Блог

Акупунктурный коврик для спины

Вопросы здоровья и красоты волнуют человечество с первых дней его существования. Кто-то верит в омолаживающее и бодрящее действие лекарственных трав, которые сохраняют здоровье и красоту, а кто-то отдает предпочтение спорту и физической нагрузке, которая, как говорит Лев Николаевич Толстой, оздоравливает физически и морально.

Йога в период беременности

Ожидание малыша – это всегда ощущение чуда. Чего ожидать и на что стоит обратить внимание в пренатальный период? Конечно же, в первую очередь, на питание.

В йоге есть специальные женские асаны, практика которых позволяет ребенку легко появиться на свет. Вы как бы танцуете со своим малышом. Еще до рождения уделяете ему внимание.

Питание для семи чакр

В сбалансированном рационе питания стоит обращать внимание не только на свежесть и качество потребляемой пищи, но и на то, как она удовлетворяет потребности нашего тела, как физические, так и энергетические.

Лучше предотвратить чем потом лечить

В современном ритме жизни молодых людей есть одна особенность: они тратят деньги на все, кроме здоровья, а затем, когда появляются первые симптомы недомогания, несут последние деньги, чтобы вылечиться. Я утверждаю следующее: чем раньше вы пришли в йогу, тем здоровее вы будите в вашем светлом будущем. Чем раньше вы задумаетесь о приобретении здоровья – тем лучше.

Йога и любовь к себе

Не так давно, на официальном новостном портале выложили информацию: мужчина средних лет умер в спортзале. Я предполагаю, что он был чем-то болен и взял на себя слишком большую нагрузку. Я примерно понимаю, чем он думал. Было мотивирующее видео для культуристов на ю-тубе. Там сказано, что спортсмен должен терпеть боль и выполнять упражнения через боль и страдания. Это в корне не верное отношение к спорту. Физические упражнения, нагрузки рассчитаны на поддержание здоровья и красоты Вашего тела, но никак не на уничтожение и не на разрушение организма.

Буддизм – это религия, философия или образ жизни?

Я слышал, что буддизм – скорее образ жизни, чем религия. Так чему учил Будда – образу жизни, религии или философии? Возможно, лучший ответ на этот вопрос – всему перечисленному. В любом списке религий мира вы обязательно найдете буддизм. Но он отличается от большинства религий тем, что это нетеистическая традиция.