Когда я начинал преподавать в 2008, 2009 году, йога-тичер всё ещё довольно новое направление. Тогда не было такой конкуренции между преподавателями и стилями йоги, как сейчас, спустя 8 лет. Сегодня преподавателей готовят как хот доги на конвейере. Месяц тичерза — и ты йога-препод. Поэтому сегодня препод преподу не товарищ и брат, а преп преподу — волк. начать преподавать и собрать свою постоянную аудиторию- нетривиальная задача. Она требует планирования и четкого выполнения. Тогда дело пойдёт.
Что же надо планировать? Кажется, если ты практикуешь сам, то просто делай то же самое в группе, и будет успех. Но не, не совсем так.
1. Планирование преподавания ЭТО:
Первое. Сформировать цели в преподавании йоги, это самое главное.
Для чего, как , по сколько и за сколько денег вы хотите преподавать? Одно дело преподавать занятия йогой как Карма-йога, служение — бесплатно раз в неделю. И совсем другое дело — жить и кормиться йогой. Это требует разного приложения сил, энергии — и даёт совершенно разные результаты. Ваш образ жизни будет разным. Ваша практика будет другой. Целеполагание важно. Хотя цели скорее всего потом могут и поменяться, трансформироваться. В этом нет ничего плохого.
Второе. Выбрать свою аудиторию и создать УТП — уникальное торговое предложение. Каким стилем вы занимаетесь — в том же скорее всего будете и преподавать, но нужно ещё больше сузить фокус. В одном и том же стиле йоги — много разных , редко пересекающихся аудиторий. Например, будущие мамочки, пенсионеры и дети могут заниматься одним и тем же стилем йоги, делать одни и те же упражнения. Но подача материала, маркетинг, образ преподавателя, вербальная коммуникация, подача вас в соц-сетях все это будет совершенно разным. Иначе аудитория вами не заинтересуется и не будет верить вам. А в йоге в основном всё приходится принимать на веру — либо ты веришь, что это упражнение работает вот так — либо нет, проверить практически нет возможности. Вопрос, «зайдёт ли» вашей аудитории ваша подача материала, напрямую зависит от предыдущего пункта — от вашей личности и ваших целей в йоге. Например, если вы преподаёте силовую или акробатическую йогу, то вряд ли ваши уроки по детской йоге , йоге для пенсионеров или йоге для беременных будут пользоваться сумасшедшим успехом. Хотя кто знает. Каждый случай — уникален. Бывают исключения. Но обычно работает закон притяжения — люди тянутся к человеку, на которого хотят быть похожими. Поэтому занятия с мамой трёх-пяти детей будут пользоваться успехов у подавляющего большинства будущих мамочек, независимо от её проф.подготовки непосредственно в йоге. С этим вам сложно будет спорить. Если вы не хотите терять энергию на построении двух, трёх имиджей, а это очень энергозатратно.
Третье. Далее. Вам надо актуализировать и структурировать уже накопленные знания. Понятно, что вы уже эксперт в каких-то техниках йоги- иначе, зачем начинать преподавать. Но вы прошли свой путь, возможно, долгий, и могли просто подзабыть первые шаги — с чего вы начинали. Это типично. Опытный йог, если не задумается о методологии преподавания, будет пробовать сразу давать новичка сложные, тонкие вещи, которые пока им сложны. (Пример: давать элементы прана-видьи или долгие дыхательные и медитативные техники новичкам, внимание которых пока погружено полностью в тело, и даже это грубое внимание постоянно скачет. Их надо загружать физкультурной составляющей, давая лишь отдельные ключи к утончению восприятия — такие как наблюдение дыхания — и дело постепенно будет продвигаться.
Далее. ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЯ! ВАМ НАДО Сформировать план ближайших занятий, последовательности практик в них. Запланировать вводные курсы по йоге, тематические семинары. Это лучше сделать заранее. Сядьте и составьте на листе бумаги или лучше в компьютере план ваших занятий на полгода. ПРОСТО «ЗАНЯТИЯМИ ПО ЙОГЕ» в зал уже никого не загонишь сегодня. Конкуренция слишком сильная. Просто йога как йога никому не нужны. Нужно решение конкретных, узких задач. Поэтому хорошо идут только тематические семинары. Йога от насморка. Йога от болезненности в пояснице. Йога не вставая со стула. Йога для лица. Йога для укрепления рук, чтобы выполнять силовые стойки. Перевёрнутые позы йоги — мастер-класс. Вот такого плана. Набросайте любые темы, как можно больше потом ненужные отбросите. Отбросить нужно те, которые не сочетаются с вашими пунктами 1 и 2 — вашим имиджем и целями в йоге, и с нуждами вашей целевой аудитории. Скажем, мастер-класс по силовым позам йоги не нужен мамочкам на 5м месяце беременности. Анонсировать такое занятие лишь подорвёт ваш кропотливо отстроенный имидж.
