Валентина Полякова
Член-консультант Всероссийской Ассоциации Специалистов в области Глубинной Памяти и Регрессий. Действующий психолог, регрессолог, биоэнергет, работающий в различных направлениях психологии и гипноза более 10 лет. Проводит сеансы регрессии — путешествия в прошлые жизни и пространство «жизнь между жизнями». Имеет собственные методики и наработки. Работает с энергетикой, устраняя разрушительные энергетические программы жизненного пути. Автор книги «Истории прошлых жизней (из практики регрессолога)». Регулярно публикует статьи по психологии и регрессологии. Обучает техникам регрессивного погружения, проводит тематические семинары и лекции. Ученики Поляковой практикуют по всей России и за рубежом. Постоянно развиваясь и изучая современные методы психологии, регрессии и гипноза, она легко и динамично разбирает сложные жизненные ситуации, как текущие, так и прошлые, помогая своим клиентам познать себя и получить качественно иное ощущение жизни.
Валентина Полякова: Экспедиция в бессознательное. Вход через асану.
Человек — сложная и многогранная сущность. О том, кто мы есть на самом деле, дискутируют ученые, философы, теологи и все, кому хочется найти ответы, со времен рождения первого человеческого существа. Безусловно, за столь длительный период самоизучения мы во многом продвинулись, но еще больше остается скрытым за гранью понимания — не осознается. Что значит «не осознается»: просто не существует в рамках нашего субъективного мира. Психика человека устроена таким образом, что основной пласт восприятия внешнего и внутреннего мира проходит через субъективные переживания происходящих событий и индивидуальном отчете («рефлексии») об этих событиях. Так функционирует та часть психики человека, которую называют сознанием.
Сознание упорядочивает, контролирует, ограничивает возможное от невозможного, желаемое от не желаемого, настоящее от прошлого — оберегает каждого индивидуума, сохраняя его картину мира в неприкосновенности. Когда человек существует в рамках неизменной картины мира, он чувствует себя привычно и спокойно, до тех пор, пока природная потребность в изменениях, расширении собственных рамок и духовном росте не заявит о себе. И тогда привычный мир становится скучным и обыденным, хочется двигаться дальше, осваивать что-то новое, исследовать и познавать. Эта способность рождается вместе с человеком? Да, скажут многие: ведь если человек не хочет расти, он и ходить не научится. Но человечек испытывает потребность в росте и самоизучении еще до своего рождения, еще в утробе. Он прикасается к своему телу, осваивает движения и переживает не только физическую, но и психическую трансформацию, при этом он еще не осознает себя толком, но уже фиксирует в памяти ощущения. Откуда же берется потребность в развитии, и где же остается вся эта информация до осознанного опыта?
И вот тут появляется этот загадочный термин «бессознательное» — все, что не входит в сферу сознания человека (субъективного осознания). Это совокупность всех психических, телесных и пространственных процессов и явлений, в отношении которых отсутствует контроль сознания, которая не поддается управлению рефлексии и не помещается в рамки обычной человеческой памяти.
Человек часто действует и реагирует по правилам, которые не может сам себе объяснить: не знаю, почему боюсь; не знаю, почему сержусь; не пойму, почему прячусь и т.п. Бессознательное находит выражение и в ранних формах познания ребенком действительности, и в привычных действиях взрослого, и в непроизвольном запоминании, интуиции, аффектах, панике, сновидениях, а также в стремлениях, чувствах и поступках, причины коих не представляется возможным понять. Реакции есть, а осознание причин отсутствует. Все это происходит потому, что защиты сознания не дают проникнуть тому, что может повредить укоренившуюся картину мира человека в пределах его осознаваемой психики.
Бессознательное смущает человека своей нелогичностью. Оно способно объединять различные явления в один ряд через сопричастие, а не через выявление противоречий и различий между объектами по каким либо признакам. Вы сами знаете, что в бессознательном прошлое, настоящее и будущее способны сосуществовать, объединяясь в одном психическом акте (например, в сновидении). В бессознательном контроль действий и оценка их результатов невозможна, а значит непредсказуема. Все, что непредсказуемо — опасно, так «рассуждает» сознание, не позволяя ломать привычное и выходить за рамки собственного опыта. Но, несмотря на столь категоричное отношение сознания к проявлениям бессознательной чувственности и переживанию бытия, оно (бессознательное) являясь неотъемлемой частью каждого человеческого субъекта, бережно нашептывает каждому из нас, что есть что-то гораздо большее привычных форм поведения, и что человек — это многосторонняя и удивительная часть огромного и непознанного мира.
Бессознательное необходимо для составления целостной картины психической жизни личности, нужно для понимания себя и своего восприятия пространства. Бессознательное — это гигантское хранилище жизненного опыта от истоков до текущих дней. Чтобы прикоснуться к этому опыту, чтобы узнать кто ты есть, и почему твое поведение, реакции, отношение к жизни именно такие, чем они обусловлены, достаточно заглянуть в свое бессознательное и распаковать свое хранилище.
