Упражнение для прокачивания манипуры

13 январь 2023, 16:42

Упражнение для прокачивания манипуры

Со стороны кажется, что йога — это комплекс физических упражнений, направленных на улучшение здоровья. А на самом деле, в йоге много мистики. Вы пробовали укрепить иммунитет, занявшись прокачиванием манипуры?

Манипура — это золотистая чакра и, как известно, это цвет благой энергетики. Очень часто биоэнергетики ассоциируют золотистый цвет с чем-то благим и приятным, особенно, если он чистого золотого оттенка. Для того, чтобы укрепить физические здоровье, начните делать упражнения для прокачивания манипуры.

Манипура — это третья чакра, относится к разряду нижних чакр (они только названы нижними центрами, а на самом деле, они отвечают за жизненно важные функции). Здоровая и прокачанная манипура приносит здоровье органам пищеварения, где генерируется Аги — огонь жизни.

Эту практику можно совместить с практикой цветотерапии в аюрведе. Можно наполнить третью чакру золотым светом в медитации, а затем можно сделать специальные упражнения из комплекса цигун для прокачивания манипуры.

Перед выполнение упражнений хатха-йоги или йоги Айенгара, уделите 10-15 минут прокачиванию третьей чакры.

Вот, собственно говоря, и упражнение:
Поставьте ноги на ширине плеч, немного согните колени, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте, при этом дышите полным брюшным дыханием. Представляйте, что вы наполняете чакру золотистым светом.

При выполнении этого упражнения в течение полу года во время вашей каждодневной практики, вы заметите, что Ваша чакра начнет светиться, она станет мощной и сильной и живительная сила пищеварительного огня Агни будет течь по Вашим венам. Эффект вы почувствуете, это гарантированно.

В дополнении можно отметить, что подобные практики есть для всех семи чакр. Очень хорошо они прорабатываются в комплексе упражнений цигун.

В интернете бытует мнение, что нельзя открывать чаркы. Все пишут об осторожности. Это упражнение направлено не на открытие чакры, а на ее укрепление. Если человек, не занимавшийся йогой начнет открывать чакры и третий глаз, это, конечно, приведет к летальным последствиям. А если вы достаточно долго практикуете йогу, ваш организм полностью готов к этому, то почему бы не заняться йога-мистикой?
В специализированных магазинах есть много литературы на эту тему. Она очень полезна и интересна. Существует литература по чтению биоэнергетических полей, диагностики заболеваний по чакрам, работе с кристаллами и камнями.

P.S. Среди всех этих интересных вещей, не забывайте про физические упражнения!

Во Благо, портал Хануман