Йога тур в Италию с редактором Хануман.ру Евгенией Темерёвой

12 – 22 октября 2010

Йога тур, Италия... сочетание странное, удивительное, но не случайное. Йога тур – одно из немногих средств вырваться из рамок, остановить разум в его беспокойном беге и оглядеться. Остров Сардиния – одно из немногих мест, где, оглядевшись, вы почувствуете вкус к жизни в настоящем моменте, здесь и сейчас. Йога в Италии, на Сардинии – это дикие краски итальянского юга, горы, гроты, пещеры, бесконечный пляж и белый песок. Удивительный подводный мир привлекает сюда любителей дайвинга со всего света. Уникальные погодные условия манят серфингистов. А мы летим в Сардинию затем, чтобы освободиться от вечного «надо», которое застряло в наших головах, погрузиться в жизнь, наполненную смыслом, вкусом и красотой.

В октябре здесь бывает хорошая погода, температура моря – около 25 градусов, воздуха – до 29. По местным меркам это уже «холодно», поэтому с начала октября Сардиния становится тихой и домашней, проникая в самое сердце.

Йога-тур в Италию, на Сардинию – прекрасная возможность отдохнуть и погрузиться в практику йоги. Уровень сложности: начальный – средний. Каждая тренировка будет разрабатываться с учетом состояния группы в настоящий момент.

Кто проводит

  Евгения Темерева – сертифицированный тренер по "Йоге 23", профессиональный журналист, психолог-экспериментатор, редактор сайта Хануман.ру. Более 6 лет практикует йогу и занимается «оздоровительной психологией» - изучением связей между эмоциями, мыслями, состоянием здоровья и жизненными ситуациями человека.

Программа

Теория и практика йоги по системе Андрея Сидерского Йога 23 (1 стадия) утром и вечером, а также:

Лекции о психологии и физиологии йоги.

Мастер-класс «Йога-массаж - наука доставлять удовольствие и наслаждаться".

Йога-артистические вечеринки – психологический тренинг с элементами йоги и танцевальной импровизации.

Пешие прогулки в горы с экскурсоводом и без него, медитация и пранаяма в горах.

Психологический тренинг в горах «Доверие-Расслабление-Наслаждение».

В свободное время по желанию можно организовать поездку в Альгеро – древний испанский город, отправиться  прогулку на кораблике или на лошадях, съездить к термальным источникам, посетить Кальяри или ближайший аквапарк.

Подробная программа тура в Италию по дням.

Стоимость

Йога-тур - 900 евро (Проживание, трансферы по Италии, включая внутренний авиаперелет, занятия йогой, мастер-классы, легкое вегетарианское питание 2 раза в день) .
Авиабилеты Москва-Болонья - 350 евро (средняя стоимость, зависит от срока бронирования!)
Виза – 80 евро
Страховка - от 10  до 40 евро.

Контакты

Номер телефона: +7 (927) 802-82-99, +7 (905) 348-64-85, виза, + () --

Email: zen@hanuman.ru eliatur@mail.ru

Дополнительная информация

 Внимание: последний срок бронирования - 1 октября!

Ближайшие семинары

Йога-интенсив на Азовском море
22–30 августа
Ейск
«Детская йога», курс инструкторов
22 августа–05 сентября
«Антистресс», йога-тур
23 августа–03 сентября
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом месте

Италия, о. Сардиния
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Италия, о. Сардиния
Пранаяма, Сукшма-вьяяма