Приглашаю в новогодний ретрит с 2 по 5 января.
Проведем выходные с пользой для души и тела.
Соберемся приятной и дружной компанией, будем заниматься йогой, цигун и медитации.
Поиграем в Лилу, древнеиндийскую игру самопознания.
Ретрит будет проходить в
Отель 40 меридиан яхт клуб Коломна
Питание 2 раза завтрак и ужин (шведский стол )
Занятия йогой утром и вечером.
Бассейн и хамам в открытом доступе
Кто проводит
.Юлия Парыгина
Образование: высшее, специальность экономист Курсы/Сертификаты: - 2011 г. А. Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги» - 2011 г. А. Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу. - 2011 г. Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия», июль 2011 г.; - 2011 г. А. Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога, - 2012 г. И. Толкачева, А. Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURAD BORAN, Базовый уровень» - 2013 г. Д. Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания» - 2013 г. Петри Райсянен, (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство» - 2015 г. курс для преподавателей перинатальной йоги в "Пране" с М. Семистрельная, (Москва, Россия) - 2017 г. Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у А. Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия) январь-март 2017 год; - 2020 г. Internacional fityoga association курс обучения для инструкторов аэройоги и стрейчинга. Инструктор групповых программ. Силовая тренировка. - fitness express Гульшат Бикчурина, 2024 год. Цигун начальный курс - Шаолиньская школа цигун и Кунг-фу мастера Ши Ян Бина 2024 год Групповые силовые тренировки - fitness express Гульшат Бикчурина сентябрь 2024 Регулярно посещаю семинары и мастер классы российских и иностранных учителей йоги, посещала семинары С. Мельников (Западный шаман), А.Дондуков, Майя Куриницына (Танец Мандала) Опыт работы: - с 2010 работаю инструктором по йоге и персональным тренером Достижения: Проведение 10 дневных выездных семинаров в Крыму: Коктебель и под Севастополем, Грузия 2 семинара, в Подмосковье и несколько тематических семинаров: медитация шаматхи, ступени Йоги, Йога для позвоночника. Проводник игр Лила и Лила Чакра.Программа
- занятия йогой 8:00 до 9:30
- завтрак 9:30 - 10:30
- свободное время, прогулка, игра Лила, бассейн, хаммам, сауна
- йога 17:00 до 19:00
- ужин с 19:00
после ужина свободное время, решим чем заняться на месте
Стоимость
Стоимость при раннем бронировании до 10 декабря 19000 руб
После 10 декабря стоимость 21000 руб
Кто хочет поехать бронируем места, предоплата в размере 10000 руб
В стоимость входит: проживание, питание, занятия йогой и игра Лила
В стоимость не входит: проезд до отеля и проезд на экскурсию в Коломенский кремль.
При желании можно организовать себе обед - стоимость обеда 800 руб.
Дополнительная информация
что взять с собой?
- - удобная одежда для занятий йогой,
- - теплая одежда для уличных прогулок,
- - купальник
- - шапочку для бассейна
- - тапочки