Рубрика: Интервью с мастером
«Вокруг России за 26 недель? Реализуемо!», интервью с Денисом Валгутовым
Денис Валгутов 5 лет жил и работал в Таиланде, на острове Пхукет. Здесь у него свой круг учеников, а также свой курс по йоге, на котором уже более 150 человек, и за который Денис не берет денег. Но сегодня Денису не сидится на «райском» острове, даже несмотря на эти ежедневные занятия — оказывается, он всерьез готовится ближайшим летом отправиться в турне по 100 городам России. Начнет с Москвы и родного Питера, захватит все миллионники, потом самые крупные, «далее — везде». Проект займет не меньше полгода, за которые Денис наметил посетить 26 первых городов (6 месяцев — это как раз 26 недель). Он уже даже составил себе карту перемещений по стране — довольно плотный график: 2 дня бесплатных занятий (да-да, бесплатных) для всех желающих, потом от 3 до 5 дней индивидуальных тренировок. Потом — в поезд, и — здравствуй, новый город матушки-России!
Что читают преподаватели йоги? Михаил Баранов
«Шравана» — изучение текстов — считается (наряду с практикой, собственными размышлениями и так далее) — одним из главных методов освоения Йоги. То есть — надо читать! Иначе будешь иметь слабое представление о йоге, хотя и имеешь шанс стать «йога-чемпионом». В блоге «Хануман» уже появлялись обзоры книг и даже блогов о йоге: и те и другие появляются в последние годы с угрожающей скоростью. Но вместо ставшего привычным нашим читателям обзора новинок отдела «Йога» наших книжных магазинов, есть идея предложить известным преподавателям ответить на вопрос «Что читаешь?» — ведь иногда книги, которые никак не назовёшь новинками, заслуживают особого внимания. Рекомендации отечественных Мастеров — пока ещё не мудрость, ведь она содержится в самих книгах — и ваша практика будет заключаться в том, чтобы её добыть. Но верный совет опытного человека — уже полдороги к настоящим знаниям! Так что — в добрый путь, и слово нашим Мастерам. Первый материал прислал Илья Журавлёв, а сегодня в нашей «виртуальной гостиной» — Михаил Баранов!
Что читают преподаватели йоги? Илья Журавлёв
«Шравана» — изучение текстов — считается (наряду с практикой, собственными размышлениями и так далее) — одним из главных методов освоения Йоги. То есть — надо читать! Иначе будешь иметь слабое представление о йоге, хотя и имеешь шанс стать «йога-чемпионом». В блоге «Хануман» уже появлялись обзоры книг и даже блогов о йоге: и те и другие появляются в последние годы с угрожающей скоростью. Но вместо ставшего привычным нашим читателям обзора новинок отдела «Йога» наших книжных магазинов, есть идея предложить известным преподавателям ответить на вопрос «Что читаешь?» — ведь иногда книги, которые никак не назовёшь новинками, заслуживают особого внимания. Рекомендации отечественных Мастеров — пока ещё не мудрость, ведь она содержится в самих книгах — и ваша практика будет заключаться в том, чтобы её добыть. Но верный совет опытного человека — уже полдороги к настоящим знаниям! Так что — в добрый путь, и слово нашим Мастерам.
Интервью с Мастером: О. Рогова, «Применение Йога-нидры»
Впервые с этим состоянием я познакомилась в школе йоги по методу В.С.Бойко, когда пришла туда выжатая как лимон неврозами и неудачами в семейной жизни. И если люди летят в йогу за растяжкой, гибкостью и силой, то я ползла обессиленная, но внутренне «вздрюченная», за покоем. Идеей психического расслабления без химических препаратов прониклась сразу, но психическое состояние глубокой релаксации стала ощущать только спустя месяц! Сначала в практике Йога-нидры, а потом и в практике мягких асан (без усердия и предела). Коллеги по Школе В.С.Бойко говорили, что мне еще повезло, и все не так запущено! Ведь глубоко и давно невротизированные личности начинают ощущать это состояние лишь спустя несколько месяцев. И если испытают его хотя бы один раз — захотят еще! Ведь эффект от практики ощущается сразу — вся биосистема реагирует радостью. Через этот благодатный покой и разлитую мягкую радость, Бессознательное сообщает вам, что экологичный путь исцеления найден! И люди говорят, что почувствовали такое состояние, о котором давно забыли. И у некоторых текут слезы...
Интервью с Виктором Бойко
Известный, «культовый» преподаватель йоги Виктор Бойко — основатель стили «Йога В. Бойко» (realyoga.ru) ответил на ряд вопросов по практике йоги. Читайте эксклюзивное интервью! Виктор рассказал, в том числе, как он пришёл в йогу, как сформировался его стиль, в чём польза вдумчивой, расслабленной и комфортной практики асан, и какие Сутры Патанджали не стоит забывать никогда!
