Уникальный тур, который сочетает в себе сразу 5 в 1:
- отдых,
- здоровье,
- эмоциональный заряд,
- духовное развитие,
- культурное обогащение.
Возможность зарядить тело, разум и душу новой энергией, приобрести позитивное мировоззрение, почувствовать внутреннее спокойствие, познакомиться с новыми интересными людьми, увидеть новые горизонты своей жизни!
Это 7-дневный курс йоги и медитации в уникальном историч. месте, средневековой вилле, расположенной в 8 км от Флоренции — столицы Тосканы. Тур включает экскурсии по Флоренции и Пизе.
Для всех желающих: опытных, начинающих, и кому просто интересно!
Кто проводит
Андрей Парфенюк (мастер). Первое знакомство с йогой, произошло в 1984 году. В 1998 году познакомился с доктором аюрведы Партапом Чауханом из Фаридабада (Индия). Знакомство с этим удивительным и светлым человеком, полностью изменило взгляд на понятия о здоровом образе жизни. Преподавание Хатха йоги с 2003 года. Йоге и аюрведе обучался у разных учителей. Проводит занятия в группах и ежегодные выездные семинары. Имеет диплом об окончании базового курса марма видьи (Аюрведический массаж и акупунктура) в центре восточной медицины «Дханвантари» (2004 год) Дополнительно прошел курс тайского йога- массажа, в Московском центре телесно ориентированных технологий «Прикосновение» (2005 год).
Программа
Насыщенная программа йога-тура включает: ежедневные йога-классы утром и вечером с опытным и внимательным инструктором;
Особое внимание на занятиях будет уделяется внутренней работе в асане:
- работа с центром тяжести
- симметрией в асане
- раскрытие суставов и отстройка корректной работы позвоночника
- связь дыхания с движением
- работа с вниманием в асане
- поиск тонкого баланса между расслабленностью и напряженностью и многое другое.
- дыхательные практики, практика полного йоговского дыхания;
- физиологическое и терапевтическое воздействие основных асан и применение их в йога-терапии;
- источники энергии для человека и методы сохранения и увеличения энергетического потенциала;
- теория и практика метода холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской йоги внутреннего тепла «туммо»;
- созерцательная медитация в состоянии глубокого расслабления — совместное воспевание древних мантр и бхаджанов в сопровождении классических индийских музыкальных инструментов;
- здоровое, вегетарианское питание в сочетании с изысканностью итальянской кухни.
Место проведения
Проводится в уникальном историческом месте — средневековой вилле, расположенной в 8 км от Флоренции — столицы Тосканы. Тоскана — самый интересный, живописный и богатый памятниками культуры регион Италии. Тур включает экскурсии по Флоренции и Пизе. Дополниетльно о месте проведения можно прочитать здесь
Стоимость
- при вылете из Москвы 645 евро/чел,
- при вылете из Таллинна 785 евро/чел.
Дополнительная информация
За дополнительную стоимость, возможно, приобрести билеты на рейс Windjet по маршруту: Москва — Пиза — Москва / рейс Estonian Air по маршруту: Таллинн — Милан — Таллинн, стоимость билетов по запросу. Количество мест на тур ограничено! Подробная информация о йога туре