуждение оргвопросов.
Вечерняя практика — Инь йога и йога Нидра (1.5 ч)
Ужин.
День 2.
7:30 — Йога\йогатерапия (1.5 ч)
Завтрак.
Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Вечерняя практика — Йога\йогатерапия и Йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 3.
7:30 — Пилатес (1 ч)
Завтрак.
Экскурсия. Обед (оплачиваются отдельно)
Вечерняя практика — Инь йога и йога Нидра (2 ч)
Ужин
День 4.
7:30 — Йогатерапия женского здоровья (1.5 ч)
Завтрак. Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Лекция “Женское здоровье через призму ТКМ”
Вечерняя практика — Йога и Йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 5.
7:30 — Йога/Йогатерапия (1.5 ч)
Завтрак. Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Лекция “Предменопауза, менопауза. Как с этим жить?”
Вечерняя практика — Йога и йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 6.
7:30 — Пилатес (1ч) Завтрак.
Экскурсия. Обед (оплачиваются отдельно)
Вечерняя практика — Инь йога и йога Нидра (2 ч)
Ужин
День 7.
7:30 — Йога\йогатерапия (1,5ч)
Завтрак.
Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Вечерняя практика — пилатес и йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 8.
7:30 — Йога/ йогатерапия (1.5 ч)
Завтрак.
Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Вечерняя практика- йога/ йогатерапия и йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 9.
7:30- Йога\йогатерапия (1.5 ч)
Завтрак.
Свободное время. Обед (оплачивается отдельно)
Поездка в Пицундо-Мюссерский государственный заповедник (по желанию) Вечерняя практика — Йога/йогатерапия и йога Нидра (1,5 ч)
Ужин
День 10.
7:30 — Йога\йогатерапия
Завтрак
Трансфер в аэропорт/ на ж/д вокзал
Стоимость
Проживание, питание (завтрак и ужин), трансфер — от 30000 руб (зависит от типа проживания, при условии стоимости за домик — 7500/сутки) Стоимость программы — при раннем бронировании 20000 руб (до 29 марта), после 25000 руб.
Проживание. питание (завтрак и ужин), трансфер - от 30000 руб (зависит от типа размещения, при условии стоимости за домик - 7500 руб/ сутки
Стоимость программы - при раннем бронировании 20000 руб (до 29 марта), после 25000 руб.
Предоплата для бронирования места в туре - 20000 руб. Предоплата возвращается в полном объеме до 21.05.2026, после 50%.
В стоимость тура не входят авиа- или ж/д - билеты, билеты покупаются отдельно.
В стоимость тура не входят экскурсии и обеды.
Дополнительная информация
С собой необходимо взять коврики и ремни для йоги, в отеле нет большого количества этих пропсов.
Эко-отель Lifestyle.
Домики (первая линия), 2 бассейна, кафе - столовая, зеленая территория, детская площадка, вечерняя зона отдыха. 2 - х разовое питание (завтрак и ужин).
Частный пляж - 50 метров до моря, шезлонги, зонты.