Открытыое занятие по системе классической йогив традиции Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды.
Программа
11:00 - открытый урок, на котором вы узнаете:
- основные принципы йоги,
- техника правильного дыхания и как она помогает в борье со стрессом
- техника выполнения асан и как они делают нас здоровее
- техника расслабления и почему это важно
По окончании открытого урока есть возможность записаться на курс для начинающих и в основную группу.
Место проведения
«Шивананда Йога Веданта Центр представительство в России», центр йоги (Москва, улица 13ая Парковая, 27/3)
Стоимость
Бесплатно
Ближайшие семинары
Женский-ретрит WEEKEND в Сочи
28–30 марта
Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
30 марта–26 апреля
Ришикеш
Аштанга Виньяса йога , Випассана, Гималайская йога, Йога для начинающих, Йогатерапия, Карма-йога, Классическая йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Йога-уикенд
11–13 апреля
Россиия
Йога 23, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Медитация, Пранаяма