Випарита Карани – это одна из перевернутых асан, которая несет здоровье вашим венам.
Издревле красивые ноги считались достоинством как мужчины, так и женщины. А все красивое – это все всегда ухоженное. «Естественной красоты» не бывает. Можно схитрить и сказать: «Я таким родился». Но на самом деле за этими словами стоит огромная работа над собой и своей «естественной красотой».
Первая в красоте, первая в спорте, первая в бизнесе. Это портрет современной бизнес-леди. Она неустанно трудится как на работе, так и в спортзале, а также в салонах красоты.
В Древнем Риме красоте уделялось немало внимания. В Олимпийских играх участвовали только представители знати и элиты. (Об этом сказано в Илиаде и Одиссее). Мужчина был развит физически, а также много уделял внимания внешности. Прическа, средства по уходу за собой, немного косметики. Все для того, чтобы быть первым во всем.
Также я всегда говорила, что проще предотвратить, чем потом лечить. Выполнение Випарита Карани полезно как для мужчин, так и для женщин. Поднимая ноги вверх, вы даете нижней части тела отдохнуть. Происходит циркуляция крови в обратном направлении, которая дает подпитку конечностям.
Иногда проблемы со здоровьем возникают из-за недостаточного кровного питания тела. Какая-то часть тела недостаточно подпитывается кровью. И для того, чтобы вылечить болезнь или предотвратить ее необходимо просто подпитать проблемную часть тела кровью.
Если вы приходите в йога-клуб, то попросите выполнить Випарита Карани или Сарвангасану. Это два варианта перевернутых асан. Для начинающих (Випарита Карани) и для профи (Сарвангасана).
Выполняя Сарвангасану, вы подпитываете не только ноги, но и все тело, вместе с позвоночным столбом. Это профилактика не только варикозу, но и болезней позвоночника.
Есть предосторожности при выполнении перевернутых асан. Это касается женщин. Вы должны помнить, что в дни менструаций нельзя выполнять перевернутые асаны.
Перевернутые асаны несут здоровье вашему позвоночнику, венам, а также организму в целом. Выполняйте их и будьте здоровыми,
Всех Благ,
портал Хануман.
