Рубрика: Йога решает проблемы
Лучше предотвратить чем потом лечить
В современном ритме жизни молодых людей есть одна особенность: они тратят деньги на все, кроме здоровья, а затем, когда появляются первые симптомы недомогания, несут последние деньги, чтобы вылечиться. Я утверждаю следующее: чем раньше вы пришли в йогу, тем здоровее вы будите в вашем светлом будущем. Чем раньше вы задумаетесь о приобретении здоровья – тем лучше.
Йога и любовь к себе
Не так давно, на официальном новостном портале выложили информацию: мужчина средних лет умер в спортзале. Я предполагаю, что он был чем-то болен и взял на себя слишком большую нагрузку. Я примерно понимаю, чем он думал. Было мотивирующее видео для культуристов на ю-тубе. Там сказано, что спортсмен должен терпеть боль и выполнять упражнения через боль и страдания. Это в корне не верное отношение к спорту. Физические упражнения, нагрузки рассчитаны на поддержание здоровья и красоты Вашего тела, но никак не на уничтожение и не на разрушение организма.
Профилактика кариеса
Согласно Аюрведе, человеческое тело на столько здорово, на сколько полезную пищу мы потребляем. Определенные продукты несут здоровье нашему организму, а некоторые продукты, наоборот, вред.
Поговорим о здоровье зубов. Придя на профилактический осмотр к стоматологу, нам иногда бывает грустно обнаружить кариес. Но, как говорится, проблему лучше предотвращать, чем потом ее решать.
О здоровье полости рта и десен
Блог Ханумана о здоровье и красоте. Мы много уделяли внимания сохранению здоровья посредствам физических нагрузок и лечебной физкультуры (йоги), а теперь обратимся к здоровью полости рта и десен. Зубная паста и зубная щетка – это товар, который не нуждается в пиаре. Каждый уважающий себя современный человек пользуется, как зубной щеткой, так и зубной пастой. Но какая щеточка и паста самая лучшая? Проверим на практике.
Йога для грудного отдела
Во время эпидемии Corona-вируса в йога-клубах преподавались упражнения для борьбы с инфекцией. Это комплекс упражнений Сидерского, а также упражнения на раскрытие грудного отдела в стиле йога-Айенгара.
Упражнения эффективные, отлично наполняют раскрытые легкие воздухом. Возникает вопрос: а какой результат упражнений после долгой практики?
