От ярости к слиянию с природой: «Йога под дум-метал» и «Йога с козами»

12 февраль 2017, 12:30

От ярости к слиянию с природой: «Йога под дум-метал» и «Йога с козами»

Что же происходит на занятии по «Йоге ярости»? Ролик в интернете мне найти не удалось, но по словам создательницы стиля, Линсди, на занятии поощряется громко и непристойно ругаться и проклинать своих обидчиков, но можно также шутить и смеяться. Занятия проходят в стиле Аштанга-виньяса (кто бы сомневался!) — под саундтрек, начинающийся из заканчивающийся спокойными мелодиями, но в основном состоящий из тяжелого рока и ... блюза.

Немаловажный нюанс: на этом занятии ученики пьют пиво — да и сам класс проходит.... в помещении пивной.

Одно из «фирменных» упражнений «Йоги ярости» — «очистительное дыхание». Набрав полные легкие воздуха, надо на выдохе высказать все, что на душе — цензурно или нет, неважно. Говорят, такая «пранаяма» чудесно помогает от стресса!

Цель таких занятий в целом — как указано на вэб-сайте Л. Истас — «Укрепить здоровье и стать ох.....но медитативным человеком!» Как говорится, тут комментарии излишни.

Дум-метал это музыка, относящаяся к тяжелому металлу, но ее отличают медленные, вдумчивые, композиции с оттенком меланхолии и отчаяния, в текстах песен часты темы бренности жизни и испорченности людей. Создательница стиля «Дум-метал йоги» Кали Гьяррита (Kali Giaritta) считает, что такая музыка благоприятна для практики йоги в целом, и помогает удерживать тяжелые, силовые позы, в частности. На создание стиля Кали вдохновило одно занятие, которое по заказу студента она провела под тяжелую музыку группы Pallbearer («Гробоносец»). Занятие, представляющее микс Аштанги с Хатхой, проходит в неспешном ритме — как и предполагают затяжные, депрессивные металлические хэви-баллады. Впрочем, как отмечает Кали, когда музыка излишне пафосна — или когда очередное гитарное соло так хорошо, что нет слов — она со своими студентами от души смеется: и это тоже в норме на «Дум-метал йоге».

Бешено популярная сегодня «Йога с козами» основана на прямо противоположной логике — что современному городскому жителю так полезно побыть в деревне: немного свежего воздуха, немного запаха навоза и природы, немного сена, а может и пара коз на йога-мате — и нет преград к тотальной гармонии тела и духа! На первый взгляд, идея совершенно дикая, но это работает! Десятки людей, попробовав йогу с козами, оставляют восторженные отзывы и пытаются записаться еще ... ан нет, очередь на это удовольствие уже под полторы тысячи желающих! Центры «Йоги с козами» появляются как грибы после дождя. А началось все, конечно, в США, в штате Орегон, на ферме Лейни Морз (Lainey Morse), преподавательницы йоги. «Козы прекрасно сочетаются с йога-практикой, — говорит Л. Мозр — потому что это не только природа и животные, а природа, животные — и йога, а все это вместе отлично сочетается». Трудно поверить, но возможно, что очень многих людей это крайне позитивный опыт! И уж точно факт в том, что козы — милые, безобидные животные, которые не кивают ни на твой лишний вес, ни на аляповатые рейтузы для йоги, и уж тем более не станут придираться к технике выполнения асан!

Йога под тяжелый рок с бутылкой пива, йога на сеновале с козами... Иногда кажется, что мир — в том числе, мир йоги — сошел с ума. Но на самом деле, каждый человек просто хочет оставить позади стресс, отказаться от серьезности, и радоваться жизни, пока она длится.

* Rage Yoga и Doom-metal Yoga — как об этом писал Yoga Journal (издание для США).

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga