Лариса (Лора) Кытманова (Ма Йога Лакшми) — опытный преподаватель йоги. В прошлом — актриса. Она дала интервью блогу «Хануман» в преддверии Женского праздника 8 Марта.
Приветствую, уважаемый мною и полезный ресурс «Хануман», тебя, Алексей, и всех дорогих читателей! Честно признаться, отвечать на вопросы, присланные Алексеем , я начала еще несколько месяцев назад, да все как-то не складывалось. Шла внутренняя борьтба с самой собой, с вопросами открытости-закрытости, гордыни-скромности, честности и желанием произвести впечатление. Хотелось быть максимально, предельно открытой, поэтому потребовалось время, чтобы просканировать себя изнутри и почистить...
И теперь я готова представиться — я существо в человеческом обличии, женского пола. Самое обыкновенное существо, обладающее беспокойным умом, и на протяжении многих лет наблюдющая этот самый ум, а так же причинно-следственные связи и события, питающаюся иллюзиями Майи, иногда способная заглянуть за ее ширмочку и ежесекундно влюбляющаяся в жизнь и в существование!
Закончила в свое время с красным дипломом Красноярский Гос. Институт Искусств, ныне — это Академия музыки и театра, по специальности — актриса театра и кино, счастливо прослужила пять лет в Самарском Академическом театре драмы им. Горького, затем перехала в Москву, где тоже играла, немного снималась, но главным образом встретилась с йогой. В йоге свое начальное образование получила в Московском Аштанга йога центре в 2009-2010 гг. И я всегда говорю, что наш выпуск был самым везучим, потому что мы учились тогда, когда все были вместе: и М.Константинов, и С.Агапкин, и С.Кулыгин, и Е.Сивакова, и И.Журавлев, и М.Баранов. И этот удивительный ансамбль одарил нас глубокими знаниями и заложил прекрасный и крепкий фундамент для дальнейшей практики и преподавания. Благодарю их за это!
После окончания курса, пройдя через интересный мощный опыт Ошо-медитаций, «расколбаса» в личной жизни, перуанских шаманских практик и старательного преподавания в Московской Федерации йоги, судьба забросила меня в Таиланд, который заставил меня кардинально поменять свои взгляды, по-новому осознать себя, пересмотреть практику йоги и все-все базовые точки опоры... Которые , казались, были крепкими и сложившимися до приезда в эту чудесную страну улыбок! Одним словом, дар жизни — великий дар! Я счастлива, и большой везунчик, как и все существа Вселенной, что обладаю этим самым ценным на свете даром, и благодарна каждой секунде, каждому мигу, каждому своему вдоху, радуюсь минутам осознавания, просветления и прозрения, но путь к источнику тернист и прекрасен!
Задавай же свои вопросы, о Великий Хануман!)))
Хануман.ру: — Лора, ты живешь в Таиланде. Как ты смотришь на проблему питания? Вот ты — преподаватель йоги, женщина, — что ты ешь? На прану или на солнечный свет еще не перешла?
— Еда — это как религия. И для меня, к примеру, вопрос: «Ты веган?» Звучит как: «Ты христианин?» А я не «христианин», при всей моей любви, искренней и глубокой любви к Христу. Я согласна, что Истина одна, ибо так оно и есть, и именно поэтому я и принимаю все остальные религии. Еда — это культура. Понимание и изучение любой культуры идет через еду, будь то страна, нация или отдельно взятая семья, или человек. И отрицание какой-либо пищи, блюда — это отрицание чьей-то культуры. А это как минимум невежливо. Отрицать, а тем паче брезгливо осуждать — это усиливать неприятие.
В традиционном труде Патанджали «Йога сутры» раскрываются понятия Рага-Двеша, и согласно переводу, они означают влечение и отвращение. И это есть причины, создающие завесу и мешающие увидеть истину. Наш мир сегодня просто наполнен этими влечениями и отвращениями, нас все время призывают либо что-то купить, полюбить, заиметь — или, наоборот, что-от возненавидеть, отвергнуть, заблокировать. О принятии и балансе говорят мало, а это база. Это, можно сказать, «А,Б,В» духовного развития. Мало кто об этом помнит. На страницах фейсбука, к примеру, все чаще видишь споры и борьбу и «рага-двешу», а не мир и согласие.
Одно из определений йоги — «соединение», что значит: устранить двойственность восприятия, убрать оценочный паттерн ума «плохое-хорошее», «красивое-некрасивое», «полезное-неполезное», «вкусное-невкусное»... И это еще одна причина, почему я очень осторожна в толковании диет, блюд и продуктов. Все это колебания ума. Все это — оценки.
Это мой выбор — что есть, — мой сугубо личный, приватный или вынужденный. Это мой выбор: пойти на вечеринку, где будет пиво и мясо, или остаться дома с листом пресного салата. И выбор этот может быть в любую сторону! Но если я уже пришла, то стараюсь максимально слиться, соединиться (а это тоже про йогу, как не парадоксально) с общей атмосферой. И поверьте мне, часто ощущения веселья и опьянения посещают меня ничуть не слабее, а может и ярче, чем у нормально пьющего человека! И , честно признаюсь, мне часто намого комфортнее с людьми, не заморачивающимися никакими духовными практиками. Я очень люблю людей! И многому учусь именно у них!
Одним словом, отношение к еде я воспринимаю как практику и путь к Свободе.