Как это сделать? Методы существуют разные: осознанные сновидения, медитации, трансовые техники, гипноз, смешанные техники, позволяющие упростить доступ к бессознательному. Что бы вы не выбрали, будьте готовы к тому, что сознание будет старательно сопротивляться, отстаивая свои позиции и удерживая привычное состояние психики. А это значит, что высокий уровень осознанного контроля на первых порах является нормальным для начинающего практикующего даже при самых сильных методиках (например, гипноз). Однако существуют возможности успокоить, повысить уровень доверия или просто отвлечь сознание от выполнения его охранных функций на пути к познанию бессознательного. Для этого прекрасно подходят проверенные веками телесные практики — например йога. Да, да, вы не ослышались, именно телесные практики позволяют пройти критический момент переключения сознания на другой режим работы, освобождения подсознательного процесса, открытия доступа к бессознательному. Тело, его благополучие и сохранность является важнейшей частью территории осознанности. Страх того, что с телом что-то не так может надолго вывести из равновесия и перетянуть внимание сознания на вполне реальные, но абсолютно субъективные переживания личности. А это значит, что отвлечься от них и дать доступ к подсознанию ваша психика не сможет или станет делать это с большим трудом. Асана — непривычное, не всегда удобное положение тела, позволяющее переключить контроллеры сознания, освободить вход к подсознательным процессам.
Надо сказать, что поскольку нашей целью является именно успокоить сознание, то агрессивные акробатические методы, требующие физического напряжения, стоит отбросить. В данном случае они скорей заставят сознание мобилизоваться для сохранения физической стабильности и контроля отсутствия возможных травм. В работе с телесными практиками задача сводится к тому, чтобы успокоить базовые рефлексы тела. Для экологичного доступа к бессознательному прекрасно подойдет Релакс-йога. Методы Релакс-йоги сами по себе уже направлены на погружение вас в обстановку релаксации телесной и психической составляющих. Такое состояние освобождает от напряжения, помогает быстро восстанавливаться при наличии внутренних зажимов тела и разума, оно терапевтично само по себе и запускает все возможные процессы восстановления. А это значит, что ваше сознание придет к решению, что по мере занятий Релакс-йогой можно снизить уровень контроля и довериться происходящему: плотный рациональный ум растворяется, и вы приближаетесь к своему бессознательному. Причем такой замечательный вывод сознание способно сделать уже в процессе первых двух-трех занятий. Релакс-йога — это метод, абсолютно согласующийся с физиологией человека, с работой систем всего организма: костно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, выводящей. Это дает возможность привести свое тело в состояние спокойного расслабленного созерцания, в состояние ментальной релаксации, а значит открыть путь к бессознательному, без ломки психических стереотипов.
Но что же дальше, как войти в бессознательное, как разобраться со всем богатством опыта в пространстве и времени полимоментного существования? Здесь потребуются куда более психические методы. Пожалуй, самый существенный метод для работы с подсознанием — это гипноз.
Трансовые и гипнотические погружения — это работа с образами бессознательного, состояниями неосознаваемого и необъятной памятью подсознания. Гипноз, который распаковывает воспоминания, помогает разобраться с застрявшими бессознательными ситуациями прошлого — регрессивный гипноз. Специалист, который помогает работать с воспоминаниями в гипнозе — гипнолог-регрессолог. Именно регрессолог бережно и последовательно проведет вас по пути бессознательного, открывая то, что вы знали давно, то, что чувствовали, но забыли, то, с чем сталкивались, но вытеснили из сознания по своим субъективным причинам. Регрессивный гипноз поможет ощутить сопричастие с огромным опытом прошлого, настоящего и будущего, который скрыт в вашем подсознании и, выйдя на осознанный уровень, сделает вашу жизнь наполненной, живой и бесконечной.
Регрессивный гипноз называют еще индийским или реинкарнационным гипнозом, потому что он способен открыть воспоминания не только текущей жизни, но и всего разнообразия ваших прошлых воплощений. В них можно встретиться с истинным собой и использовать эти встречи, чтобы переосмыслить, понять и отпустить неосознаваемые воспоминания, влияющие на текущую жизнь, заставляющие страдать. Регрессивный гипноз можно использовать, для того, чтобы с помощью информации бессознательного провести «генеральную уборку» всего пространства психики, осознать себя по новому, понять устройство своего внутреннего мира и жизненного пути, обрести ресурсы для настоящего и будущего.
Реинкарнационный (регрессивный) гипноз в содружестве с методами Релакс-йоги откроет вам путь к неизведанному бессознательному, легко и мягко позволит заново обрести себя!
