Рубрика: Йога решает проблемы
Лечение драгоценными камнями по Аюрведе
В этот раз я подготовила интересный материал. Речь пойдет о драгоценностях и о здоровье. Оказывается, что это две взаимодополняющие вещи. Я расскажу о целебных свойствах драгоценных камней и металлов.
Как мы выяснили, секрет здоровья и долголетия по Аюрведе заключается в уходе за собой, в секретных пропорциях омолаживающих ванн, спа-процедурах и сбалансированном правильном питании. А теперь я дополню эту информацию целебными свойствами драгоценных камней.
Аюрведические маски для лица
С давних времен красивым человеком считался тот, кто следил за собой. В древнем Египте Клеопатра для поддержания красоты тела принимала молочные ванны, а великий ученый Авиценна придавал большое значение спа-процедурам в хамаме, которые омолаживали тело и душу. Что сейчас, что тогда, люди всеми способами хотели продлить молодость и красоту, а добившись успеха в этом деле, держали в тайне пропорции молочной ванны и секрет омовения тела в хамаме.
Как пережить стресс?
Современный ритм города. Гул автомобилей. Огромное количество людей в мегаполисе. Все эти факторы негативно отражаются на эмоциональном здоровье человека. Чтобы привести здоровье в порядок люди часто выбираются загород на шашлыки, берут отпуск и отправляются к морю, или уединяются в горах.
Гормональный баланс
Тело человека производит до 20 разных типов гормонов. Гормоны — это вещества, которые вырабатывают железы внутренней секреции, выделяемые в кровь для сбалансированной жизнедеятельности организма. Гормоны выбрасываются в кровь в небольших количествах, и сохраняются продолжительное время в активном состоянии. Кровоток разносит их по телу, где они участвуют в обменных процессах, регулируют рост и развитие организма, и поддерживают гомеостаз. При недостатке одних, или переизбытке других гормонов, возникают различные расстройства, недомогания и заболевания. В первую очередь, страдает иммунная система — защита нашего организма.
Успокоение нервов и ума в практике йоги
Как достичь спокойствия ума? Этим вопросов йоги задавались 5000 лет назад, и он же не даёт покоя им сегодня… А если серьёзно – то ведь и правда, «по классике», основная задача йоги- вовсе не укрепление мышц и не освоение замысловатых акробатических поз, а – контроль над умом. Но и сегодня, когда многие техники Раджа-йоги утеряны, а на другие просто нет времени – покой ума, освобождение от стресса, контроль над крайними проявлениями своих эмоций – весьма желательны. Курьёз в том, что даже полностью погружённый в «Самсару» — иллюзии социальной жизни — человек может искренне желать обрести контроль над умом, хотя и со своими, обычно корыстными целями. Так древняя Йога приходит на помощь не-йогам, «спящим» людям современности. Ещё одно подтверждение невероятной мудрости, и универсальности, этой системы?