Саму еду — как огромный особый культурный пласт. Такие направления, как сыроедение, праноедение, что-то там еще -едение, я уважаю как отдельные субкультуры, как синтипоп, например, или рэп — они мне тоже нравятся, но ограничивать себя рамками только этих субкультур и направлений я не собираюсь. Сыроедение — это очень вкусно, к слову сказать! А вообще, говорят, к святости легче прийти через грехопадение. Так вот, и к здоровому и сбалансированному питанию многие люди приходят через жёсткое чревоугодие. Всему свое время.
Хануман.ру: — Лора, у тебя актерское прошлое. Помогает ли это найти «правду жизни»? Ведь и с точки зрения философии йоги, мы в «жизни» — актеры, роли.
— Да, я по профессии актриса. И в юности плотно отдавалась этой профессии и изучению природы игры. Мой пытливый ум всегда искал правды, «настоящности». Деланные гримасы со сцены, напряженный и искаженный голос артистов — меня всегда прямо выкручивали изнутри, как некоторым невыносим скрежет по стеклу. Я изучала различные виды театра, представлений, жанры. Во многих из них я попробовала себя, за что благодарна судьбе, учителям и режиссерам.
Но в какой-то момент в промежутке между репетициями я вышла на улицу и поняла, что ищу «настоящность» в искусственно созданном мире, который поглотил меня с головой. И что этот большой внешний мир — я его совсем не знаю. И поэтому я сама очень ненастоящая, ибо живу жизнями персонажей, вынашиваю их в себе. Я была «кордицепс», если так можно сказать: в процессе подготовки спектакля режиссер подсаживал в меня «личинку» роли, и я буквально взращивала эту роль в своем теле. И когда я находилась без репетиций, в отпуске, например, я чувствовала, что на самом деле меня нет. Я никто. Я оживала только в работе над ролью или на сцене. Но где же я? ...
Хануман.ру: — Лора, скажи, пожалуйста, как ты практикуешь йогу. Вообще, в Хатхе (особенно последнее десятилетие, как мне видится) ну о-очень много мужского, «штанги». Хорошо это или плохо — время покажет. И мужчинам это по большей части не проблема. А с позиции женщины, как, все-таки, «выжить» в такой, в современной йоге: по большей части, динамичной, силовой и соревновательной? Как женщине остаться в йоге — Женщиной?!
— Для начала нужно понять, что мы имеем ввиду под «женскими» и «мужскими» энергиями. Все просто: Инь — Ян; Луна — Солнце; энергия силы — энергия отпускания; энергия движения — энергия растворения. Энергия достижения цели, стремлений, завоеваний. И Энергия доверия, принятия, расслабления, отдачи... Никто не говорит о том, что для гармонии нужно быть только в женских или только в мужских энергиях! Речь о балансе.
Понимая эти основы, даже не осознавая пока телом и на опыте — любой человек может начать практику «женскую » или «мужскую»... или смешанную. Берем, например, танцы: мандалы, живота, вальс, хип-хоп... Практикуя любой из этих танцев, можно находиться в энергиях мужских! И при этом думать, что вы занимаетесь женскими практиками. Как?- Все зависит от вектора вашего внимания в процессе танца. Если у вас цель — сделать танец красивее, выглядеть лучше, освоить новый элемент, если вас заботит, как вы выглядите при этом, желаете посредством этого танца стать сексуальнее, достичь каких-то женских личностных целей, встретить прекрасного мужчину и соблазнить его... — вы в мужских энергиях! Это не плохо и не хорошо, и кому -то это нужно в определенное время. Но тут важно просто понимать этот парадокс.
Если же вы танцуете, отдаваясь ритму музыки, если ощущаете в теле вибрации и наполненность, если вы растворяетесь в ощущении времени и пространства во время вашего танца, и у него нет цели — вам просто и безусловно очень-очень хорошо — то вы в женских энергиях.
В женских и мужских энергиях могут прибывать как женщины, так и мужчины во время танца.
Этот алгоритм применим ко всему на свете — и к Йоге, конечно, тоже. Мне лично важно развитие женского начала. Именно благодаря этому осознанию я, в свое время свернула с пути Аштанги в сторону более спокойных, мягких практик. Натренировав тело, сейчас я знаю, и как Аштангу пройти, сохраняя энергию Женщины. Но это сложнее. Потому что требования у Аштанги слишком мужские. Подробно уже не буду объяснять — можно легко проанализировать, это самостоятельно, кто в теме. Да и зачем?
Я не утверждаю все это как истину в последней инстанции. Не претендую на определение некой правды, не стремлюсь к поучению, наставлению и пр. И если Вы другого мнения — я с вами согласна!)))
А вообще, хочется сказать, что сейчас столько народу свернуло себе голову всякими практиками, поисками, идеями, что я часто вижу от всего этого больше вреда, чем пользы. Фанатичное и самозабвенное стремение к где-то найденному, где-то прочитанному идеалу — это всегда путь вникуда. Это всегда путь от себя и самообман. Потому что человеческое существо никогда не идеально. Мы гораздо проще, чем сами себе кажемся и надумываем. Вожделенное просветление и счастье реально обнаружить прямо сейчас, в этот самый миг, читая эти строки, делая вдох-выдох и просто прибывая самим собой, просто существуя! ОМ!
Хануман.ру: — ОМ! И, с наступающим Праздником вас, прекрасные, дорогие йогини!