НАКОНЕЦ, уже ближе к собственно преподаванию. ВАМ НАДО Подготовиться к своему первому занятию по йоге:
1. составить подробную схему занятия. На час или полтора, сколько у вас времени будет. Оставьте по 5 минут в начале и в конце на рассаживание, вопросы, знакомство и так далее.
2. Проработайте сами, в одиночестве, все позы, составляющие занятие. Исключите те позы, которые у вас пока не очень получаются, и замените их на аналогичные по действию. Скажем, если вы пока не сидите комфортно в Лотосе — на надо преподавать эту тему ученикам. Покажите Сукхасану, Ваджрасану или Полулотос — то , что вы сами делаете с лёгкостью и удовольствием. Очень грустно смотрятся преподаватели, в том числе на видео, вымучивающие сложные позы, это просто подрыв авторитета преподавателя. Давайте то, что вам уже легко, и от чего вы сами получаете удовольствие и пользу! Это важно. Не врите ученикам, давая то, что сами каждый день не делаете. Это внутренняя ложь. И многие это почувствуют на занятии (йоги, всё-таки!). Лучше объяснять что-то простое, но что вы знаете досконально и сами делаете постоянно. В индии знаменит такой преподаватель — Баба Рам дев. Он даёт простейшие техники! И собирает многотысячные тренинги, куда просто не протолкнуться. Он богатый человек. У него миллионы последователей. Он может зарабатывать, просто выкладывая видео в интернет, на рекламе. Но речь не об этом. Речь о том, что давать надо самое простое из возможного. А не самое сложное из возможного! Запомните это. Я сам на этом обжигался в начале преподавания. Люди считают вас просто фриком. Фанатиком. Если вы даете какую-то эзотерику, непонятную профанам. Людям не нравятся шибко умные. За это не прощают.
Итак, у вас в руках план занятия. Добавьте в него пару уместных шуток (если вы почувствуете, что они не уместны на занятии- просто не проговорите их) и конечно словесные ключи — короткое, но ёмкое, подчас образное объяснение каждой асаны. Например, вы не только объяснили отстройку асаны, вход и выход, но и дали образ. Скажем, в Тадасане человек ощущает вытяжение по вертикали, как будто подвешен за макушку, или как будто его тело увеличивается в размерах. В позе моста вы стоите не просто как дуга, а красивый, изящный мост, который возвышается выше облаков под ярким солнцем. Такие образы иногда могут восприниматься туго, будут смешки, но кто услышит, тот схватит и практика пойдёт в три раза быстрее. За это вам будут благодарны и на ваши занятия будут приходить.
!Теперь! поставьте на штатив телефон или видеокамеру — и проведите все занятие на камеру. И просмотрите потом запись, как бы страшно не было. Ошибки запишите и исправляйте. Потом сделайте ещё одну — «беловую» запись — и доработайте занятие до хорошего уровня. Все, вы готовы.
2. Далее. Последняя тема на сегодня. Проведение занятий:
Собрать волю в кулак и НАЧАТЬ преподавать йогу.
хорошенько отдохните перед вашим первым уроком. Вы должны выглядеть свежо и радостно.
приезжайте на занятие заранее. Очень плохо опоздать на своё первое занятие.
оденьтесь адекватно погоде. Не забудьте коврик.
не волнуйтесь на занятии. Не говорите много! Дышите глубоко. Вопросы по текущим практикам на первых порах лучше в течение урока не позволяйте, это сильно отвлекает (вас и всех вокруг). Скажите подойти к вам с вопросом после урока.
и не надо делать видеозапись на первых занятиях. Проведите спокойно, освойтесь. Потом, когда дело пойдёт, можете делать видеозаписи или аудиозаписи, если это йога-нидра, мантра-йога или медитация — для продажи в интернет или чтобы посылать постоянным ученикам, которые не смогли прийти на занятие по каким то уважительным причинам.
На следующем вебинаре (записывайтесь по имейлу [email protected], кодовое слово: «йога-бизнес») мы поговорим о построении своего комьюнити, о брендировании, создании УТП, о монетизации преподавания в группах и индивидуально, о создании и укреплении аудитории (ЦА у нас, а в западном йога-бизнесе используется термин «трайб» — ваше «племя»). В общем, мы поговорим о том, как вам уже скорее начать зарабатывать на полноценную, красивую и интересную жизнь исключительно йогой.
На сегодня ВСЁ! Спасибо за внимание.
Алексей Соколовский ([email protected])
ВИДЕОЗАПИСЬ ЭТОГО ВЕБИНАРА: https://youtu.be/s7ulbo7DQSA
