Каждый студент «Эмоджи-йоги» на занятии получает от Шарлотты стандартный набор «смайликов», напечатанных на больших, плотных листах картона. Такой набор потом надо приносить с собой на занятие вместе с ковриком для йоги. Поэтому практикующих «эмоджи-йогу» видно в прямом смысле издалека. Но это не «флеш-моб», а серьезная, регулярная практика. По крайней мере, точно регулярная.
Занятие по Эмоджи-йоге обычно начинается с «разминочной» позы «Счастливая какашка» (да-да, именно так). Затем следует поза на растяжку — «Кричащая кошка» (к «Собаке мордой вверх» или вниз отношения не имеет!). Потом — упражнение для лица «Злой желтый человечек» и другие. Более-менее напоминает асаны йоги, пожалуй, лишь одна поза — «Танцующая девушка в розовом платье», и то, пожалуй, больше благодаря богатому воображению и опыту в практике самой очаровательно Шарлотты. Но смайлики не дают заскучать — они определяют настроение каждого упражнения, дают некую отправную точку для работы и творчества. Напоминает ли это йогу? Да, немного. Но в любом случае, всем участникам нравится — а люди без чувства юмора на такие занятия просто не приходят.
Сама «эмоджи-йога-Гуру» Шарлотта Белл относится к своему детищу с подчеркнутой серьезностью, и даже надеется, что изменит глобальный йога-тренд.
«Люди в Лондоне хотят жить соцсетями, а не просто общаться в них, — заявила она в интервью для газеты Evening Standard. Мне надоело видеть, как многие делают выражение лица как на „смайликах“, сами не сознавая этого, и недооценивая возможности такого стиля общения».
Как видно, Шарлотта пытается осмыслить социальную жизнь через йогу, и как бы «проиграть» с помощью смайликов и соответствующих им (более-менее) положений тела отдельные типичные эмоциональные состояния. В чем-то это может быть похоже на «Расстановки по Хеллингеру», и уж точно имеет под собой психологическое объяснение. Это может сработать!
В любом случае, тренд пока что отличается новизной и этим привлекает последователей. В последние годы, как отмечают наблюдатели йога-трендов, Лондон (а затем, с запозданием, и весь остальной мир) повидал уже всякие виды йоги. Это и йога верхом на лошади, и йога на доске для серфинга, и йога голышом, и йога с шестом для стриптиза, и йога смеха, и йога в пивной, йога с гармоникой (!), и даже йога с собаками. Но народ, как всегда, требует все новых и новых зрелищ и состязаний, быстро остывая к «горячим новинкам» — так что вот сейчас «на коне» йога со смайликами!
В чем секрет успеха «Эмоджи-йоги»? Сложно сказать. Может быть, это харизма самой основательницы, Шарлотты. Или новизна подачи йоги как эмоциональной социальной игры (вам еще не надоели подчеркнуто одухотворенные лица соседей на занятии йогой?). Или то, что в ходе урока вы не только потеете и остываете, напрягаетесь и расслабляетесь, но переживаете множество разных эмоций, состояний. На «йоге смеха» вы можете только смеяться, а на «йоге с собаками» только любить своих пушистых питомцев — и все это выглядит довольно плоско в сравнении с богатой палитрой эмо-красок, которыми располагает такая наивная, на первый взгляд, «Эмоджи-йога». «Смайлик-йога» предоставляет «отдушину» большому спектру эмоций, и там не надо выглядеть умно и хорошо. Все это не может не «зацепить» почти любого, кто стремится с саморазвитию и избавлению от гнета эго, стресса. Фактически, «Смайлик-йога» пытается еще раз провернуть то, что сделали с йогой «динамические медитации» Ошо полвека назад.
Кроме того, в развитых странах мира популярность любого стиля йоги в последние годы определяется по большей части числом «последователей» на Instagram и в Facebook, а не чем-то еще. А «Йога со смайликами» как будто специально создана для «селфи» — и не испытывает недостатка в свежих порциях рекламы.
Ханна Бингэм, энтузиаст «Эмоги» из штата Юта (США) и обладательница 30.000 последователей в Instagram, прокомментировала создание нового стиля так: «Смайлики — это часть нашей жизни, и йога тоже должна ей стать. Каждый раз делая позу „по смайлику“, я центрируюсь в этом состоянии. Намасте».
Ханна словно напоминает нам, что, как и «Намасте» (Анджали-мудра), каждая поза йоги — это, изначально, не физическое упражнение («на растяжку» или «на прогиб» и т.п.), а состояние души, настроение, «жест». Так что «йога со смайликами», какой бы дикой и «попсовой» она ни казалась на первый взгляд, возможно ближе к изначальному пониманию смысла практики йоги, чем многие «серьезные» современные стили! Ведь изначально (по легенде) в йоге было 84.000.000 поз — «по одной на каждую форму жизни» (по крайней мере, по подсчетам древних йогов). Есть мнение, что практикуя каждую позу йоги, человек может ускорить продвижение по «эволюционной лестнице» от самых примитивных животных к высшим (позы животных: кошка, змея, собака, обезьяна) и человеку (позы мудрецов, которые названы их именами: Васиштхасана, Вишвамитрасана и др.), как бы «прожить» эти состояния, «отработать» жизнь в этих телах, в ускоренном режиме — и в итоге вырваться из цепи перевоплощений. Сложно сказать, учитывалась ли такая система мышления в создании «Эмоджи-йоги», но совсем сбрасывать ее со счетов в этом контексте будет не умно.
Журналист Ава Тернквист из газеты «Bahamas Tribune» так высказалась по поводу «йоги со смайликами»: это «подходящее и почти неизбежное выражение эволюции компьютерной культуры и духовной мысли. Йога — динамична, и ее проявления — коллекция практик, уходящих корнями в культуру. Так что хотя это и кажется непочтительным (по отношению к традициям Йоги — Hanuman.ru), все-таки довольно полезно исследовать этот символизм, который отражает типичные формы выражения (эмоций)».
Уверен, что человек, который с полной самоотдачей ежедневно утром в парке практикует «Позу счастливой какашки», а потом выгибается в «Яростную кошку», и наконец, самозабвенно застывает в «Позе девушки в розовом платье и с поднятой рукой», которая отдаленно напоминает Натараджасану — уже неподвластен стрессу. Это закаленный в огне «смайлик-йоги» «мирный воин», которому по плечу любые социальные роли!
В типичной коллекции смайликов более 250 разных эмоций — так что простор для самовыражения адепта «смайлик-йоги» — очень широк! Так почему бы не научиться относиться к себе с юмором, и не практиковать йогу каждый день — в принципе, именно к этому и призывает «Эмоджи-йога».
