Открытыое занятие по системе классической йогив традиции Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды.
Программа
11:00 - открытый урок, на котором вы узнаете:
- основные принципы йоги,
- техника правильного дыхания и как она помогает в борье со стрессом
- техника выполнения асан и как они делают нас здоровее
- техника расслабления и почему это важно
По окончании открытого урока есть возможность записаться на курс для начинающих и в основную группу.
Место проведения
«Шивананда Йога Веданта Центр представительство в России», центр йоги (Москва, улица 13ая Парковая, 27/3)
Стоимость
Бесплатно
Ближайшие семинары
Цигун погружение "Лотос Сердца". Ретрит в Северном Кунсангаре
23–25 октября
Павловский Посад, Россия,
Йога и Цигун, Медитация, Тайцзыцюань
«Живой Бали», ретрит
01–10 ноября
Бали, Индонезия
Курс инструкторов йоги в Гоа (ноябрь)
03–30 ноября
Гоа (Керим, Северный Гоа), Индия