Здравствуйте, дорогие читатели блога Хануман. В предыдущих статьях мы выяснили, что качественные продукты сохраняют здоровье, молодость и Вашу природную красоту.
В этой статье я хочу еще раз поговорить о продуктах. Я долгое время интересовалась индийской кухней, изучала приправы и продукты. Я приготовила ужин по рецепту, но поняла, что мои предки не ели эту пищу. Продукты абсолютно свежие, дорогие из магазина здорового питания, но они предназначены для жителей Востока. Пища в основном острая, некоторые продукты были в магазине, но я не знала, как их готовить. У меня немного упали руки. А потом я вспомнила, что на дворе Масленица и решила приготовить блины. Я пожарила их на сливочном масле, как учили мои родители, при приготовлении использовала граненый стакан (мерка для кулинарных книг СССР), соблюла все пропорции, а также приготовила к блинам соус с зеленью.
Все продукты были свежими, а блины получились действительно вкусными. После этой трапезы я поняла, что мой организм привык к такой пище. В желудке была легкость и приятные ощущения. Пища была адаптирована для моего организма. В магазине я не оставила много денег. Стоимость была удачной, а обед сытным. И я была всем довольна.
По поводу мяса: люди и в нашей стране мясо целыми днями не ели. Для того, чтобы поесть мясо люди в деревнях сначала выращивали скот, а потом его ели. Мясо было в ограниченном количестве и наши предки не ели мясо больше трех раз в неделю.
Из правил правильного питания мне понравилось обилие зелени на столе. А, как известно, зелень укрепляет мужское и женское здоровье. Укроп полезен для здоровья мужчин, а петрушка полезна для женского здоровья.
Далее мне понравились пророщенные зерна, я оставила их в своем рационе. Но это не основная пища, а дополнение к основному рациону питания.
Отдельное хочу сказать про молочные продукты. В свежем фермерском молоке ничего плохого нет. Отдельно скажу, что продукт должен быть качественным.
И только насытив организм здоровой пищей, можно переходить к физическим упражнениям. Мы сыты, здоровы и счастливы, отпраздновали Масленицу и послали свет себе и миру.
Во Благо, портал Хануман.
